Jeśli twoje ciało ma problemy z trawieniem laktozy, rodzaju cukru występującego w produktach mlecznych, być może masz do czynienia z objawami, takimi jak ból i wzdęcia w okolicy brzucha. Zamiast nadal spożywać produkty, które prowadzą do nieprzyjemnych skutków ubocznych, poszukaj mleka bez laktozy w supermarkecie. Wiele firm produkujących mleko produkuje tę odmianę mleka, którą można bezpiecznie pić dla osób z nietolerancją laktozy.
Mleko bez laktozy jest łatwo dostępne
W zależności od tego, gdzie robisz zakupy, nie powinieneś mieć problemów ze znalezieniem marki mleka bez laktozy. Lactaid produkuje mleko bez laktozy i wiele innych produktów mlecznych bez laktozy. Witryna firmy umożliwia potencjalnym kupującym wyszukiwanie sklepów w ich mieście, w których sprzedaje się produkt. Organic Valley i Horizon Organic sprzedają organiczne mleko bez laktozy; Shamrock Farms i Dean Foods produkują również produkty bez laktozy. Niektórzy detaliści, w tym Walmart, sprzedają również mleko bez laktozy. Czekoladowe mleko bez laktozy jest dostępne od takich marek, jak Lactaid i Walmart's Great Value.
