Po ćwiczeniach powinieneś czuć się świetnie emocjonalnie, za wykonanie zadania i fizycznie, gdy twoje ciało uwalnia endorfiny. Jednak wielu sportowców skarży się na efekt uboczny, który może być uciążliwy - dziwny smak w jamie ustnej. Istnieje kilka możliwych przyczyn dziwnych smaków w jamie ustnej podczas ćwiczeń, ale jeśli metalicznemu smakowi lub smakowi krwi towarzyszą inne objawy lub są trwałe, skonsultuj się z lekarzem.
Bariera krew-gaz
Twoje płuca mają obszar znany jako bariera krew-gaz lub bariera krew-powietrze, w którym następuje wymiana gazu i powietrza. W czasie intensywnej aktywności fizycznej ciśnienie wzrasta do punktu, który przełamuje tę barierę i pozwala krwi przedostać się do płuc i powoduje smak krwi w jamie ustnej. Badania opublikowane przez „American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine” w 1997 r. Potwierdzają tę teorię, że intensywne ćwiczenia mogą powodować mechaniczną awarię tej bariery, gdy sportowcy mają krwawienie z płuc. Według ratownika medycznego Johna Kenyona, stan ten nie jest niczym niezwykłym, gdy sportowcy naciskają zbyt mocno. Uważa się to za normalne, chyba że podczas kaszlu produkujesz krew.
Obrzęk płuc
Obrzęk płuc, częste powikłanie niewydolności serca, jest stanem, w którym gromadzi się płyn w płucach. Ostrej wersji tego stanu występującej u pływaków, zwanej obrzękiem płuc wywołanym pływaniem, towarzyszy krwioplucie lub odkrztuszanie krwi. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Chest” w 2004 r. Ponownie wskazuje na barierę krew-gaz i zwiększone ciśnienie po wysiłku. Jednak większa liczba obrzęków płuc i krwawień u pływaków sugeruje, że temperatura wody i pozycja ciała podczas pływania zwiększają ryzyko bardziej niż inne ćwiczenia o wysokiej intensywności.
Zakłócenia procesu smaku
Każdy stan zakłócający proces smaku może powodować metaliczny posmak w jamie ustnej, określany jako zaburzenia smaku. Oddychanie jest przyspieszane podczas ćwiczeń, dzięki czemu objawy zaburzeń smaku są bardziej widoczne. Niektóre typowe przyczyny obejmują przeziębienie, zapalenie zatok lub zakażenie zatok, zapalenie gardła lub zakażenie wirusowe; alergie lub astma, które mogą być zaostrzone przez intensywną aktywność, również mogą być przyczyną tego wrażenia. Odwodnienie i oddychanie przez otwarte usta są również możliwymi przyczynami metalicznego smaku.
Inne przyczyny i ostrzeżenia
Niezwykły smak w ustach może być spowodowany wieloma czynnikami, z których większość nasila się podczas intensywnej aktywności fizycznej. Inne możliwe przyczyny to zaburzenia neurologiczne, takie jak porażenie Bella, zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak zespół Sjogrena, niedobór witamin lub zatrucie chemiczne. Powikłania związane z zaburzeniami smaku mogą się nasilać, w tym depresja i utrata masy ciała. Przyczyny mogą być poważne, wymagające leczenia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz trwałą zmianę smaku lub zapachu.
