Suplementy z żółcią wołową, znane również jako suplementy wół żółciowe lub wyciągi z wół żółci, składają się z kilku kwasów żółciowych - kwasu cholowego, kwasu dezoksycholowego, kwasu glikocholowego i kwasu taurocholowego - lub soli żółciowych tych kwasów. Służą one jako suplementy diety, zarówno dla osób zdrowych, jak i dla osób zmagających się z niedoborem funkcji trawiennych. Suplementy z żółcią wołową mogą być korzystne w określonych warunkach zdrowotnych, ale prawdopodobnie nie są konieczne, jeśli jesteś w dobrym zdrowiu. Skonsultuj się z dietetykiem lub pracownikiem służby zdrowia przed dodaniem tych lub innych suplementów do swojego codziennego planu żywieniowego.
tło
Żółć jest płynem trawiennym syntetyzowanym przez wątrobę, przechowywanym w pęcherzyku żółciowym i wydzielanym do jelita cienkiego. Odgrywa kluczową rolę w trawieniu i wchłanianiu tłuszczu oraz w eliminacji odpadów. Płyn zawiera kwasy żółciowe i sole żółciowe, które są kwasami żółciowymi skoniugowanymi z jonami sodu. Zarówno kwasy żółciowe, jak i sole żółciowe solubilizują spożywane tłuszcze dietetyczne, aby komórki jelitowe mogły je wchłonąć. Suplementy z żółcią wołową, pochodzące z wołów, mogą wspomóc żółć naturalnie wytwarzaną przez wątrobę.
Korzyści
Zaburzenia wątroby, pęcherzyka żółciowego lub jelita cienkiego mogą wpływać na ilość naturalnie dostępnej żółci potrzebnej do przetworzenia tłuszczów z diety. W takich przypadkach suplementy żółci wołowe mogą dostarczać kwasy żółciowe lub sole żółciowe, które pomagają w trawieniu jedzenia, zgodnie z Johns Hopkins Pathology. Na przykład choroba wątroby może powodować niewystarczającą produkcję żółci, którą można naprawić za pomocą suplementów żółci wołowych. Problemy z woreczkiem żółciowym mogą wpływać na ilość żółci dostępnej w danym momencie, a suplementy żółci mogą pomóc zapewnić, że masz wystarczająco dużo, aby poradzić sobie z jedzonymi posiłkami, szczególnie jeśli twoje pokarmy są bogate w tłuszcz. Zaburzenia jelita cienkiego można również leczyć za pomocą suplementów żółci wołowych, informuje wydany w 2006 r. Numer „Gastroenterologii”. Na przykład, jeśli w wyniku tej choroby rozwinie się stolica lub tłuszczowe stolce, suplementy żółci wołowe mogą zmniejszyć ilość niestrawionego tłuszczu przechodzącego przez przewód pokarmowy.
Wady
Jako zdrowy dorosły wątroba wytwarza od 400 do 800 mililitrów żółci każdego dnia, a większość wytwarzanych przez nią kwasów żółciowych jest wchłaniana przez jelito cienkie. Ilość syntetyzowanej żółci w połączeniu z recyklingiem kwasów żółciowych zapewnia odpowiednią żółć, aby zaspokoić twoje potrzeby dietetyczne w normalnych warunkach. Ilość spożywana w suplementach znacznie przewyższa ilość wytwarzaną przez twoje ciało, a zatem dodawanie suplementów żółci wołowych do diety, gdy jesteś w dobrym zdrowiu, nie przynosi żadnych korzyści i jest niepotrzebnym wydatkiem. Ponadto suplementy diety podlegają łagodnej regulacji przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków w porównaniu z lekami konwencjonalnymi. Przyjmowanie niepotrzebnych suplementów może potencjalnie narazić Cię na szkodliwe zanieczyszczenia lub nieujawnione składniki.
Uwagi
Pomimo ryzyka związanego z jakimkolwiek suplementem diety, kwasy żółciowe lub sole żółciowe w suplementach żółci wołowych są uważane za bezpieczne do spożycia, zgodnie z US Food and Drug Administration. Chociaż mogą być niepotrzebne, jeśli twoje zdrowie układu trawiennego jest dobre, nie stanowią szczególnego zagrożenia dla twojego samopoczucia.
