Jeśli właśnie dostałeś chiropraktykę, istnieje szansa, że poczułeś poprawę funkcji organizmu, ale nagły ruch głowy może wywołać nagłe zawroty głowy. To nienormalne uczucie, które różni się od zwykłych zawrotów głowy, sprawia, że czujesz się tak, jakbyś ty lub pokój się poruszali. Nawet najlepsi lekarze z kliniki Mayo nie znają wszystkich przyczyn zawrotów głowy, chociaż niektóre czynniki wyzwalające obejmują udar, uraz ucha wewnętrznego i nagłe ruchy głowy. Podczas gdy zawroty głowy pozostają zaskakującą, idiopatyczną chorobą, możesz poradzić sobie z atakiem zawrotów głowy po korekcie chiropraktyki.
Krok 1
Usiądź i weź kilka głębokich oddechów oczyszczających.
Krok 2
Powiedz kręgarzowi, że doświadczasz ataku zawrotów głowy. W zależności od twoich symptomów może być w stanie je opanować. Na przykład, jeśli występują również nudności, może ona mieć pod ręką suplement diety, który uspokoi żołądek.
Krok 3
Poproś o miejsce do leżenia, jeśli nadal czujesz się niezrównoważony, abyś mógł zamknąć oczy i odpocząć. Podnieś głowę i przyciemnij wszystkie światła w pokoju, ponieważ jasne światła mogą zaostrzyć zawroty głowy.
Krok 4
Jeśli pocisz się, zdejmij ciężkie lub dodatkowe warstwy odzieży i poproś o mokrą, chłodną szmatkę do spania na czole.
Krok 5
Unikaj kawy, dietetycznych coli i innych napojów zawierających kofeinę. Nie dadzą ci wstrząsu, którego możesz szukać. Ciecze te mogą raczej ograniczać naczynia krwionośne i nasilać zawroty głowy. Zamiast tego pij wodę.
Krok 6
Błądzę po stronie ostrożności i wracaj do domu ze swojego chiropraktyka. Nie ryzykuj zranienia siebie lub innych za kierownicą samochodu, nawet jeśli poczujesz się lepiej i osiągniesz równowagę.
Krok 7
Przygotuj się na zmęczenie po ataku zawrotów głowy. W rzeczywistości spanie dłużej niż zwykle nie jest niczym niezwykłym. Zaspokój tę potrzebę, ponieważ jest to sposób na regenerację organizmu.
Krok 8
Skonsultuj się z lekarzem lub internistą, gdy poczujesz się lepiej i zauważ ją o ataku zawrotów głowy. Opisz jego intensywność i czas trwania. Nawet sporadyczne ataki powinny być zgłaszane lekarzowi, ponieważ mogą wpływać na inne elementy twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Wskazówka
Zawroty głowy są często najbardziej wyniszczającym objawem choroby Meniere'a - zaburzeniem równowagi w uchu wewnętrznym. Oprócz zawrotów głowy objawy obejmują zawroty głowy, utratę słuchu i szum w uszach.
