Nośnik tlenu we krwi
Hemoglobina jest białkiem zawierającym hem w czerwonych krwinkach, które transportuje tlen w całym ciele. Heme jest związkiem zawierającym żelazo. Hemoglobina stanowi około dwóch trzecich żelaza obecnego w twoim ciele. Wchodzi w kontakt z płucami i uwalnia tlen, gdy zachodzi taka potrzeba podczas jego krążenia w tkankach organizmu. Wiele czynników może obniżyć poziom hemoglobiny. Według MedlinePlus niższa niż normalnie hemoglobina może być wynikiem zniszczenia czerwonych krwinek, niedożywienia, białaczki, krwawienia, różnego rodzaju niedokrwistości, nawodnienia i niedoborów żywieniowych witaminy B-6, kwasu foliowego, żelaza i witaminy B-12. Bez odpowiedniego stężenia hemoglobiny twoje ciało wytwarza wadliwe krwinki czerwone, które nie są skuteczne w przenoszeniu tlenu.
Mając Zmęczoną Krew
Anemia, znana również jako zmęczona krew, odnosi się do stanu, w którym twoja krew zawiera niższą niż zwykle liczbę czerwonych krwinek. Ten stan może również wystąpić, jeśli masz niskie stężenie hemoglobiny we krwi. Niedokrwistość, która może być łagodna, umiarkowana lub ciężka, może być spowodowana ubogą w żelazo dietą, utratą krwi, ciążą i niewystarczającym wchłanianiem żelaza. Niedobór żelaza jest najczęstszym zaburzeniem odżywiania na świecie, stwierdza Światowa Organizacja Zdrowia.
Często występująca anemia
Niedokrwistość z niedoboru żelaza, która jest powszechnym typem niedokrwistości, występuje, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej ilości żelaza, aby wytworzyć zdrowe czerwone krwinki. Jeśli nie utrzymasz poziomu żelaza w zdrowych granicach, twoje ciało zacznie wykorzystywać żelazo, które zgromadziło. Nadchodzi czas, kiedy zmagazynowane żelazo się wyczerpie. Po zakończeniu magazynowania żelaza organizm wytwarza mniej czerwonych krwinek, które z kolei mają mniej hemoglobiny niż normalnie. W takim przypadku mogą wystąpić objawy takie jak duszność, ból w klatce piersiowej i zmęczenie. Jeśli masz ciężką niedokrwistość z niedoboru żelaza, możesz mieć problemy z sercem i infekcje.
Zrozumienie pełnej liczby krwinek
Aby zdiagnozować niedokrwistość z niedoboru żelaza, lekarz może wykonać badanie krwi, które pomoże ustalić, ile hemoglobiny znajduje się we krwi. Badanie krwi na poziomie hemoglobiny jest zwykle wykonywane jako część pełnego badania morfologii krwi. Normalny poziom hemoglobiny u mężczyzn wynosi od 13, 8 do 17, 2 gramów na decylitr, a dla kobiet od 12, 1 do 15, 1 gramów na decylitr. Niższy niż normalny poziom hemoglobiny może wskazywać na niedokrwistość. Twój lekarz może być zmuszony wykonać inne badania krwi, aby ustalić przyczynę tego stanu. Przeprowadzenie badania krwi w celu zmierzenia ilości żelaza przechowywanego w ciele, zwanego testem ferrytyny w surowicy, oraz ilości żelaza we krwi, zwanej testem żelaza w surowicy, daje wyniki niezbędne do potwierdzenia obecności niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Biorąc Żelazne Pigułki
Lekarz może zalecić przyjmowanie suplementów żelaza, które są w postaci tabletek dla dorosłych, w celu leczenia niskiego poziomu hemoglobiny spowodowanego niedokrwistością z niedoboru żelaza. Uzupełniające żelazo występuje w dwóch postaciach: żelaznej i żelazowej. Biuro Suplementów Diety mówi, że sole żelazawego żelaza, takie jak siarczan żelazawy, glukonian żelazawy i fumaran żelazowy, są najłatwiej przyswajalnymi formami suplementów żelaza. Procent żelaza elementarnego - rzeczywista ilość żelaza w suplemencie dostępnym do wchłaniania przez organizm - w tych suplementach żelaza może się różnić. Na przykład fumaran żelaza zawiera 33 procent żelaza elementarnego, a siarczan żelaza zawiera 20 procent żelaza elementarnego. Ponieważ pigułki żelaza mogą prowadzić do działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego, takich jak ciemne stolce, wymioty, zaparcia, bóle brzucha, biegunka i nudności, należy je stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
