Witamina B12 jest niezbędna dla zdrowej czerwonej krwi i komórek nerwowych, a także jest niezbędna do tworzenia DNA. Według Mayo Clinic niedobór witaminy B12 występuje rzadko, ponieważ organizm może przechowywać kilka lat witaminy B12. Jednak niedobór może wystąpić z powodu wielu czynników.
Objawy
Według strony internetowej National Institutes of Health Medline Plus objawy niedoboru witaminy B12 obejmują utratę równowagi, osłabienie, mrowienie lub drętwienie nóg i ramion oraz niedokrwistość. Inne objawy to nudności / wymioty, zaparcia, biegunka, gaz i wzdęcia, zgaga, utrata apetytu, utrata masy ciała i powiększenie wątroby. Mięsisty czerwony, gładki język to kolejna oznaka niedoboru. Poważny niedobór może prowadzić do uszkodzenia nerwów, depresji, demencji, splątania i utraty pamięci.
Niedokrwistość złośliwa
Niedokrwistość złośliwa występuje, gdy organizmowi brakuje wystarczającej ilości witaminy B12, aby wytworzyć wystarczającą liczbę zdrowych krwinek czerwonych. Podczas trawienia witamina B12 jest uwalniana z białka, które otrzymujesz z pożywienia, które jesz. Następnie łączy się z substancją zwaną czynnikiem wewnętrznym lub IF, zanim zostanie wchłonięty do krwioobiegu. Niedokrwistość złośliwa jest spowodowana niewystarczającym IF. Objawy obejmują zmęczenie; zawroty głowy podczas wstawania; bóle głowy; duszność; ból w klatce piersiowej; i blada skóra, dziąsła i łożyska paznokci. Nieleczona niedokrwistość złośliwa może prowadzić do szmerów lub arytmii serca, powiększenia serca lub niewydolności serca.
Przyczyny
Zaburzenia medyczne, które zaburzają wchłanianie witaminy B12, mogą powodować niedobory, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub celiakia. Niektóre antybiotyki, leki przeciwdrgawkowe i cukrzycowe mogą wpływać na wchłanianie witaminy B12 w jelicie cienkim, podobnie jak usunięcie całości lub części jelita cienkiego. Zakażenie tasiemca może również powodować niedobór, ponieważ tasiemiec żywi się witaminą B12.
Dieta
Dieta pozbawiona pokarmów bogatych w witaminę B12 może prowadzić do niedoboru. Według National Heart, Lung and Blood Institute wegetarianie wykluczający produkty mleczne lub zwierzęce są bardziej narażeni na niedobór witaminy B12, podobnie jak niemowlęta karmione piersią, których matki są wegetarianami. Ryby, drób, mięso, jaja i nabiał to najlepsze źródła witaminy B12. Wegetarianie mogą potrzebować suplementów, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość witaminy B12 w swojej diecie.
Diagnoza
Diagnozowanie niedoboru witaminy B12 obejmuje badanie fizykalne i serię badań krwi w celu sprawdzenia całkowitej morfologii krwi lub CBC; poziomy witaminy B12; poziomy kwasu metylomalonowego, MMA i homocysteiny; oraz czynnik wewnętrzny i przeciwciała w komórkach okładzinowych. Lekarz może również wykonać badania szpiku kostnego.
Leczenie
Leczenie niedoboru witaminy B12 polega na uzupełnianiu witaminy B12 poprzez pigułki lub zastrzyki. Strzały są podawane co tydzień lub codziennie, aż do przywrócenia poziomów witaminy B12, po czym możesz otrzymać jeden zastrzyk na miesiąc. Osoba z niedokrwistością złośliwą może wymagać zastrzyków do końca życia.
