Statyny są stosowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Leki te działają poprzez blokowanie substancji potrzebnej do wytworzenia cholesterolu; mogą również pomóc twojemu ciału wchłonąć cholesterol, który nagromadził się na ścianach tętnic. Statyny obejmują dobrze znane leki: atorwastatynę lub Lipitor, symwastatynę lub Zocor, lowastatynę lub Mevacor, prawastatynę lub Prawachol i rosuwastatynę lub Crestor. Jak wszystkie leki, statyny mają działania niepożądane i mogą wpływać na Twoją wagę.
Statyny
Statyny mogą powodować uszkodzenie wątroby i problemy z mięśniami; chociaż nie są powszechne, są to najbardziej niebezpieczne skutki uboczne. Najczęstsze działania niepożądane statyn to bóle mięśni i stawów, ale inne działania niepożądane obejmują nudności, biegunkę i zaparcia. Dwa mniej znane działania niepożądane to problemy z poznaniem - myślenie - i problemy ze snem. Ponieważ prawdopodobnie będziesz musiał przyjmować statynę przez resztę życia, zarządzanie skutkami ubocznymi jest ważne.
Statyny i sen
Jeden lek statynowy, symwastatyna, był zdecydowanie związany z problemami ze snem. Według dr Beatrice Golomb, wiodącej badaczki „The Statin Study”, pacjenci przyjmujący symwastatynę częściej mają zaburzenia snu i słabą jakość snu. Dr Golomb poinformował o tych odkryciach na spotkaniu American Heart Association w 2007 r. Jest to efekt uboczny, który może być związany, po pierwsze, z tendencją do przybierania na wadze podczas przyjmowania symwastatyny, a po drugie z tendencją do odchudzania, gdy lek zostaje odstawiony. Badania pokazują, że problemy ze snem mogą sprzyjać przybieraniu na wadze.
Badania
W jednym badaniu opublikowanym w wydaniu „American Journal of Epidemiology” z listopada 2006 r. Zauważono, że dane z badania zdrowia pielęgniarek wykazały, że kobiety, które mniej spały, częściej przybierają na wadze z czasem, niezależnie od diety i ćwiczeń fizycznych. Badanie zdrowia pielęgniarek trwa od 1986 roku. Znacznie krótsze badanie japońskich mężczyzn wykazało, że mężczyźni, którzy spali mniej niż 5 godzin w ciągu nocy, byli prawie dwa razy bardziej narażeni na otyłość w ciągu jednego roku. Mężczyźni, którzy spali od 5 do 6 godzin w nocy, byli półtora raza bardziej narażeni na otyłość. Jednak badanie to nie wykazało podobnego efektu u kobiet. Mayumi Watanabe, Ph.D. poinformował o tych wynikach w wydaniu „Sleep” z lutego 2010 r. W obu badaniach osoby, które spały od 7 do 8 godzin w nocy, były mniej narażone na otyłość.
