To powszechne nieporozumienie, że urazy mięśni zdarzają się tylko sportowcom - nie tak. Wyciągnięty mięsień ramienia, znany również jako naprężenie ramienia, może przytrafić się każdemu. Tego rodzaju obrażenia zwykle występują, gdy wykonujesz ciężką aktywność fizyczną obejmującą jedno lub oba ramiona.
Obciążenie mięśni ramienia polega na łagodnym lub silnym rozerwaniu włókien mięśni lub ścięgien w jednym z mięśni ramienia. Objawy naciągniętego mięśnia ramienia pomagają odróżnić bolesne obrażenia od innych dolegliwości ramienia.
Ból i tkliwość
Ból jest cechą naciągniętego mięśnia ramienia. Nagły ból zwykle występuje w momencie urazu, gdy włókna mięśnia lub ścięgna rozrywają się, gdy mięsień jest aktywnie zaangażowany. Na przykład obciążenie bicepsa często występuje podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu, podczas treningu siłowego lub podczas wykonywania codziennych zadań.
Ból zwykle zmniejsza się, gdy ręka jest w spoczynku, ale szybko się rozjaśnia, gdy używasz uszkodzonego mięśnia. Ból skupia się na obszarze łzy, który zazwyczaj jest delikatny, gdy go naciskasz. Ból związany z nadwyrężeniem mięśni w ramieniu zmienia się w zależności od nasilenia łzy.
Obrzęk i deformacja
Wyciągnięty mięsień ramienia często powoduje obrzęk w miejscu łzy. Ten obrzęk występuje w ramach normalnej reakcji organizmu na uraz i może odzwierciedlać miejscowe krwawienie związane ze łzą. Siniaki na skórze są jednak stosunkowo rzadkie przy nienaumatycznym obciążeniu mięśni ramienia, ponieważ każde krwawienie występuje głęboko w ramieniu.
W przypadku umiarkowanego do ciężkiego rozerwania mięśnia ramienia lub ścięgna ścięgna, możesz zauważyć deformację guzka. Ten znak jest najprawdopodobniej z całkowitym rozerwaniem lub pęknięciem mięśnia ramienia.
Słabość i napięcia mięśniowe
Łagodne obciążenie ramienia zwykle nie powoduje utraty siły mięśni. Jednak umiarkowana do ciężkiej łza charakterystycznie prowadzi do osłabienia dotkniętego mięśnia i zmniejszonego zakresu ruchu ramienia.
Połączenie bólu i osłabienia może utrudniać codzienne czynności, takie jak mycie włosów, mycie zębów oraz ładowanie lub rozładowywanie artykułów spożywczych. Unikanie ruchu ramienia z powodu bólu może również powodować osłabienie mięśni w pobliżu miejsca urazu z powodu braku użycia.
Tear Muscle in Arm
Łagodny wysiłek ramienia zwykle goi się w ciągu kilku tygodni, jeśli zraniony mięsień jest wypoczęty. Jeśli jednak ból nie ustępuje lub jego nasilenie jest umiarkowane, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Różnorodne dolegliwości ramienia prowadzą do objawów podobnych do objawów naciągniętego mięśnia ramienia, dlatego ważne jest uzyskanie dokładnej diagnozy.
Skorzystaj z natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli doznasz urazu ramienia lub jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki i objawy ostrzegawcze, w tym:
- Drętwienie rąk lub dłoni lub mrowienie
- Silny lub gwałtownie nasilający się ból
- Niemożność poruszania górną lub dolną ręką, co może wskazywać na rozerwanie mięśni
