Wiele kobiet poddanych inseminacji wewnątrzmacicznej (IUI) zastanawia się, czy ćwiczenie po zabiegu może wpłynąć na ich zdolność do poczęcia. Odpowiedź nie jest prosta.
Chociaż nie ma ostatecznych dowodów na to, że ćwiczenia utrudniają poczęcie, wielu lekarzy woli popełniać błędy po stronie ostrożności i odradzać wykonywanie intensywnych ćwiczeń fizycznych przez kilka dni po zabiegu.
Jednak inni lekarze nie widzą żadnego ryzyka w ćwiczeniach po IUI. Biorąc pod uwagę zakres opinii na ten temat, przed rozpoczęciem ćwiczeń po IUI należy koniecznie omówić z lekarzem procedury bezpiecznego treningu.
Wskazówka
Najlepszą rzeczą do zrobienia, jeśli zastanawiasz się, czy możesz ćwiczyć po inseminacji wewnątrzmacicznej, jest zwrócenie się do lekarza.
Zwiększ swoje szanse na poczęcie
IUI to procedura płodności, w której plemniki są wstrzykiwane bezpośrednio do macicy przez cewnik. Celem tej procedury jest zwiększenie szans na poczęcie poprzez skrócenie dystansu, jaki plemnik musi przebyć, aby zapłodnić oczekujące jajo. IUI może być stosowany, jeśli ty i twój partner nie poczęliście po roku prób, jeśli twój partner ma niską liczbę plemników lub słabą ruchliwość plemników, lub jeśli używasz nasienia dawcy do zajścia w ciążę.
Ćwiczenie po IUI
Według National Infertility Association zaleca się unikanie intensywnych ćwiczeń po IUI, ponieważ ćwiczenia mogą nadmiernie zwiększać tętno i temperaturę ciała. Kobietom w ciąży zaleca się utrzymywanie wewnętrznej temperatury ciała poniżej 102 stopni Fahrenheita lub ryzyko wad wrodzonych u dziecka. Chodząc po IUI, spraw, aby był to bardziej spacer niż marsz energetyczny.
W badaniu przeprowadzonym we wrześniu 2015 r. Przez 87 kobiet przez Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu zbadano związek między kobietami poddanymi procedurze IUI a ich nawykami ćwiczeń. Stwierdzono, że w tej dziedzinie należy przeprowadzić więcej badań. Jedyną interesującą rzeczą do odnotowania, i chociaż może to być zbieg okoliczności, żadna z kobiet, która ćwiczyła intensywnie po zajściu w ciążę IUI.
Ćwiczenia od umiarkowanej do intensywnej
Witryna Tommy'ego poświęcona płodności i niepłodności sugeruje wiele przyczyn niepłodności, a jedną z nich jest niski BMI z powodu intensywnych ćwiczeń. Chociaż nie dotykają tematu IUI i ćwiczeń, zalecają ograniczenie do umiarkowanego poziomu ćwiczeń podczas leczenia IVF.
Joga jest uważana za korzystną dla kobiet próbujących zajść w ciążę, zgodnie ze Sztuką Życia, chociaż same pozy nie zwiększą twojej płodności; raczej część medytacyjna uspokaja umysł i pomaga się skupić.
