Mango afrykańskie, czyli Irvingia gabonensis, jest rodzime w tropikalnych lasach tropikalnych Gwinei i chociaż miąższ owocu ma wartość odżywczą, to pestka lub dikanut został intensywnie zbadany ze względu na swoje właściwości lecznicze. Według Global Institute for Bioexploration ekstrakt z dikanutu może pomóc w łagodzeniu biegunki, cukrzycy, przepukliny i żółtej gorączki, podczas gdy ekstrakty z liści mogą pomóc zmniejszyć gorączkę. Badania kliniczne potwierdzają również dół afrykańskiego mango jako środka wspomagającego leczenie otyłości i podwyższonego poziomu lipoprotein o niskiej gęstości lub cholesterolu LDL. Przed spożyciem afrykańskiego mango skonsultuj się ze swoim doradcą ds. Opieki zdrowotnej.
Wartości odżywcze
Dr Albert Ayena z Global Institute for Bioexploration twierdzi, że olej zawarty w nasionach owocu jest bogaty w beta-karoten. National Institutes of Health wyjaśnia, że beta-karoten skutecznie zapobiega niektórym nowotworom, wysokiemu ciśnieniu krwi, bezpłodności, zgadze oraz niektórym zaburzeniom emocjonalnym i psychicznym. Nasiona są również bogate w wapń, żelazo i witaminy B, a także zdrowe kwasy tłuszczowe, takie jak kwas mirystynowy, laurynowy, palmitynowy, stearynowy i oleinowy. Kwasy tłuszczowe są niezbędne dla zdrowia mózgu, funkcji organizmu i rozwoju mięśni.
Utrata masy ciała
Badanie, prowadzone przez Judith Ngondi, zostało opublikowane w wydaniu „Lipids in Health and Disease” z maja 2005 r. Ngondi badał wpływ, jaki wyciąg z dikanutu miał na wagę osób, u których zdiagnozowano otyłość. Badanie składało się z 40 osób, które zostały podzielone na dwie grupy, interwencję i kontrolę. Grupa interwencyjna spożywała ekstrakt z pestek afrykańskiego owocu mango trzy razy dziennie przez okres 4 tygodni, podczas gdy grupie kontrolnej podawano placebo. Wyniki wskazują, że grupa interwencyjna doświadczyła średniego zmniejszenia masy o 5, 26 funta. podczas gdy grupa kontrolna straciła średnio 1, 32 funta. Chociaż konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych twierdzeń, wyniki są obiecujące.
Cholesterol
W tym samym badaniu z 2005 r. Ngondi zauważył również, że osoby umieszczone w grupie interwencyjnej wykazały znaczące obniżenie poziomu lipidów we krwi, w tym trójglicerydów i cholesterolu LDL. Ponadto poziom lipoprotein o wysokiej gęstości, znany również jako „dobry” cholesterol, wykazał znaczną poprawę. Z drugiej strony grupa placebo nie wykazywała żadnych zmian w poziomach lipidów we krwi.
Cukrzyca
W innym badaniu, opublikowanym w wydaniu „Lipids in Health and Disease” z marca 2009 r., Również przeprowadzonym przez Ngondi, stwierdzono, że ekstrakt z dikanutu może pomóc poprawić poziom glukozy we krwi u pacjentów ze zdiagnozowaną cukrzycą. Badanie zostało przeprowadzone przez okres 10 tygodni i obejmowało 100 osób z nadwagą. Podobnie jak w poprzednim badaniu w 2005 r., Badanych podzielono na dwie grupy: interwencyjną i placebo. Wyniki wskazują, że afrykańskie mango ma pozytywny wpływ na poziom glukozy we krwi; wymagane są jednak dalsze badania.
