Wrzodziejące zapalenie odbytnicy powoduje zapalenie odbytnicy; jest to łagodniejsza postać wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, które obejmuje zarówno odbytnicę, jak i jelito grube. Nieprawidłowa odpowiedź układu odpornościowego prowadzi ciało do omyłkowego zaatakowania jelit i substancji, które przez nie przechodzą, co prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego. Chociaż dieta często służy jako uzupełnienie wielu schorzeń, zajmuje centralne miejsce w leczeniu zaburzeń zapalnych jelit, takich jak wrzodziejące zapalenie odbytnicy. Chociaż nie ma lekarstwa, połączenie leków i zmian stylu życia, takich jak dieta, może pomóc w długoterminowej remisji i zmniejszeniu objawów.
Rola żywienia
Dobre odżywianie jest ważne na wielu frontach, jeśli chodzi o wrzodziejące zapalenie odbytu. Dieta bogata w różnorodne witaminy, minerały i inne substancje wspomaga procesy gojenia i przeciwdziała utracie składników odżywczych, które mogą wystąpić w tym stanie. Ponadto obserwowanie rodzajów pokarmów, które jesz podczas aktywnego nawrotu choroby, może zmniejszyć nasilenie objawów. Nie istnieje żadna oficjalna dieta zapalenia odbytnicy, która tłumaczy Crohna i Colitis Foundation of America, i chociaż niektóre ogólne wskazówki mogą mieć zastosowanie do wszystkich stron, należy uważnie monitorować dietę, aby zidentyfikować osobiste czynniki wyzwalające.
Uwagi dotyczące światłowodu
Chociaż błonnik jest powiązany ze zmniejszeniem ryzyka wielu problemów z jelitami, może być problematyczny podczas aktywnych zaostrzeń wrzodziejącego zapalenia odbytnicy, zauważa University of Maryland Medical Center lub UMMC. Jedzenie zbyt dużej ilości błonnika może zwiększyć wzdęcia, gaz i częstotliwość wypróżnień. Musisz eksperymentować z błonnikiem w swojej diecie, aby określić swój własny poziom tolerancji. Powoli zwiększaj ilość błonnika w diecie. Spróbuj gotować na parze lub piec warzywa o wysokiej zawartości błonnika zamiast jeść je na surowo.
Zmniejszenie stanu zapalnego
Podczas gdy procesy zapalne, które przyczyniają się do wrzodziejącego zapalenia odbytnicy, mają złożoną sieć przyczyn, jedzenie diety, która łagodzi stany zapalne, może służyć jako cenne narzędzie w twoim arsenale leczenia. Jedz dużo produktów bogatych w przeciwutleniacze, ponieważ przeciwutleniacze zwalczają stany zapalne. Najlepszym wyborem jest szeroki wybór owoców i warzyw w całym spektrum kolorów. Wyrafinowane produkty z białej mąki i słodkie produkty mogą również wywoływać stany zapalne. Jedz tłuszcze przeciwzapalne znajdujące się w zdrowych olejach kuchennych, takich jak rzepak i oliwa, orzechy i nasiona, a także kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w tłustych rybach, orzechach włoskich i nasionach lnu.
Zmniejszenie biegunki, wzdęć i gazów
Niektóre pokarmy mogą pogorszyć objawy twojego stanu i pogorszyć odbytnicę. Mayoclinic.com zaleca ograniczenie spożycia produktów mlecznych w celu zmniejszenia biegunki. W niektórych przypadkach może być konieczne całkowite wyeliminowanie. Powinieneś współpracować z dietetykiem, aby zapewnić odpowiednie spożycie wapnia z innych źródeł.
Żywność, która przyczynia się do powstawania gazów i wzdęć, to warzywa krzyżowe, takie jak brokuły i kapusta, fasola, popcorn, tłuste i tłuste potrawy oraz surowy sok owocowy. Alkohol i kofeina pobudzają jelita, co może nasilać biegunkę, a napoje gazowane mogą powodować gaz.
Suplementacja
Ze względu na ograniczenia diety, możesz nie otrzymać wszystkich potrzebnych składników odżywczych w wymaganych ilościach. Wrzodziejące zapalenie odbytu zwiększa ryzyko wystąpienia pewnych niedoborów, w tym żelaza, wapnia, witaminy D, potasu i magnezu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwej suplementacji; nie zaczynaj sam przyjmować suplementów, ponieważ nadmierne poziomy mogą powodować poważne problemy. Uzupełnienie probiotykami - pomocne mogą być również przyjazne bakterie, które promują zdrowie jelit.
