Brzmi trochę dziwnie, ale przymocowanie magnesów do niektórych miejsc na uszach może pomóc w utracie wagi. Idea nauki opiera się na akupunkturze i przekonaniu, że wywieranie nacisku na określone obszary ucha może przyspieszyć i stymulować odchudzanie. Oczywiście przed użyciem magnesów do uszu zawsze należy zapytać lekarza, aby upewnić się, że są dla Ciebie bezpieczne.
Początki magnesów usznych
Oddział medycyny alternatywnej zajmujący się punktami ucisku na uszach nazywa się aurikuloterapią i został stworzony przez dr. Paula Noglera tuż po II wojnie światowej. (Patrz Referencje 2 Strona 68) Do 1957 r. Dr Nogler przeprowadził badania, które ujawniły, że gdy pewne miejsca na uszach są stymulowane lub naciskane, mogą wpływać na inne obszary ciała. (Patrz Referencje 2 Strona 68) W 1989 r. Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie uznała aurikuloterapię za ważne leczenie medyczne. (Patrz Referencje 2 Strona 68) Alternatywna metoda medycyny jest stosowana w celu promowania odchudzania, a także pomaga pacjentom rzucić palenie, aby złagodzić ból i pomóc w leczeniu dysleksji, zgodnie z Larry Trivieri i Johnem W. Andersonem w „Medycynie alternatywnej, Wydanie drugie: Przewodnik definitywny ”. (Patrz odniesienie 2 strona 68)
Jak działają magnesy
Nie gwarantuje się, że magnesy na uszy działają, ale obiecują. Magnesy są dość małe i są przymocowane do ucha zewnętrznego za pomocą małych kawałków taśmy, podobnie jak lepki materiał stosowany na bandażach samoprzylepnych. (Patrz odniesienie 1 strona 213) Magnesy wywierają następnie nacisk na niektóre nerwy, które stymulują przepływ krwi i potencjalnie poprawiają funkcję tego obszaru ciała, według dr Lorena Suena, znanego akupunktury. (Patrz odniesienie 4 strona 17) Na przykład magnesy umieszczone w strefie B ucha, która znajduje się w wewnętrznej skorupie, mogą stymulować narządy wewnętrzne i trzewne, według Terry'ego Olesona, autora „Auriculotherapy Manual: Chinese and Western Systems of Akupunktura ucha ”. (Patrz odniesienie 1 strona 210)
Co mówią badania?
Twierdzenia, że mocowanie magnesów do uszu może pomóc w utracie wagi, jest pewne. Artykuł z 2010 r. Opublikowany w „American Journal of Chinese Medicine” zauważa, że użycie japońskich pereł magnetycznych może pomóc obniżyć wskaźnik masy ciała lub BMI. (Patrz odniesienie 3) Badanie przeprowadzono z udziałem młodzieży, ale wyniki mogą obejmować także inne grupy wiekowe. Badanie z 2014 r. Opublikowane w „Akupunkturze w medycynie” wykazało, że stymulacja pięciu punktów w uchu może stymulować utratę masy ciała. (Patrz odniesienie 6) Chociaż badanie to zostało przeprowadzone z akupunkturą, punkty nacisku na zabiegi magnetyczne są takie same, a wywieranie nacisku na punkt głodu może być szczególnie skuteczne, jak zauważa artykuł. (Patrz odniesienie 6)
Ostatnia myśl
Porozmawiaj z lekarzem na temat magnesów na uszy w celu zmniejszenia masy ciała i czy istnieją potencjalne korzyści z wypróbowania tej metody. Nie uważaj jednak magnesów usznych za magiczne lekarstwo na odchudzanie. Zamiast tego skup się na ustanawianiu zdrowych nawyków żywieniowych i ćwiczeń, ponieważ przyjmowanie mniejszej liczby kalorii i spalanie większej liczby kalorii poprzez aktywność fizyczną to najskuteczniejsze sposoby na osiągnięcie zdrowej masy ciała, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. (Patrz odniesienie 5) Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak wprowadzić te zmiany stylu życia, abyś mógł zrzucić nadwagę i poprawić swoje zdrowie.
