Sznycel mrożony stanowi łatwy posiłek w ciągu tygodnia. Mrożony sznycel z kurczakiem, wieprzowiną lub cielęciną można znaleźć w każdym sklepie spożywczym. Najzdrowszym sposobem gotowania mrożonego sznycla jest pieczenie mrożonego mięsa w gorącym piekarniku. Smażenie sznycla może być bardziej tradycyjne, ale smażenie dodaje duże ilości tłuszczu i kalorii do końcowego dania, a będziesz musiał rozmrozić sznycel, zanim będziesz mógł go usmażyć. Użyj piekarnika, aby ugotować mrożony sznycel, a skończysz zdrowszym przyjęciem klasycznego dania.
Pieczenie w piekarniku
Krok 1
Umieść obłożoną blachę do pieczenia w zimnym piekarniku i rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheita.
Krok 2
Ostrożnie wyjmij blachę do pieczenia z piekarnika, gdy będzie gorący, i spryskaj blachę niewielką ilością nieprzywierającego oleju do opryskiwania.
Krok 3
Umieść zamrożone kotlety bezpośrednio na blasze do pieczenia.
Krok 4
Wsuń blachę do pieczenia do piekarnika i zamknij drzwi.
Krok 5
Gotuj sznycel przez 10 minut, a następnie wyjmij blachę do pieczenia z piekarnika i za pomocą szczypiec odwróć kotlety. Wróć do piekarnika i gotuj przez kolejne 10 minut.
Krok 6
Użyj termometru do mięsa, aby przetestować sznycel pod kątem donacji. Wyjmij sznycel z piekarnika, gdy jego temperatura wewnętrzna osiągnie 165 stopni Fahrenheita dla drobiu i 145 stopni Fahrenheita dla wieprzowiny lub wołowiny.
Krok 7
Podawaj sznycel na ciepło z cytrynowymi klinami do mżawki.
Gotowanie mikrofalowe
Krok 1
Umieść mrożony sznycel na talerzu bezpiecznym dla kuchenki mikrofalowej.
Krok 2
Podgrzej jedną porcję sznycla na wysokim ustawieniu mikrofalowym przez 1 1/2 minuty. Gotuj dwie porcje przez 2 1/2 minuty.
Krok 3
Użyj termometru do mięsa, aby upewnić się, że mięso jest w pełni ugotowane. Wyjmij sznycel z mikrofalówki, gdy jego temperatura wewnętrzna osiągnie 165 stopni Fahrenheita w przypadku kurczaka i 145 stopni Fahrenheita w przypadku wieprzowiny lub wołowiny.
Krok 4
Pozostaw sznycel w temperaturze pokojowej na minutę, aby zakończyć gotowanie przed jedzeniem.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Blacha do pieczenia z brzegami
Rozpylić olej
Szczypce
Termometr do mięsa
cząstki cytryny
Płyta bezpieczna dla kuchenki mikrofalowej
Wskazówka
Ostrzeżenie
Wybierz mrożony sznycel drobiowy w porównaniu do innych mięs, aby zmniejszyć ilość tłuszczu i kalorii w końcowym naczyniu.