To, że próbujesz pomóc innym w zdrowiu, nie oznacza, że wszyscy popierają twoje metody. Przestrzeń zdrowia i fitness jest zatłoczona, a czasami tylko głosy z czymś kontrowersyjnym do powiedzenia (lub kontrowersyjnym sposobem na powiedzenie tego) wyróżniają się. Ale kontrowersje nie zawsze są złe. Czasami pomaga rzucić światło na problem, który naprawdę wymaga naszej uwagi (np. Nasza dieta, metody treningu lub to, co wiemy o tych dwóch rzeczach). Weź tych 15 znanych ekspertów jako przykłady. Stworzyli własną, unikalną markę - i od czasu do czasu wcierali ludzi w niewłaściwy sposób.
To, że próbujesz pomóc innym w zdrowiu, nie oznacza, że wszyscy popierają twoje metody. Przestrzeń zdrowia i fitness jest zatłoczona, a czasami tylko głosy z czymś kontrowersyjnym do powiedzenia (lub kontrowersyjnym sposobem na powiedzenie tego) wyróżniają się. Ale kontrowersje nie zawsze są złe. Czasami pomaga rzucić światło na problem, który naprawdę wymaga naszej uwagi (np. Nasza dieta, metody treningu lub to, co wiemy o tych dwóch rzeczach). Weź tych 15 znanych ekspertów jako przykłady. Stworzyli własną, unikalną markę - i od czasu do czasu wcierali ludzi w niewłaściwy sposób.
15. Mark Haub
Możesz nie znać tego profesora z Kansas State University. Ale w 2010 r. Przedstawił dowody na poparcie idei, że kaloria jest tylko kalorią, kiedy stworzył „The Twinkie Diet”. Przez 10 tygodni Haub jadł tylko Twinkies, frytki, Oreos i inne „niezdrowe” jedzenie. Rezultat: Stracił 27 funtów, ograniczając swoje spożycie do mniej niż 1800 kalorii dziennie (składających się wyłącznie z fast foodów!). Zdecydowanie nie jest to dieta LIVESTRONG.COM, za którą może liczyć (choć kto nie lubi Oreo co jakiś czas?), Ale z pewnością jest interesującym początkiem rozmowy na temat kalorii i ich roli w odchudzaniu.
Możesz nie znać tego profesora z Kansas State University. Ale w 2010 r. Przedstawił dowody na poparcie idei, że kaloria jest tylko kalorią, kiedy stworzył „The Twinkie Diet”. Przez 10 tygodni Haub jadł tylko Twinkies, frytki, Oreos i inne „niezdrowe” jedzenie. Rezultat: Stracił 27 funtów, ograniczając swoje spożycie do mniej niż 1800 kalorii dziennie (składających się wyłącznie z fast foodów!). Zdecydowanie nie jest to dieta LIVESTRONG.COM, za którą może liczyć (choć kto nie lubi Oreo co jakiś czas?), Ale z pewnością jest interesującym początkiem rozmowy na temat kalorii i ich roli w odchudzaniu.
14. Jane Fonda
Prawdopodobnie jedna z pierwszych pań fitness, Fonda spopularyzowała fitness swoimi filmami z treningu w latach 80. „The Jane Fonda Workout” stało się najlepiej sprzedającym się filmem domowym, z ponad milionem zakupionych egzemplarzy. W 2010 r. Zmieniła również markę, aby pomóc osobom starszym lepiej się dopasować. Nie ma w tym nic złego! Ale kontrowersyjny moment zdrowia Fondy nastąpił, gdy wyznała, że zaczęła brać testosteron w wieku 70 lat, aby zwiększyć swój popęd seksualny.
Prawdopodobnie jedna z pierwszych pań fitness, Fonda spopularyzowała fitness swoimi filmami z treningu w latach 80. „The Jane Fonda Workout” stało się najlepiej sprzedającym się filmem domowym, z ponad milionem zakupionych egzemplarzy. W 2010 r. Zmieniła również markę, aby pomóc osobom starszym lepiej się dopasować. Nie ma w tym nic złego! Ale kontrowersyjny moment zdrowia Fondy nastąpił, gdy wyznała, że zaczęła brać testosteron w wieku 70 lat, aby zwiększyć swój popęd seksualny.
13. Bethenny Frankel
Jako gwiazda telewizji reality Frankel pojawił się w trzech różnych reality show. Wykorzystała swoją gwiazdową moc do stworzenia popularnej marki trunków Skinnygirl, którą sprzedała w 2011 roku i od tego czasu rozszerzyła się na szeroki wybór przekąsek, urządzeń i książek kucharskich. Jednak pomimo twierdzenia, że jej produkt pochodzi z naturalnych źródeł żywności, został usunięty z Whole Foods, gdy odkryto, że zawiera benzoesan sodu, środek konserwujący, który może przybrać postać rakotwórczą. Istnieje również argument, że po prostu dlatego, że produkt jest niskokaloryczny (główne twierdzenie o jej produktach), to niekoniecznie oznacza, że jest zdrowy. Frankel był również badany pod kątem jej szybkiego odchudzania po ciąży.
Jako gwiazda telewizji reality Frankel pojawił się w trzech różnych reality show. Wykorzystała swoją gwiazdową moc do stworzenia popularnej marki trunków Skinnygirl, którą sprzedała w 2011 roku i od tego czasu rozszerzyła się na szeroki wybór przekąsek, urządzeń i książek kucharskich. Jednak pomimo twierdzenia, że jej produkt pochodzi z naturalnych źródeł żywności, został usunięty z Whole Foods, gdy odkryto, że zawiera benzoesan sodu, środek konserwujący, który może przybrać postać rakotwórczą. Istnieje również argument, że po prostu dlatego, że produkt jest niskokaloryczny (główne twierdzenie o jej produktach), to niekoniecznie oznacza, że jest zdrowy. Frankel był również badany pod kątem jej szybkiego odchudzania po ciąży.
12. Kim Kardashian
Chociaż nie jest ekspertem od zdrowia, niezwykle spolaryzowana gwiazda telewizji reality poparła dwa produkty fitness. Jeden, tonujący but do chodzenia, a drugi suplement odchudzający - oba zostały pod ostrzałem za zgłoszone fałszywe roszczenia. Wszystko to przywodzi na myśl zdanie: „Jeśli brzmi to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest”.
Źródło: Jeff Spicer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesChociaż nie jest ekspertem od zdrowia, niezwykle spolaryzowana gwiazda telewizji reality poparła dwa produkty fitness. Jeden, tonujący but do chodzenia, a drugi suplement odchudzający - oba zostały pod ostrzałem za zgłoszone fałszywe roszczenia. Wszystko to przywodzi na myśl zdanie: „Jeśli brzmi to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest”.
11. Louie Simmons
Simmons jest pionierem trójboju siłowego. Był pierwszym człowiekiem, który wyciskał na ławce ponad 500 funtów, a następnie pobił ten rekord, wydając 600 funtów. Kucnął nawet 920 funtów w wieku 50 lat. A jego placówka, Westside Barbell, jest najbardziej znaną placówką siłową w USA. Niektórzy jednak kwestionują jego ekstremalne środki i żniwo, jakie wywierają na ludzkie ciało. Jako dowód, nie szukaj dalej niż sam mężczyzna: doznał wielu obrażeń, w tym złamania kręgów i rozdarcia bicepsów.
Źródło: Facebook: @Westside BarbellSimmons jest pionierem trójboju siłowego. Był pierwszym człowiekiem, który wyciskał na ławce ponad 500 funtów, a następnie pobił ten rekord, wydając 600 funtów. Kucnął nawet 920 funtów w wieku 50 lat. A jego placówka, Westside Barbell, jest najbardziej znaną placówką siłową w USA. Niektórzy jednak kwestionują jego ekstremalne środki i żniwo, jakie wywierają na ludzkie ciało. Jako dowód, nie szukaj dalej niż sam mężczyzna: doznał wielu obrażeń, w tym złamania kręgów i rozdarcia bicepsów.
10. Dean Karnazes
Dla niektórych osób maraton jest najbardziej ekstremalną formą ćwiczeń, poddającą ciało intensywnemu wysiłkowi fizycznemu i umysłowemu. Dla Deana Karnazesa to sposób na życie. Karnazes to ultramarathoner (technicznie, każda rasa powyżej 26, 2 mil, ale zwykle bliżej 50 mil), która kiedyś przebiegła 50 maratonów w 50 dni w 50 różnych stanach. Napisał nawet książkę o tym doświadczeniu, 50 maratonach 50 dni: tajemnice super wytrzymałości. Ale jego ekstremalne wyzwania spowodowały, że wielu zakwestionowało jego praktyki zdrowotne i obciążenie organizmu spowodowane bieganiem ultramaratonów.
Źródło: Steve Jennings / Getty Images Entertainment / Getty ImagesDla niektórych osób maraton jest najbardziej ekstremalną formą ćwiczeń, poddającą ciało intensywnemu wysiłkowi fizycznemu i umysłowemu. Dla Deana Karnazesa to sposób na życie. Karnazes to ultramarathoner (technicznie, każda rasa powyżej 26, 2 mil, ale zwykle bliżej 50 mil), która kiedyś przebiegła 50 maratonów w 50 dni w 50 różnych stanach. Napisał nawet książkę o tym doświadczeniu, 50 maratonach 50 dni: tajemnice super wytrzymałości. Ale jego ekstremalne wyzwania spowodowały, że wielu zakwestionowało jego praktyki zdrowotne i obciążenie organizmu spowodowane bieganiem ultramaratonów.
9. Jackie Warner
Warner zdobyła status celebryty, gdy jej siłownia pojawiła się w programie telewizyjnym Bravo „Work Out”. Ale znalazła się pod ostrzałem, kiedy obraźliwie komentowała klientów, którzy pracowali w jej placówce, w tym modelkę fitness i byłą kobietę, która przeżyła raka piersi. W rezultacie program stracił wsparcie reklamowe i został anulowany, więc Warner sprzedała swoją siłownię. Warner szalał przez kilka kolejnych lat. Ale w kolejnych latach Warner odzyskała życie, pisząc trzy książki, w tym: This Is Why You Sick and Tired (And How to Look and Feel Amazing). Kto nie lubi historii powrotnej?
Źródło: Cindy Ord / Getty Images Entertainment / Getty ImagesWarner zdobyła status celebryty, gdy jej siłownia pojawiła się w programie telewizyjnym Bravo „Work Out”. Ale znalazła się pod ostrzałem, kiedy obraźliwie komentowała klientów, którzy pracowali w jej placówce, w tym modelkę fitness i byłą kobietę, która przeżyła raka piersi. W rezultacie program stracił wsparcie reklamowe i został anulowany, więc Warner sprzedała swoją siłownię. Warner szalał przez kilka kolejnych lat. Ale w kolejnych latach Warner odzyskała życie, pisząc trzy książki, w tym: This Is Why You Sick and Tired (And How to Look and Feel Amazing). Kto nie lubi historii powrotnej?
8. Tracy Anderson
Lista klientów Andersona brzmi jak okładka US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna i Jennifer Aniston znajdują się na długiej liście pasjonatów. Anderson opisuje swoją metodę jako „wzmocnienie małych grup mięśni, aby pomóc Ci osiągnąć długie, szczupłe mięśnie i sprawić, że twoje ciało będzie wyglądać seksownie i kobieco”. Choć jej zwolennicy są silni, wielu ekspertów fitness krytykuje jej podejście do treningu siłowego, szczególnie dlatego, że uważa, że kobiety powinny podnosić tylko lekkie ciężary. Ona również znalazła się pod ostrzałem w 2012 r., Kiedy powiedziała DuJour magazynowi: „Wiele kobiet wykorzystuje ciążę jako wymówkę, aby pozwolić swoim ciałom odejść, a to jest najgorsze”. Później przeprosiła, ale opinia publiczna nie była zadowolona.
Źródło: Rachel Murray / Getty Images Entertainment / Getty ImagesLista klientów Andersona brzmi jak okładka US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna i Jennifer Aniston znajdują się na długiej liście pasjonatów. Anderson opisuje swoją metodę jako „wzmocnienie małych grup mięśni, aby pomóc Ci osiągnąć długie, szczupłe mięśnie i sprawić, że twoje ciało będzie wyglądać seksownie i kobieco”. Choć jej zwolennicy są silni, wielu ekspertów fitness krytykuje jej podejście do treningu siłowego, szczególnie dlatego, że uważa, że kobiety powinny podnosić tylko lekkie ciężary. Ona również znalazła się pod ostrzałem w 2012 r., Kiedy powiedziała DuJour magazynowi: „Wiele kobiet wykorzystuje ciążę jako wymówkę, aby pozwolić swoim ciałom odejść, a to jest najgorsze”. Później przeprosiła, ale opinia publiczna nie była zadowolona.
7. Jamie Oliver
Niewiele osób lepiej niż Jamie Oliver zwróciło uwagę na kryzys związany z otyłością u dzieci. W 2010 roku wydał „Jamie Oliver's Food Revolution”, próbując zmienić sposób, w jaki szkoły oferują jedzenie dzieciom. Chociaż nikt nie kwestionował jego zamiarów, nie obyło się bez kontrowersji. Zachęcając rodziny o niższych dochodach do zdrowszego gotowania, zdecydowanie nie docenił kosztu polecanych przez siebie produktów, zamiast demonstrować, jak gotować z większą ilością produktów w ramach ich budżetu. Ponadto niektórzy kwestionowali jego techniki podczas jego programów w Wielkiej Brytanii, na przykład jego sugestię, że kobiety wstrzymują się z seksem, dopóki ich mężowie nie nauczą się gotować.
Źródło: Eamonn M. McCormack / Getty Images Entertainment / Getty ImagesNiewiele osób lepiej niż Jamie Oliver zwróciło uwagę na kryzys związany z otyłością u dzieci. W 2010 roku wydał „Jamie Oliver's Food Revolution”, próbując zmienić sposób, w jaki szkoły oferują jedzenie dzieciom. Chociaż nikt nie kwestionował jego zamiarów, nie obyło się bez kontrowersji. Zachęcając rodziny o niższych dochodach do zdrowszego gotowania, zdecydowanie nie docenił kosztu polecanych przez siebie produktów, zamiast demonstrować, jak gotować z większą ilością produktów w ramach ich budżetu. Ponadto niektórzy kwestionowali jego techniki podczas jego programów w Wielkiej Brytanii, na przykład jego sugestię, że kobiety wstrzymują się z seksem, dopóki ich mężowie nie nauczą się gotować.
6. Dr Oz
Dr Mehmet Oz, znany również jako „amerykański lekarz” i lekarz Oprah, jest kardiochirurgiem prowadzącym „The Dr. Oz Show”. Jest także autorem sześciu najlepiej sprzedających się książek, w tym serii YOU. Jednak wielu kwestionowało jego autorytet z powodu niedokładnych twierdzeń dotyczących jego programu i jego promocji firm farmaceutycznych związanych z jego osobistymi przedsięwzięciami biznesowymi. W rezultacie w 2015 r. 10 wybitnych lekarzy napisało list do Columbia University, wzywając instytucję do zerwania więzi z dr. Ozem. Ale pozostaje dyrektorem Centrum Medycyny Integracyjnej na ich oddziale chirurgicznym.
Źródło: Ilya S. Savenok / Getty Images Entertainment / Getty ImagesDr Mehmet Oz, znany również jako „amerykański lekarz” i lekarz Oprah, jest kardiochirurgiem prowadzącym „The Dr. Oz Show”. Jest także autorem sześciu najlepiej sprzedających się książek, w tym serii YOU. Jednak wielu kwestionowało jego autorytet z powodu niedokładnych twierdzeń dotyczących jego programu i jego promocji firm farmaceutycznych związanych z jego osobistymi przedsięwzięciami biznesowymi. W rezultacie w 2015 r. 10 wybitnych lekarzy napisało list do Columbia University, wzywając instytucję do zerwania więzi z dr. Ozem. Ale pozostaje dyrektorem Centrum Medycyny Integracyjnej na ich oddziale chirurgicznym.
5. Tim Ferriss
Najlepiej sprzedający się autor i przedsiębiorca, Ferriss napisał „The 4-Hour Body” w 2010 roku, a jego książka stała się natychmiastowym bestsellerem. W nim Ferriss dzieli się osobistymi eksperymentami i sugestiami dotyczącymi budowania mięśni, spalania tłuszczu i dodawania niesamowitej siły. Jego niewiarygodne twierdzenia, takie jak utrata 20 funtów w ciągu 30 dni bez ćwiczeń, były kwestionowane przez wielu pracowników służby zdrowia. Jednak, jak w przypadku każdej radykalnie nowej idei (niezależnie od ich ważności), Ferriss ma swój udział w niezwykle oddanych wyznawcach, którzy przysięgają według jego metod.
Źródło: Jemal Countess / Getty Images Entertainment / Getty ImagesNajlepiej sprzedający się autor i przedsiębiorca, Ferriss napisał „The 4-Hour Body” w 2010 roku, a jego książka stała się natychmiastowym bestsellerem. W nim Ferriss dzieli się osobistymi eksperymentami i sugestiami dotyczącymi budowania mięśni, spalania tłuszczu i dodawania niesamowitej siły. Jego niewiarygodne twierdzenia, takie jak utrata 20 funtów w ciągu 30 dni bez ćwiczeń, były kwestionowane przez wielu pracowników służby zdrowia. Jednak, jak w przypadku każdej radykalnie nowej idei (niezależnie od ich ważności), Ferriss ma swój udział w niezwykle oddanych wyznawcach, którzy przysięgają według jego metod.
4. Dr Robert Atkins
Zanim diety niskowęglowodanowe były tak popularne jak obecnie, był dr Robert Atkins. Dr Atkins opowiadał się za usunięciem wszystkich węglowodanów z diety, aby wprowadzić ludzkie ciało w stan lipozy ketozowej, w której organizm wykorzystuje tłuszcz jako energię. Wielu skrytykowało dietę ze względu na jej ekstremalny charakter i poleganie na wysokotłuszczowych produktach spożywczych, takich jak mięso i sery. Niektórzy z jego krytyków wskazują nawet na zatrzymanie akcji serca przez doktora Atkinsa w 2002 r. Jako dowód, że ten rodzaj diety jest niezdrowy, a nawet niebezpieczny. Następnie w 2005 r. Jego firma Atkins Nutritionals ogłosiła upadłość.
Źródło: Getty Images / Getty Images Aktualności / Getty ImagesZanim diety niskowęglowodanowe były tak popularne jak obecnie, był dr Robert Atkins. Dr Atkins opowiadał się za usunięciem wszystkich węglowodanów z diety, aby wprowadzić ludzkie ciało w stan lipozy ketozowej, w której organizm wykorzystuje tłuszcz jako energię. Wielu skrytykowało dietę ze względu na jej ekstremalny charakter i poleganie na wysokotłuszczowych produktach spożywczych, takich jak mięso i sery. Niektórzy z jego krytyków wskazują nawet na zatrzymanie akcji serca przez doktora Atkinsa w 2002 r. Jako dowód, że ten rodzaj diety jest niezdrowy, a nawet niebezpieczny. Następnie w 2005 r. Jego firma Atkins Nutritionals ogłosiła upadłość.
3. Tony Horton
Horton zrewolucjonizował świat fitness w domu, kiedy stworzył P90X, serię DVD z treningami i dietą, która sprzedała się w milionach egzemplarzy. Horton, były aktor, jest najbardziej znany z tego, że generuje kultowych zwolenników swojego programu fitness, który pomógł wielu kobietom i mężczyznom zmienić ich ciało. Problemem nie są wyniki, ale zamiast tego pseudonauka - a konkretnie „splątanie mięśni” - była używana do wyjaśnienia skuteczności. Chodzi o to, że osoby muszą stale zmieniać swoje ćwiczenia i procedury treningowe, aby nadal widzieć wyniki. Chociaż w tym oświadczeniu jest cień prawdy, większość ekspertów ds. Fitness zgadza się, że jest to bardziej sprytny plan marketingowy niż rzetelna porada dotycząca treningu.
Źródło: Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty ImagesHorton zrewolucjonizował świat fitness w domu, kiedy stworzył P90X, serię DVD z treningami i dietą, która sprzedała się w milionach egzemplarzy. Horton, były aktor, jest najbardziej znany z tego, że generuje kultowych zwolenników swojego programu fitness, który pomógł wielu kobietom i mężczyznom zmienić ich ciało. Problemem nie są wyniki, ale zamiast tego pseudonauka - a konkretnie „splątanie mięśni” - była używana do wyjaśnienia skuteczności. Chodzi o to, że osoby muszą stale zmieniać swoje ćwiczenia i procedury treningowe, aby nadal widzieć wyniki. Chociaż w tym oświadczeniu jest cień prawdy, większość ekspertów ds. Fitness zgadza się, że jest to bardziej sprytny plan marketingowy niż rzetelna porada dotycząca treningu.
2. Gary Taubes
Uważany za współczesnego krzyżowca diety, Taubes odegrał istotną rolę w kwestionowaniu niektórych z najczęstszych praktyk żywieniowych. W 2002 r. Napisał artykuł krytykujący niskotłuszczowe podejście do odchudzania, aw 2007 r. Jego książka „Dobre kalorie, złe kalorie” zakwestionowała długo utrzymywane przekonanie, że wszystkie kalorie są równe. Taubes twierdzi, że otyłość jest spowodowana nie ilością spożywanych kalorii, ale jakością. Węglowodany, szczególnie rafinowane, takie jak biały chleb i makaron, podnoszą poziom insuliny, sprzyjając magazynowaniu tłuszczu. I że rafinowane węglowodany są przyczyną większości problemów zdrowotnych.
Źródło: Twitter: @GaryTaubesUważany za współczesnego krzyżowca diety, Taubes odegrał istotną rolę w kwestionowaniu niektórych z najczęstszych praktyk żywieniowych. W 2002 r. Napisał artykuł krytykujący niskotłuszczowe podejście do odchudzania, aw 2007 r. Jego książka „Dobre kalorie, złe kalorie” zakwestionowała długo utrzymywane przekonanie, że wszystkie kalorie są równe. Taubes twierdzi, że otyłość jest spowodowana nie ilością spożywanych kalorii, ale jakością. Węglowodany, szczególnie rafinowane, takie jak biały chleb i makaron, podnoszą poziom insuliny, sprzyjając magazynowaniu tłuszczu. I że rafinowane węglowodany są przyczyną większości problemów zdrowotnych.
1. Jillian Michaels
Jillian Michaels, jedna z najbardziej znanych osobistych trenerek na świecie, jest bezpośrednio związana z jej obecnością w popularnym programie telewizyjnym „The Biggest Loser”. Podczas gdy uczestnicy programu tracą setki kilogramów, wielu ekspertów ds. Zdrowia kwestionuje wybór ćwiczeń Michaels, jej doświadczenie jako trenera oraz to, czy jej taktyka jest zrównoważona i zdrowa na dłuższą metę. Ponadto przeciwko Michaels wniesiono kilka pozwów zbiorowych dotyczących składników i roszczeń w jej produktach odchudzających.
Źródło: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesJillian Michaels, jedna z najbardziej znanych osobistych trenerek na świecie, jest bezpośrednio związana z jej obecnością w popularnym programie telewizyjnym „The Biggest Loser”. Podczas gdy uczestnicy programu tracą setki kilogramów, wielu ekspertów ds. Zdrowia kwestionuje wybór ćwiczeń Michaels, jej doświadczenie jako trenera oraz to, czy jej taktyka jest zrównoważona i zdrowa na dłuższą metę. Ponadto przeciwko Michaels wniesiono kilka pozwów zbiorowych dotyczących składników i roszczeń w jej produktach odchudzających.
Co myślisz?
Jak myślisz, kto jest najbardziej kontrowersyjny z tych danych dotyczących zdrowia? Czy jesteś fanem Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton lub Gary Taubes? Kogo byłeś zaskoczony widząc na tej liście? Czy jest jeszcze ktoś, kogo byś dodał? Zostaw komentarz poniżej i daj nam znać, co myślisz.
Źródło: Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty ImagesJak myślisz, kto jest najbardziej kontrowersyjny z tych danych dotyczących zdrowia? Czy jesteś fanem Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton lub Gary Taubes? Kogo byłeś zaskoczony widząc na tej liście? Czy jest jeszcze ktoś, kogo byś dodał? Zostaw komentarz poniżej i daj nam znać, co myślisz.
