Wyciąganie lub chirurgiczne usuwanie zębów mądrości może być bolesnym doświadczeniem. Postępowanie zgodnie z instrukcjami dentysty lub chirurga jamy ustnej minimalizuje ryzyko powikłań i pomaga zminimalizować ból i obrzęk. Zdrowa dieta po ekstrakcji zębów mądrości jest ważna, aby zapewnić organizmowi składniki odżywcze potrzebne do leczenia. Niestety jedzenie może być trudne i bolesne przez kilka dni do tygodnia po ekstrakcji.
Posiłki miękkie i płynne
Po powrocie do domu po usunięciu zębów najlepiej wybrać bardzo miękkie produkty, które nie wymagają żucia. Potrawy takie jak jogurt, mus jabłkowy, lody i tłuczone ziemniaki są dobrym wyborem. Płynne zupy, takie jak zupy pomidorowe i inne przeciery, są również dobrym wyborem, ponieważ nie wymagają żucia i nie mają kawałków, które mogłyby zostać uwięzione w gniazdach. Koktajle proteinowe i koktajle wykonane z mleka lub soku i pewnej ilości białka w proszku mogą zapewnić wartości odżywcze. Nie używaj słomki do picia koktajlu lub jakiegokolwiek napoju, ponieważ ssanie może usunąć skrzepy tworzące się na odsłonięte gniazda.
Produkty semisoft
Dzień po ekstrakcji zębów mądrości możesz zacząć rozwijać dietę, jeśli masz na to ochotę. Powinieneś nadal trzymać się miękkich i półmiękkich potraw. Jajecznica, miękkie warzywa, takie jak fasola, pieczone ziemniaki i dania z makaronu to dobry wybór. Być może będziesz musiał wziąć małe kęsy, szczególnie jeśli masz usunięte zęby po obu stronach. Będziesz musiał żuć jedzenie z dala od miejsca ekstrakcji, co może oznaczać, że musisz żuć przednimi zębami. Ważne jest, aby jeść regularne posiłki i nie pomijać żadnych posiłków, aby przyspieszyć gojenie i skrócić czas regeneracji.
Normalna dieta
Gdy tylko ból i ból na to pozwolą, możesz zacząć jeść pokarmy, które przyzwyczaiłeś przed usunięciem zębów mądrości. Powoli dodawaj regularne pokarmy z powrotem do diety, ale jeśli ból się zwiększy, wróć do bardziej miękkich pokarmów na kilka posiłków. Podczas żucia możesz odczuwać ból w żuchwie i mięśniach twarzy, ale jest to całkowicie normalne. Żucie stałych pokarmów może pomóc rozluźnić te mięśnie i zmniejszyć ból. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi pielęgnacji jamy ustnej po każdym posiłku i przekąsce, aby usunąć resztki jedzenia z gniazdek, aby zapobiec podrażnieniom i infekcji.
