Chociaż nasycanie dwutlenkiem węgla zapewnia ciekawe i unikalne gazowane uczucie picia w ustach, może mieć mniej niż przyjemny wpływ na żołądek, szczególnie jeśli masz za dużo jednocześnie lub masz takie choroby, jak wrzody trawienne lub drażliwa choroba jelit.
Wzdęcia
Rozpuszczenie gazowego dwutlenku węgla w wodzie powoduje karbonatyzację. Przyjmujesz nie tylko płyn z napoju, ale także gaz. Jeśli ciało nie wydali gazu, może zostać uwięzione w przewodzie pokarmowym i doprowadzić do wzdęć. Nadmierne wzdęcia z gazu nagromadzonego w żołądku i jelitach powodują ból, który może mieć różną intensywność.
Wolniejsze opróżnianie żołądka
Badanie przeprowadzone przez „European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology” wykazało, że nasycanie dwutlenku węgla wpływa na szybkość, z jaką żołądek opróżnia napój. Osoby, którym podano wodę lub inny napój niegazowany, miały najszybszy czas opróżniania. Żołądki osób, którym podano napoje gazowane, wolniej je opróżniały. Również objętość gazu żołądkowego była wyższa w przypadku napojów gazowanych niż w przypadku napojów niegazowanych. Więc jeśli pijesz napoje gazowane, które powodują wzdęcia i dolegliwości żołądkowe, dyskomfort prawdopodobnie utrzyma się przez jakiś czas.
Warunki zdrowotne
Będąc predysponowanym do chorób, takich jak choroba refluksowa przełyku lub GERD; wrzody trawienne; lub drażliwa choroba miski może pogorszyć wpływ napojów gazowanych na żołądek. Karbonatyzacja może zwiększyć produkcję kwasu i podrażnić błonę śluzową żołądka, co może być bolesne w przypadku wrzodów trawiennych. Zwiększenie kwasu żołądkowego jest niebezpieczne dla osób z GERD, ponieważ kwas może zużyć się w dolnym zwieraczu przełyku. Powoduje to jego osłabienie i umożliwia cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku, powodując ból. Wzrost poziomu gazu u osób z drażliwą chorobą jelit może być bardzo bolesny.
Unikanie napojów gazowanych
Aby uniknąć dyskomfortu związanego z karbonatyzacją, spróbuj pić napoje, które nie zawierają karbonatyzacji. Ogranicz spożycie wody gazowanej, napojów gazowanych, piwa i wina musującego. Napoje o dużej zawartości cukru i kalorii mogą również niepokoić żołądek. Dodaj smaku swojej wodzie dzięki bezkalorycznym mieszankom i substancjom słodzącym.
