Lekarz może przepisać leki moczopędne, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub chorobę serca, nerek lub wątroby. Leki moczopędne powodują, że nerki usuwają nadmiar wody i sodu z moczem. Według MyOptumHealth.com, oprócz wody i sodu, niektóre leki moczopędne mogą wpływać na poziom potasu, wapnia i magnezu w organizmie. Jeśli przepisano Ci leki moczopędne, powinieneś zwrócić szczególną uwagę na te minerały i skonsultować się z lekarzem przed spożyciem alkoholu.
Żywność o niskiej zawartości sodu
Zamiast jedzenia produktów o wysokiej zawartości sodu, powinieneś skupić się na jedzeniu świeżych owoców, warzyw, niesolonego mięsa i niskotłuszczowych produktów mlecznych. Amerykańskie Towarzystwo Serca twierdzi, że spożywanie pokarmów zawierających zbyt dużo sodu może zmniejszyć skuteczność działania moczopędnego. Większość sodu w diecie pochodzi z przetworzonej żywności i posiłków przygotowywanych w restauracjach. Produkty o wysokiej zawartości sodu, których należy unikać, to zupy w puszkach i warzywa, komercyjnie przygotowywane sosy, wędzone i peklowane produkty, takie jak marynaty, oliwki, kapusta kiszona, bekon, suszone wołowina i śledzie, wszystkie sery, maślanka, solone przekąski, większość suchych płatków, sok pomidorowy i bulion.
Pokarmy bogate w potas
Potrzebujesz prawidłowej równowagi potasu, aby serce, mięśnie i układ nerwowy działały prawidłowo. Niektóre diuretyki powodują, że twoje ciało traci zbyt dużo potasu. Żywność o wysokiej zawartości potasu obejmuje ziemniaki, banany, pomarańcze, suszone śliwki, rodzynki, brzoskwinie morelowe, pomidory, brukselkę, szpinak, suszoną fasolę, groszek i orzechy. Powinieneś spożywać od trzech do pięciu porcji świeżych warzyw i od dwóch do czterech porcji świeżych owoców każdego dnia. Przed zwiększeniem potasu w diecie skonsultuj się z lekarzem na temat rodzaju przepisanego leku moczopędnego. Leki moczopędne zwane lekami moczopędnymi oszczędzającymi potas zapobiegają eliminowaniu przez organizm zbyt dużej ilości potasu w porównaniu ze zwykłymi lekami moczopędnymi. Jeśli pacjent przyjmuje leki moczopędne oszczędzające potas, należy unikać spożywania zbyt dużej ilości potasu.
Żywność z wapniem i magnezem
Długotrwałe stosowanie diuretyków pętlowych może powodować utratę wapnia przez organizm. Potrzebujesz wapnia dla mocnych kości, zębów i dobrego zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy przyjmujesz diuretyk pętlowy. Produkty o wysokiej zawartości wapnia obejmują mleko, jogurt, ser o niskiej zawartości sodu, sok pomarańczowy wzbogacony wapniem i twarde tofu.
Leki moczopędne mogą również powodować utratę magnezu przez organizm, dlatego pamiętaj o włączeniu do diety niezbędnego minerału. Pokarmy bogate w magnez obejmują orzechy, nasiona, fasolę, szpinak i brązowy ryż.
