Jednym z głównych sposobów kontrolowania poziomu cukru we krwi jest monitorowanie poziomu glukozy we krwi za pomocą glukometru lub ciągłego monitora glukozy (CGM).
Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia na temat docelowego poziomu cukru we krwi. Tymczasem oto kilka wskazówek pozwalających ustalić, czy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki lub zbyt niski, i co zrobić, jeśli masz niebezpieczny poziom cukru we krwi.
Jakie są docelowe poziomy cukru we krwi?
Chociaż docelowy poziom cukru we krwi może różnić się od poziomu innej osoby, ADA mówi większości (nieciężarnym) dorosłym chorym na cukrzycę, aby strzelały do poziomu glukozy we krwi od 80 do 130 miligramów na decylitr (mg / dL) przed posiłkiem i mniej niż 180 mg / dl jedna do dwóch godzin po posiłku.
Lekarze mogą również zmierzyć średni poziom cukru we krwi za pomocą testu A1C, który może dać wyobrażenie o tym, jak wysoki lub niski był poziom glukozy w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Według ADA większość osób z cukrzycą będzie chciała utrzymać poziom A1C poniżej 7 procent.
Hipoglikemia
Według ADA, nazywane hipoglikemią, niski poziom cukru we krwi spadł na tyle daleko, że należy podjąć kroki w celu przywrócenia ich ponownie. Organizacja zwraca uwagę, że generalnie dzieje się tak, gdy poziom cukru we krwi spadł poniżej 70 mg / dl, chociaż liczba ta może być różna u różnych osób w zależności od ich wieku, stanu zdrowia i innych. Im niższy poziom cukru we krwi, tym poważniejsza może być sytuacja.
Niektóre objawy niskiego poziomu cukru we krwi obejmują:
- drżenie
- zamieszanie
- szybkie bicie serca
- nudności
Staraj się leczyć niski poziom cukru we krwi poprzez szybkie spożywanie węglowodanów, mówi dr Susan Spratt, endokrynolog i profesor medycyny w Duke University School of Medicine. „Jeśli prowadzisz samochód, a poziom cukru we krwi spada zbyt nisko, musisz zjechać na pobocze i natychmiast go leczyć” - mówi.
Niski poziom cukru we krwi może być spowodowany zbyt dużą ilością insuliny (na przykład przypadkowym wstrzyknięciem zbyt dużej dawki insuliny), niewystarczającą ilością węglowodanów, zbyt długim lub zbyt intensywnym ćwiczeniem i innymi czynnikami. Według ADA, jeśli twoje poziomy pozostają zbyt długo na niskim poziomie, możesz odciąć dopływ glukozy do mózgu, co może prowadzić do ataku, śpiączki lub (rzadko) śmierci.
Hiperglikemia
Hiperglikemia lub wysoki poziom cukru we krwi charakteryzuje się zbyt dużą ilością glukozy we krwi. Według ADA niektóre objawy wysokiego poziomu cukru we krwi obejmują:
- częste oddawanie moczu
- zwiększone pragnienie
- rozmyty obraz
ADA wymienia niewystarczającą ilość leków na cukrzycę (takich jak insulina lub pigułki), jedzenia więcej niż planowałeś lub zachorowania na przeziębienie, grypę lub inną chorobę jako jedną z potencjalnych przyczyn wysokiego poziomu cukru we krwi.
Jeśli poziom glukozy jest nieznacznie podwyższony (powyżej 180 mg / dl), spacer i picie większej ilości wody pomoże ją obniżyć (a także pozostanie nawodnionym). Jeśli Twój poziom utrzymuje się powyżej 250 mg / dl, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania instrukcji, ponieważ może być konieczne zastosowanie dodatkowego leku przeciwcukrzycowego.
Nieleczona hiperglikemia może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych lub nerwów. To uszkodzenie z kolei może powodować powikłania, takie jak choroby oczu, problemy z nerkami i konieczność amputacji.
U osób z cukrzycą typu 1 może to również prowadzić do kwasicy ketonowej - poważnego stanu, który występuje, gdy organizm nie może już spalać glukozy na energię i zamiast tego zaczyna rozkładać tłuszcze. Jeśli masz cukrzycę typu 1, a poziom glukozy wzrasta powyżej 250 mg / dl, ważne jest, aby sprawdzić obecność chemikaliów zwanych ketonami w moczu lub badaniu krwi i skontaktować się z lekarzem, jeśli wynik testu będzie pozytywny.
