Bragg Ocet jabłkowy to produkt, który został spopularyzowany przez Paula Bragga, który był nauczycielem naturalnego zdrowia od 1920 roku. Król zdrowia i fitness Jack Lalanne przypisuje Braggowi, że skierował go we właściwym kierunku, gdy Lalanne miała zaledwie 15 lat. Firma Bragg jest prowadzona przez córkę Paula, Patricię. Regularni konsumenci octu jabłkowego Bragg twierdzą, że mają wiele korzyści zdrowotnych.
Ocet
Ocet Bragg jest certyfikowanym organicznym, niefiltrowanym, nieogrzewanym, surowym, niepasteryzowanym produktem. Pektyna z jabłek pomaga w utworzeniu podobnej do nici substancji zwanej „Matką”, która według strony internetowej Bragga pokazuje, że najlepsza część octu nie została zniszczona ani zniszczona.
Roszczenia
Według strony internetowej Bragg ocet jabłkowy może pomóc pozbyć się czkawek, złagodzić ból mięśni spowodowany ćwiczeniami, oczyścić skórę, oczyścić włosy i regulować wagę. Badanie University of Arizona, opublikowane w czasopiśmie Diabetes Care w 2004 r., Wykazało, że pacjenci z cukrzycą typu 2, którzy spożywali ocet jabłkowy na łóżku, obniżali swój poziom glukozy na jawie nawet o 6 procent.
Używa
Witryna Bragg sugeruje koktajl przyjmowany trzy razy dziennie w celu uzyskania maksymalnych rezultatów zdrowotnych. Koktajl składa się z 1 do 2 łyżeczek octu jabłkowego, 1 do 2 łyżeczek surowego miodu i szklanki wody destylowanej. Ocet jabłkowy można również wziąć prosto łyżką lub dodać do sosów sałatkowych jako składnik kwasowy.
Dieta
Na stronie internetowej Bragg nie wyszczególniono konkretnej diety, której należy przestrzegać w związku z codziennym spożywaniem octu, ale zawiera ona ogólne wytyczne. Spożywać dietę o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, o wysokiej zawartości błonnika, składającą się z organicznych owoców i warzyw, pełnych ziaren, fasoli, brązowego ryżu, sałatek, kiełków, surowych orzechów i nasion, soku i wody destylowanej.
Uwagi
Ważne jest, aby ocet jabłkowy nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, aby uzyskać najlepszy możliwy produkt. Skonsultuj się z lekarzem, aby zapytać o połączenie octu jabłkowego z wszelkimi przyjmowanymi lekami.
