Zapalenie żołądka i jelit jest szerokim terminem medycznym obejmującym grypę żołądkową, ogólne zapalenie przewodu pokarmowego i zatrucie pokarmowe. Gdy organizm zwalcza chorobę zakaźną, stosowanie łagodnej diety i promującej masę stolca może pomóc złagodzić objawy. Jogurt to pokarm, który jest powszechnie zalecany w leczeniu zapalenia żołądka i jelit, zgodnie ze stroną internetową Virginia Tech. Jogurt zawiera żywe i aktywne kultury, które mogą pomóc skrócić czas trwania i nasilić biegunkę i inne objawy żołądkowe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek jedzenia w celu leczenia stanu zdrowia.
Nieżyt żołądka i jelit
Zapalenie żołądka i jelit jest powszechnie znane jako rozstrój żołądka. Stan ten może być spowodowany jedzeniem żywności skażonej bakteriami, wody pitnej z pasożytami lub kontaktu z kimś, kto ma infekcję wirusową. Większość przypadków zapalenia żołądka i jelit nie jest leczonych lekami, a raczej modyfikacją diety. Niektóre rodzaje zatruć pokarmowych o charakterze bakteryjnym można leczyć przepisanymi antybiotykami. Klinika Cleveland zaleca unikanie stosowania leków przeciwbiegunkowych, jeśli masz zapalenie żołądka i jelit, ponieważ mogą one pogorszyć twój stan.
Jogurt dla zdrowia odpornościowego
Żywe i aktywne kultury używane do produkcji jogurtu pomagają wzmocnić układ odpornościowy, co pomaga organizmowi zwalczyć infekcję. Zdrowe bakterie znajdujące się w jogurcie pomagają również stymulować produkcję białych krwinek, które pomagają zwalczać infekcje. Jogurt stosowany do wzmocnienia układu odpornościowego powinien mieć niską zawartość tłuszczu i nie zawierać wysokiego poziomu cukru. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, kup organiczny jogurt naturalny o niskiej zawartości tłuszczu.
Uzdrawianie jelit
Niektóre formy zapalenia żołądka i jelit mogą uszkodzić błonę śluzową jelit, pozostawiając objawy nawet po śmierci infekcji. Niektóre osoby mogą rozwinąć przejściową nietolerancję laktozy z powodu uszkodzenia. Według AskDrSears.com badania wskazują, że dzieci, które wracają do zdrowia po infekcji jelitowej, rozwijają łagodniejsze objawy, jeśli jedzą jogurt w trakcie i po infekcji. Jogurt pomaga również utrzymać odpowiednią ilość zdrowych bakterii w jelitach, które niszczą wiele antybiotyków.
Wynagrodzenie
Nie każdy może jeść jogurt podczas zapalenia żołądka i jelit. Podczas choroby możesz nie być w stanie tolerować jedzenia w żołądku lub możesz cierpieć na chorobę, która zabrania spożywania produktów mlecznych. Możesz kupić żywe i aktywne kultury znajdujące się w jogurcie w formie suplementu, który nie zawiera nabiału i nie zawiera laktozy.
