Uderzenie w basen może Cię ochłodzić i jest świetnym sposobem na poprawę kondycji. Podczas gdy odświeżająca kąpiel może sprawić, że twoje ciało będzie odnowione i ożywione, może również prowadzić do niewygodnych, swędzących oczu. Podrażnienie oczu z powodu chloru w oczach jest częstym problemem wśród osób pływających w leczonych basenach.
Co to jest „Swimmers Eye”?
Zapalenie spojówek, zwane także różowym okiem, może wynikać z alergii, bakterii lub - jak to często bywa z postacią zwaną pływakami oka - kontakt z chemikaliami. Chemiczne zapalenie spojówek wywołane przez czynniki drażniące, takie jak chlor w oczach, zanieczyszczenie powietrza lub ekspozycję chemiczną, stanowi zapalenie spojówki, cienkiej warstwy przezroczystej tkanki pokrywającej biel oka.
Naucz się rozpoznawać oko pływaków, a także zapobiegać mu przed kolejnym zanurzeniem w basenie. Ludzie, którzy doświadczają chemicznego zapalenia spojówek podczas pływania, mogą wykazywać objawy w jednym lub obu oczach. Objawy te obejmują uczucie szorstkości, swędzenie, pieczenie i nadmierne podlewanie oczu.
Wyładowanie z jednego lub obu oczu jest częstym objawem oka pływaka, podobnie jak obrzęk powiek, zaczerwienienie oka, wrażliwość na światło i niewyraźne widzenie.
Strona główna zadośćuczynienie za Pink Eye
Według American Optometric Association dokładne płukanie oczu ciepłą wodą lub roztworem soli fizjologicznej może pomóc usunąć podrażnienia z powierzchni oka, łagodząc chemiczne zapalenie spojówek. Użytkownicy soczewek kontaktowych mogą potrzebować zaprzestania używania soczewek, dopóki nie minie stan zapalny i podrażnienie oka.
Mayo Clinic zauważa, że zimne okłady nadal należą do najskuteczniejszych domowych metod leczenia różowego oka. Większość ludzi uważa, że czysta szmatka nasiąknięta zimną wodą jest najbardziej kojąca, ale można ją również stosować na zmianę z ciepłym kompresem.
Aby dodatkowo zwalczyć stany zapalne i podrażnienia, smarujące bez recepty krople do oczu mogą złagodzić swędzenie i pieczenie. Jeśli lekarz podejrzewa, że masz alergię na chlor w oczach lub inne alergeny związane z pływaniem, może zalecić krople do oczu zawierające leki przeciwhistaminowe.
Kiedy szukać profesjonalnego leczenia
Podrażnienie oczu, które trwa dłużej niż kilka godzin po pływaniu lub nie reaguje na samoopieki, powinno zostać ocenione przez specjalistę. Skontaktuj się z lekarzem okulistycznym, jeśli występuje gęsta wydzielina przypominająca ropę.
Oko pływaków związane z podrażnieniem chlorem może powodować tymczasowe zmętnienie widzenia. To krótkie rozmycie nie jest niczym niezwykłym, ale skonsultuj się z okulistą, jeśli zmiany widzenia utrzymują się przez ponad godzinę lub dwie. Długotrwałe problemy z widzeniem mogą wskazywać na poważniejsze powikłania.
Zapobieganie podrażnieniu oczu
Pomóż zapobiegać podrażnieniu oczu podczas pływania w domowym basenie, często testując poziom pH wody i odpowiednio dostosowując chemikalia w basenie. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom poziom pH między 7, 2 a 7, 8 jest idealny do komfortu wzroku i dezynfekcji basenu.
Realistycznie jednak utrzymanie idealnego poziomu pH w basenie może być trudne, nawet jeśli jest ono własne. A w publicznym basenie poziomy chemikaliów i pH są zdecydowanie poza twoją kontrolą.
Z powodu tej niepewności ochrona oczu jest najlepszą obroną przed okiem pływaków. Okulary pływackie mogą być dobrą alternatywą zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Te ochronne okulary chronią przed podrażnieniem oczu przez chlor w oczach, zapewniając wodoszczelną barierę między wrażliwymi tkankami oka a wodą w basenie.
