Kiedy połączysz trzy dyscypliny sportowe, które zwykle wymagają trzech różnych rodzajów zużycia wydajności w jednej konkurencji, na pewno się zdezorientujesz. Sam trening na sprinterski triathlon, który składa się z 750-metrowego pływania, 20-kilometrowej jazdy rowerem i 5-kilometrowego biegu, jest wystarczająco trudny - ale to, co nosisz, może spowodować lub przerwać dowolne z trzech wydarzeń. Twój wybór odzieży może także zaoszczędzić czas w nieuchwytnym „czwartym” wydarzeniu w triathlonie: przejściu. Dlatego koszulka i szorty nie zamierzają go kroić.
Tylko strój kąpielowy
W ciepłym klimacie triatloniści noszą strój kąpielowy na cały wyścig. Zwykle pływasz w basenie lub w otwartej wodzie, która jest zbyt ciepła na kombinezon, więc odpowiednie są podtrzymujące, obcisłe kufry dla mężczyzn lub jednoczęściowy kombinezon dla kobiet. Szybko wysychasz stopy, przechodzisz na kask, buty i okulary przeciwsłoneczne, i ruszasz na rower. Mężczyźni muszą założyć koszulę przed jazdą i bieganiem; najlepiej dopasowana jest koszula slim-fit z materiału odprowadzającego wilgoć. Dla wielu triathlonistów 20-kilometrowa jazda - która wychodzi na około 12 mil - nie jest wystarczająco długa, aby potrzebować wyściełanych spodenek rowerowych. Możliwe jest także bieganie w stroju kąpielowym, o ile jest to wsparcie. Jeśli zdecydujesz się nosić strój kąpielowy przez cały wyścig, zaoszczędzisz czas na przejściu.
Kombinezon na ciepło
Pływanie w sprincie może wynosić tylko 750 metrów, ale kombinezon jest niezbędny, jeśli robisz to w zimnej, otwartej wodzie. Kombinezony występują w niezliczonej ilości stylów - z pełnym rękawem, bez rękawów, krótkie, na całej długości; wybrany typ zależy od osobistych preferencji. Kombinezon poprawia pływalność i może przyspieszyć jazdę, szczególnie w krótkich wydarzeniach informuje „Maksymalna wydajność”. Będziesz musiał zdjąć piankę podczas przejścia, zanim wsiądziesz na rower. Pod kombinezonem możesz założyć tylko strój kąpielowy i ukończyć zawody lub włożyć obcisłe spodenki na strój kąpielowy do jazdy na rowerze i biegania. Kobiety mogą nosić strój kąpielowy podczas jazdy na rowerze i biegania, a mężczyźni będą musieli włożyć koszulę.
Zestawy do triathlonu
Rowerzyści mają na sobie wyściełane szorty, aby chronić delikatne miejsca podczas długich przejażdżek. Podczas gdy wielu kolarzy nie potrzebuje wyściółki do triathlonu sprinterskiego, możesz wolić nosić parę, aby zapobiec otarciom i owrzodzeniom siodła. Zestawy triathlonowe mają krótkie spodenki w stylu rowerowym z cieńszą, mniej nieporęczną wkładką i koszulką, która jest nieco ciaśniejsza niż te stworzone specjalnie na rower. Możesz nosić cały zestaw pod kombinezonem i podczas biegania - podkładka jest wystarczająco dyskretna, aby nie przeszkadzać. Jeśli nosisz strój kąpielowy pod kombinezonem i próbujesz nałożyć na niego zestaw, gdy przejdziesz do przejścia, zmarnujesz cenny czas. Zestawy triathlonowe są również dostępne w obcisłych, jednoczęściowych garniturach, które są bardziej opływowe niż opcje dwuczęściowe. Możesz pływać w nich z kombinezonem lub bez niego i iść prosto na rower i biegać bez konieczności zmiany. Jednoczęściowe kombinezony oferują wszystkie zalety noszenia tylko kostiumu kąpielowego, ale zapewniają większe pokrycie i mają wyściółkę, której możesz potrzebować podczas jazdy.
Akcesoria
Do pływania potrzebujesz okularów i czepka, a okulary przeciwsłoneczne i kask są koniecznością na rowerze. Jeśli używasz pedałów zatrzaskowych, będziesz chciał nosić buty rowerowe. Jeśli masz regularne pedały, użyj butów, na które planujesz wbiec podczas części rowerowej wyścigu. Nie zapomnij też o butach do biegania i skarpetach - zsuń skarpetki do stóp, aby łatwiej je było założyć po kąpieli.
