Ból brzucha po zjedzeniu jogurtu nie jest normalny i powinien zostać oceniony przez lekarza. Najczęstszymi przyczynami bólu brzucha po zjedzeniu jogurtu jest nietolerancja laktozy, która powoduje skurcze i alergia na mleko, które mogą powodować stany zapalne w przewodzie pokarmowym. Ból brzucha z obu tych stanów może wahać się od łagodnego do silnego i powinien trwać tylko godzinę lub dwie. Jeśli odczuwasz ból brzucha spowodowany niestrawnością lub innymi dolegliwościami żołądkowymi, jedzenie jogurtu może złagodzić niektóre objawy, takie jak biegunka.
Nietolerancja laktozy
Jeśli nie tolerujesz laktozy, jedzenie jogurtu może powodować ból brzucha. Jogurt jest wytwarzany z mleka krowiego, które zawiera laktozę, złożony cukier, którego organizm nie może wchłonąć. Wiele osób w okresie dojrzewania nie toleruje laktozy, ponieważ ich jelita cienkie przestają wytwarzać tyle laktazy. Laktaza jest enzymem stosowanym do rozkładania laktozy na prostsze cukry, ułatwiając organizmowi wchłanianie. Kiedy brakuje laktazy, laktoza nie jest trawiona i powoduje ból brzucha, gaz, wzdęcia, skurcze i biegunkę.
Alergia na mleko
Ból brzucha po zjedzeniu jogurtu może być związany z alergią na mleko. Alergia na mleko występuje częściej u małych dzieci, ale może również dotyczyć dorosłych. Jeśli jesteś uczulony na mleko, po jedzeniu jogurtu odczuwasz coś więcej niż ból brzucha. Ponieważ alergia na mleko jest nadmierną reakcją układu odpornościowego, wystąpią inne objawy, takie jak przekrwienie zatok, katar, swędząca skóra, pokrzywka, obrzęk twarzy, mrowienie, astma, świszczący oddech, duszność i ból w klatce piersiowej, zgodnie z KidsHealth. Alergia na mleko jest poważnym schorzeniem, które lekarz musi zdiagnozować.
Jogurt jako leczenie
Jogurt jest powszechnie stosowany w leczeniu bólu żołądka związanego z grypą żołądkową, zatruciem pokarmowym i innymi stanami wywołującymi biegunkę. Według AskDrSears.com jedzenie jogurtu może pomóc przywrócić dobre bakterie w jelitach, co może skrócić czas trwania i nasilić biegunkę. Jogurt zawiera probiotyki, które pomagają utrzymać prawidłowe trawienie. Jeśli nie tolerujesz laktozy lub masz alergię na mleko, możesz także kupić probiotyki w aptece bez laktozy i bez mleka.
Wynagrodzenie
Niezależnie od tego, czy odczuwasz ból brzucha podczas jedzenia jogurtu, czy używasz jogurtu w leczeniu bólu brzucha, twój stan musi zostać oceniony przez lekarza. Nie używaj jogurtu, suplementów probiotycznych ani innych naturalnych środków bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.
