Obserwowanie, jak brzuch wystaje podczas robienia przysiadów, może być niepokojące, szczególnie jeśli jest ich więcej niż jeden. Najbardziej prawdopodobną przyczyną wypukłości lub wypukłości jest przepuklina - osłabienie ściany tkanki brzusznej.
W niektórych przypadkach nie jest to powód do niepokoju, ale należy skonsultować się z lekarzem w celu postawienia diagnozy. Jeśli jest ciężki, możesz wymagać operacji, aby naprawić ścianę brzucha.
Co to jest przepuklina?
Przepuklina może wystąpić w dowolnym miejscu w ciele, ale najczęściej występuje w okolicy brzucha, szczególnie w okolicy pachwinowej lub miednicy. Przepuklina jest wynikiem narządu lub jelita przebijającego się przez otrzewną - wyściółkę jamy brzusznej - i powodującego wybrzuszenie żołądka podczas przysiadów.
Przepukliny są klasyfikowane według miejsca, w którym pojawiają się na brzuchu, i można mieć więcej niż jeden. Przepuklina rozworu przełykowego pojawia się w górnej części żołądka, a przepuklina sportowa lub sportowa łonowa pojawia się w okolicy pachwiny według Johna Hopkinsa Medicine - zwykle spowodowane gwałtownymi ruchami w sporcie, takim jak rugby, piłka nożna, hokej i przeszkody.
W okolicy pępka pojawia się przepuklina pępkowa. Przepukliny pępkowe są częściej obserwowane u niemowląt i powstają, gdy mięsień wokół pępka nie zamyka się całkowicie.
Przepuklina Objawy i dyskomfort
Wiele razy przepukliny nie mają objawów i możesz ich nie zauważyć, dopóki nie wywrzesz wyjątkowego nacisku na brzuch, na przykład podczas siedzenia lub pochylania się w talii. Niektóre przepukliny mogą powodować dyskomfort, a dyskomfort może się nasilić, gdy wywierasz nacisk na brzuch.
Jeśli wzrośnie dyskomfort lub zaczniesz odczuwać ból, tkanka, narząd lub jelito, które powoduje występ, może zostać złapane w otworze otrzewnej. W takim przypadku należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Przepuklina z przysiadów
Każda czynność, która wywiera nacisk na obszar brzucha, może prowadzić do przepukliny, szczególnie jeśli miałeś operację w okolicy lub uraz. Przysiady i nadmierne treningi, zanim będziesz gotowy, mogą być przyczyną według American Council on Exercise, jeśli robisz dużo z nich, lub mogą tylko pogarszać lub zauważać przepuklinę.
Innymi częstymi przyczynami przepuklin są otyłość lub nagły przyrost masy ciała, przewlekły kaszel, podnoszenie dużych ciężarów, ciąża, przewlekłe zaparcia i wszelkie inne działania, które powodują ciągłe obciążenie mięśni brzucha. Złe odżywianie, mukowiscydoza, palenie tytoniu i nadmierny wysiłek mogą również prowadzić do przepukliny.
Bez operacji do operacji
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie leczenia. Lekarz może po prostu monitorować przepuklinę, jeśli jest mała i nie powoduje dyskomfortu. Jeśli istnieje ryzyko dalszego uszkodzenia lub przepuklina powoduje dyskomfort, może być konieczna operacja.
W niektórych przypadkach można wykonać mniej inwazyjną operację znaną jako operacja laparoskopowa, w której wykorzystuje się aparat i mniejsze nacięcia. Według Cleveland Clinic większość operacji wykonuje się za pomocą szwów lub syntetycznej siatki do zatkania otworu. Jeśli przepuklina jest bolesna, zmienia kolor na czerwony lub purpurowy lub masz nudności i wymioty wraz z bólem, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza.
Innym powodem do natychmiastowej pomocy medycznej jest to, że nie można ręcznie przepchnąć przepukliny z powrotem do jamy brzusznej z delikatnym naciskiem, nawet jeśli nie ma bólu.
