Czynniki reumatoidalne (RF) są przeciwciałami autoimmunologicznymi, wytwarzanymi przez własne ciało, które atakują zdrowe tkanki organizmu, powodując różne choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów (RA) i zespół Sjogrena. Naukowcy nie rozumieją jeszcze, co wywołuje czynniki reumatoidalne we krwi, ale im wyższy poziom, tym bardziej prawdopodobne jest, że masz jakieś problemy autoimmunologiczne, wyjaśnia Mayo Clinic. W niektórych przypadkach zdrowi ludzie mogą mieć czynnik reumatoidalny we krwi bez dowodów na powiązaną chorobę. Jeśli masz dodatni wynik testu krwi na czynnik reumatoidalny i masz powody, by sądzić, że masz reumatoidalne zapalenie stawów lub inną chorobę autoimmunologiczną w oparciu o objawy i inne wyniki badań diagnostycznych, możesz zrobić, aby kontrolować i spowolnić postęp choroby w Twoim ciele.
Krok 1
Zacznij przyjmować kwasy tłuszczowe Omega 3 w postaci kapsułek oleju z ryb lub jedząc tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela i sardynki. Spożywanie tego rodzaju ryb uchroni się przed postępem RA i innymi chorobami autoimmunologicznymi, sugeruje dr Andrew Weil, holistyczny lekarz.
Krok 2
Kontynuuj przyjmowanie kapsułek oleju z ryb, nawet jeśli nie masz RF we krwi. To jest dobre dla ciebie i pomoże powstrzymać najbardziej bóle stawów i mięśni, mówi dr Weil.
Krok 3
Użyj zielonej herbaty, aby kontrolować RF we krwi. Science Daily.com wyjaśnia, że zielona herbata jest bogata w polifenole, chemikalia zawierające przeciwutleniacze, które podobno działają w celu ochrony stawów i innych tkanek ciała przed wolnymi rodnikami, które powodują ból i choroby. Istnieją pewne dowody naukowe sugerujące, że picie kilku filiżanek zielonej herbaty dziennie może zmniejszyć lub zapobiec atakowi RA i innych chorób autoimmunologicznych.
Krok 4
Zalkalizuj swoje ciało, aby uchronić się przed wzrostem częstotliwości radiowej we krwi. Dr Theodore A. Baroody omawia wpływ kwasicy na ciało w swojej książce „Alkalize or Die”, w której wyjaśnia, że układ o wysokiej zawartości kwasów powoduje ból i choroby wszystkich postaci. Wyjaśnia, że ciało musi być zawsze lekko zasadowe, aby chronić się przed wszelkimi formami chorób i zaburzeń. Sugeruje spożywanie i picie niektórych pokarmów, które przyczyniają się do tego stanu alkalicznego, utrzymując ciało w zdrowiu i odporne na choroby.
Krok 5
Kontroluj stany zapalne kurkumą, indyjską przyprawą, która powstrzymuje początek i rozwój RZS, informuje Senior Journal.com. Weź go w postaci kapsułek dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością i wykorzystaj w jedzeniu. Porozmawiaj ze specjalistą ziołowym w sklepie ze zdrową żywnością, aby uzyskać informacje na temat dawkowania i wskazówek.
Wskazówka
Według Journal of Epidemiology: listopad 2009 - Tom 20 - Wydanie 6 - str. 896-901, dowody wykazały, że olej rybny może zapobiegać postępowi RA i być może zapobiegać postępowi RA.
Włącz ocet jabłkowy, sodę oczyszczoną, krem z kamienia nazębnego, cytryny, zasadowe produkty pełnoziarniste, takie jak amarant i komosa ryżowa, surowy organiczny miód, dużo słodkich owoców i warzyw, aby utrzymać zasadowy stan w organizmie.
Wyeliminuj produkty zwierzęce, tłuszcze zwierzęce, alkohol, biały cukier i mąkę, tytoń i narkotyki z diety i rutyny, aby zmniejszyć kwasicę
Ostrzeżenie
Informacje tutaj przedstawione służą celom edukacyjnym i nie mają na celu zastąpienia porady lekarskiej.
