Twoje kolano może wyglądać jak prosta konstrukcja z zewnątrz, ale od wewnątrz jest to staw, który składa się z wielu elementów, zgodnie z American Academy of Orthopaedic Surgeons. Ponieważ twoje kolano jest tak złożone, jest bardzo podatne na różne urazy. A jeśli coś pójdzie nie tak z jedną maleńką częścią kolana, cały mechanizm może się poddać, gdy próbuje przejść przez rutynowe czynności, takie jak zginanie i wyprostowanie.
Popularny przypadek
Skręcenie to odcinek lub łza więzadła. Częste skręcenia kolana wiążą się z uszkodzeniem więzadła pobocznego przyśrodkowego lub więzadła krzyżowego przedniego. Jeśli zwichnąłeś więzadło, być może słyszałeś trzask lub trzask podczas zranienia. Możesz również zauważyć, że nie możesz obciążyć dotkniętej nogi, odczuwasz ból podczas próby zgięcia kolana, obrzęk kolana, kolano ustępuje lub zapina się podczas chodzenia lub w inny sposób waga na to, zgodnie z UCSF Medical Center.
Kolejny Culprit
Można również poczuć, że kolano może się poddać - co daje poczucie niestabilności kolana podczas czynności takich jak zginanie - bez faktycznej niestabilności kolana spowodowanej rozdarciem lub rozciągnięciem więzadeł. Dysfunkcja rzepkowo-udowa, która jest również czasami nazywana kolanem biegacza, może również prowadzić do odczucia, że kolano będzie się wyginać podczas zginania. Według strony internetowej Kids Health, która jest częścią Centrum Zdrowia Dziecka Fundacji Nemours, kolano biegacza pojawia się, gdy rzepka nie ślizga się prawidłowo po rowku w kości udowej podczas zginania i prostowania nogi. Może to również powodować ból, ponieważ podrażnia rowek i może ścierać chrząstkę pod rzepką. Niektóre z najczęstszych objawów kolana biegacza to ból i tkliwość za lub po bokach rzepki, obrzęk kolana, nasilenie bólu podczas zginania kolana i ból podczas siedzenia ze zgiętym kolanem przez dłuższy czas.
Diagnoza
Twój lekarz może skorzystać z szeregu narzędzi oceny, gdy próbuje ustalić, co powoduje, że twoje kolano wygina się podczas zginania. Przeprowadzi wywiad lekarski, zadając pytania o to, jak długo masz objawy i czy znasz czas, w którym zraniłeś kolano. Może również naciskać na twoje kolano i przeprowadzać je przez takie czynności, jak zginanie, obracanie i prostowanie, aby wyczuć jakiekolwiek obrażenia. Według amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, w zależności od ciężkości twojego stanu, może również poprosić cię o samodzielne chodzenie, zginanie i prostowanie kolana. Twój lekarz może również zamówić prześwietlenie i MRI, aby ocenić twoje kolano od wewnątrz.
Leczenie
Leczenie kolana będzie zależeć od przyczyny. Jeśli masz kolano biegacza, lekarz może wyznaczyć strategie leczenia w domu, takie jak odpoczynek i oblodzenie kolana, przyjmowanie leków przeciwzapalnych i wykonywanie ćwiczeń wzmacniających, gdy obrzęk zmniejszy się. Jeśli masz zwichnięcie więzadła, leczenie zależy również od ciężkości zwichnięcia. Jeśli zwichnięcie jest łagodne do umiarkowanego, lekarz może zalecić fizykoterapię i metody zmniejszania bólu, takie jak stosowane w przypadku kolana biegacza. Według Sports Medicine Institute na University of Minnesota Orthopaedics pełna łza więzadła zwykle wymaga chirurgicznej rekonstrukcji lub naprawy.
