Około 14 procent dorosłych Amerykanów żyje z przewlekłą chorobą nerek. Wiele osób cierpi na zioła z powodu niewydolności nerek i innych chorób nerek, które mogą nie reagować na konwencjonalne leczenie. Kurkuma może na przykład złagodzić niektóre objawy związane z chorobą nerek.
Wskazówka
Obecne dowody sugerują, że kurkumina, związek aktywny w kurkumie, może pomóc spowolnić postęp przewlekłej choroby nerek i zapobiec problemom z nerkami ze względu na jego właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Potrzebne są jednak dalsze badania w celu potwierdzenia jego bezpieczeństwa i skuteczności.
Jak działa kurkuma?
Ta kolorowa przyprawa jest głównym składnikiem proszku curry i można ją dodawać do ryżu, sałatki jajecznej, płatków owsianych, potraw mięsnych, a nawet koktajli. Na przykład popularne złote mleko jest wytwarzane z kurkumy i mleka krowiego lub wegańskiego. Zwolennicy twierdzą, że usuwa wolne rodniki, zapobiega stanom zapalnym i chroni przed chorobami serca.
Kurkumina, związek fenolowy, nadaje tej roślinie żółty kolor. Według przeglądu opublikowanego w styczniu 2013 r. W czasopiśmie AAPS , kurkumina wykazuje działanie hipoglikemiczne, przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne. W badaniach klinicznych udowodniono skuteczność leczenia i leczenia wrzodów trawiennych, łuszczycy, bielactwa, cukrzycy, miażdżycy, chorób zapalnych jelit, a nawet raka. W porównaniu do większości leków jest bezpieczny i dobrze tolerowany przy dużych dawkach.
Jest jednak pewien haczyk. Ten przeciwutleniacz ma słabą biodostępność, co oznacza, że twoje ciało nie może go w pełni wchłonąć. Aby czerpać korzyści, należy zmieszać go z piperyną, aktywnym związkiem w czarnym pieprzu. Ta kombinacja może zwiększyć biodostępność kurkuminy nawet o 2000 procent, jak podano w powyższym przeglądzie. Kupując kurkumę lub kurkuminę, sprawdź etykietę, aby upewnić się, że zawiera ona również piperynę.
Według przeglądu AAPS Journal kurkumina wydaje się być szczególnie skuteczna w przypadku raka jelita grubego, piersi, prostaty i trzustki. Ponadto może pomóc złagodzić objawy związane z chorobą Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego ze względu na jego właściwości przeciwzapalne.
Inne badania wykazały, że może to zwiększyć motorykę jelit i zmniejszyć objawy zespołu jelita drażliwego. Ten związek może również przynosić korzyści osobom z zapaleniem stawów, chorobą Alzheimera, nawracającymi infekcjami dróg oddechowych i zaburzeniami związanymi z cukrzycą.
Kurkumina i przewlekła choroba nerek
Jak się okazuje, może istnieć związek między kurkuminą a przewlekłą chorobą nerek. Według pracy badawczej z grudnia 2014 r. Opisanej w Molecules , wyciek cytokin i innych związków prozapalnych w jelitach zwiększa przepuszczalność jelitową. Może to prowadzić do cukrzycy, przewlekłej choroby nerek i odkładania się płytki nazębnej na ścianach tętnic. Kurkumina może pomóc zmniejszyć stan zapalny jelit, a tym samym chronić przed tymi zaburzeniami lub łagodzić ich objawy.
Ponadto kurkumina może opóźniać postęp przewlekłej choroby nerek, ale potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych wyników. Większość dotychczas przeprowadzonych badań była niewielka, ale przyniosła obiecujące wyniki.
Na przykład, małe badanie kliniczne z udziałem 24 pacjentów z toczniowym zapaleniem nerek lub zapaleniem nerek spowodowanym toczniem, sugeruje, że kurkumina może obniżyć skurczowe ciśnienie krwi, nadmiar białek w moczu i krwiomocz (krew w moczu) w ciągu zaledwie trzech miesięcy leczenia. Wyniki zostały opublikowane w Journal of Renal Nutrition w styczniu 2012 r.
Jeśli myślisz o stosowaniu ziół w niewydolności nerek, kurkuma może pomóc. Według przeglądu z grudnia 2016 r. W Journal of Renal Endocrinology przyprawa ta może zmniejszać niektóre markery stanu zapalnego u pacjentów hemodializowanych, poprawiać lipidy we krwi i zmniejszać ryzyko chorób nerek. Naukowcy przypisują te potencjalne korzyści zdrowotne efektom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Ponownie potrzeba więcej badań na dużą skalę, aby ocenić ich skuteczność.
Czy są jakieś skutki uboczne?
Kurkuma jest ogólnie bezpieczna u zdrowych osób, gdy jest stosowana w małych dawkach. Może jednak powodować działania niepożądane u niektórych osób. Narodowe Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego ostrzega przed stosowaniem kurkumy w dużych dawkach lub przez długi czas, ponieważ może to powodować problemy trawienne. Zaparcia, biegunka, nudności, wymioty, refluks żołądkowy i ból brzucha są częstymi działaniami niepożądanymi.
Ta przyprawa może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki przeciwnowotworowe i immunosupresyjne.
Raport przypadku opublikowany w Transplantation Proceedings w styczniu i lutym 2017 r. Przedstawia interakcje między kurkumą a takrolimusem, lekiem immunosupresyjnym. 56-letni mężczyzna z historią przeszczepu wątroby znalazł się w ER po przyjęciu tego leku wraz z dużymi dawkami kurkumy. Jego objawy obejmowały wysoki poziom kreatyniny i obrzęk (gromadzenie się płynów w organizmie).
Kolejny opis przypadku, opublikowany w Nefrologii w numerze z listopada i grudnia 2018 r., Wskazuje, że kurkuma może nie być bezpieczna dla pacjentów dializowanych, gdy jest stosowana w dużych ilościach. 63-letnia kobieta poddawana dializie rozwinęła krwiaki i doświadczyła epizodów spontanicznego krwawienia po przyjęciu 3 do 5 gramów wlewów kurkumy przez kilka dni. Jak zauważają naukowcy, ta przyprawa może mieć działanie przeciwzakrzepowe i zwiększać ryzyko krwawienia.
Oprócz tych potencjalnych działań niepożądanych kurkuma może przyczyniać się do ostrego toksycznego zapalenia wątroby, pokrzywki kontaktowej i alergicznego zapalenia skóry. Co więcej, może to nie być bezpieczne dla osób z zaburzeniami trawienia lub zagrożonych kamieniami nerkowymi, ostrzega Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Ostrzeżenie
Podobnie jak większość suplementów i preparatów ziołowych, ta przyprawa niesie potencjalne ryzyko. Używaj go ostrożnie, zwłaszcza jeśli masz wcześniej występujący stan.
Zanim zaczniesz przyjmować ten suplement, zapytaj swojego lekarza o kurkuminę i przewlekłą chorobę nerek. Lekarz może zlecić dodatkowe testy w celu ustalenia, czy kurkuma jest dla Ciebie bezpieczna.
