Kiedy rodzi się dziecko, rozpoczyna ekscytującą podróż do osiągnięcia kamieni milowych rozwoju, w tym do podnoszenia głowy, przewracania się, siedzenia, czołgania i chodzenia. Nie wszystkie dzieci rozwijają się tak samo, a różne dzieci osiągają te same kamienie milowe w różnym wieku. Jednak nieosiągnięcie kamieni milowych może być również oznaką bardziej złożonych problemów rozwojowych, dlatego przedyskutuj postępy dziecka z pediatrą. Rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w osiągnięciu określonych etapów rozwoju fizycznego poprzez włączenie ćwiczeń opracowanych przez fizjoterapeutów, znanych również jako fizjoterapia; powinieneś również omówić je z pediatrą dziecka.
Czas leżaczkowania
Dziecko zwykle uczy się siadania, gdy rozwinie mięśnie szyi i pleców, zwykle w wieku od 4 do 6 miesięcy. Witryna BabyCenter zaleca „czas na brzuch” dla dzieci od chwili ich narodzin. Ze względu na ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) lekarze zalecają dzieciom spanie na plecach, ale w godzinach czuwania konieczne jest, aby wszystkie dzieci spędzały czas na brzuchach. Rozwija to mięśnie szyi i pleców niezbędne do siedzenia. Siedząc obok niemowlęcia, połóż je na brzuchu na podłodze, upewniając się, że jego twarz, usta i nos nie są zakryte. Możesz także położyć dziecko na brzuchu, jeśli nie lubi być na podłodze. Zabawa i rozmawianie z dzieckiem podczas ćwiczeń brzucha sprawia, że ćwiczenie to jest przyjemne dla was obojga - ale szczególnie dla dziecka.
Rekwizyty
Od momentu, gdy Twoje dziecko ma około 3 do 4 miesięcy, możesz zacząć podpierać je w pozycji siedzącej. Siedząc w pozycji ze skrzyżowanymi nogami na podłodze, umieść dziecko na kolanach, utrzymując je w pozycji siedzącej. Możesz również użyć rekwizytów, aby pomóc dziecku usiąść z pomocą. Poduszka do karmienia - taka jak ta sprzedawana przez Boppy - w koszyku wspiera Twoje dziecko w pozycji siedzącej, ze ściankami koszyka podtrzymującymi poduszkę i poduszką w kształcie litery C podtrzymującą dziecko. Podczas gdy twoje dziecko prawdopodobnie spodoba się być w koszyku, nigdy nie pozostawiaj go bez opieki.
Ćwiczenia z przewodnikiem
Aby zachęcić do prawidłowej postawy i nadal rozwijać mięśnie szyi i pleców dziecka, możesz zacząć pomagać dziecku w ćwiczeniach z przewodnikiem. Rozpocznij to około 3 do 4 miesięcy, kładąc dziecko na plecach i trzymając ręce, ustaw je w pozycji siedzącej. Pomoże to nie tylko wzmocnić mięśnie szyi i pleców, ale także pomoże Twojemu dziecku rozwinąć prawidłową postawę, ponieważ pracuje nad utrzymaniem głowy w linii z ciałem.
Osiąganie ćwiczeń
Sięganie po przedmioty rozwija również mięśnie głowy, szyi i pleców, których dziecko potrzebuje do siedzenia i utrzymywania dobrej postawy. Możesz w każdej chwili zachęcić do tego, umieszczając przedmioty, które Twoje dziecko uwielbia bawić się wystarczająco daleko, aby musiała je wyciągnąć i wyciągnąć, aby je złapać. Ustaw je na tyle blisko, aby Twoje dziecko nie zniechęciło się, próbując je zdobyć, ale na tyle daleko, aby musiało rozciągnąć mięśnie, aby do nich dotrzeć, poucza BabyCenter. Gdy dziecko siedzi na poduszce w koszu, możesz w nim umieścić zabawki dostosowane do wieku, aby zachęcić do sięgania.
