Wydaje się, że gwiazdy mają dostęp do najnowszego wszystkiego - mody, technologii, modnych treningów i niektórych naprawdę dziwnie brzmiących diet. Od zgłoszonej przez Reese Witherspoon diety dla niemowląt, która obejmuje około 14 słoików z mulistych rzeczy dziennie, po 5000 kalorii Hugh Jackmana, które można spożywać w 8-godzinnym oknie, gwiazdy chętnie wypróbują najbardziej niejasne schematy jedzenia gotowe w mgnieniu oka. Dowiedz się o menu, które niektóre gwiazdy przyjęły, aby zrzucić wagę i / lub zwiększyć masę mięśniową. Czy miałeś doświadczenie z nietypowymi technikami diety? Udostępnij go nam, zostawiając komentarz poniżej.
Wydaje się, że gwiazdy mają dostęp do najnowszego wszystkiego - mody, technologii, modnych treningów i niektórych naprawdę dziwnie brzmiących diet. Od zgłoszonej przez Reese Witherspoon diety dla niemowląt, która obejmuje około 14 słoików z mulistych rzeczy dziennie, po 5000 kalorii Hugh Jackmana, które można spożywać w 8-godzinnym oknie, gwiazdy chętnie wypróbują najbardziej niejasne schematy jedzenia gotowe w mgnieniu oka. Dowiedz się o menu, które niektóre gwiazdy przyjęły, aby zrzucić wagę i / lub zwiększyć masę mięśniową. Czy miałeś doświadczenie z nietypowymi technikami diety? Udostępnij go nam, zostawiając komentarz poniżej.
1. Dieta Master Cleanse
Słynna przez Beyonce dieta oparta jest na książce „The Master Cleanser” Stanleya Burroughsa i znana jest również jako dieta lemoniadowa. Zaletą jest to, że jest szybki i prosty - wystarczy wypić eliksir składający się z wody, soku z cytryny, syropu klonowego i pieprzu cayenne - ale prosty nie oznacza łatwego. Nie jest to długoterminowa, zrównoważona dieta, więc prawdopodobieństwo powrotu masy ciała (i więcej) jest dość wysokie.
Słynna przez Beyonce dieta oparta jest na książce „The Master Cleanser” Stanleya Burroughsa i znana jest również jako dieta lemoniadowa. Zaletą jest to, że jest szybki i prosty - wystarczy wypić eliksir składający się z wody, soku z cytryny, syropu klonowego i pieprzu cayenne - ale prosty nie oznacza łatwego. Nie jest to długoterminowa, zrównoważona dieta, więc prawdopodobieństwo powrotu masy ciała (i więcej) jest dość wysokie.
2. Dieta półbogów
Spodziewalibyśmy się, że poziom wysiłku będzie dość wysoki, aby osiągnąć szczytową formę, aby zagrać rolę Herkulesa w Hollywood - ale 5165 kalorii, siedem posiłków i 10 funtów jedzenia dziennie wydaje się dość nadmierne. Według Daily Mail, ten i ścisły program ćwiczeń przez około dwie i pół godziny dziennie, właśnie Dwayne „The Rock” Johnson potrzebował do walki.
Źródło: Dwyane Johnson, InstagramSpodziewalibyśmy się, że poziom wysiłku będzie dość wysoki, aby osiągnąć szczytową formę, aby zagrać rolę Herkulesa w Hollywood - ale 5165 kalorii, siedem posiłków i 10 funtów jedzenia dziennie wydaje się dość nadmierne. Według Daily Mail, ten i ścisły program ćwiczeń przez około dwie i pół godziny dziennie, właśnie Dwayne „The Rock” Johnson potrzebował do walki.
3. Dieta dla niemowląt
Według magazynu Shape gwiazdy takie jak aktorka Reese Witherspoon przyjęły dietę dla niemowląt, aby schudnąć zbędne kilogramy. Podczas gdy Reese nie przyznał się jeszcze do tego planu posiłków, który zaleca zwolennikom uzupełnienie śniadania i lunchu o około 14 słoików z jedzeniem dla niemowląt, dziwna natura diety cieszy się dużym zainteresowaniem mediów. Dieta była podobno promowana przez hollywoodzkie studio fitness Tracy Anderson. Jennifer Aniston była również cytowana jako celebrytka, która wypróbowała plan.
Źródło: Toby Canham / Getty ImagesWedług magazynu Shape gwiazdy takie jak aktorka Reese Witherspoon przyjęły dietę dla niemowląt, aby schudnąć zbędne kilogramy. Podczas gdy Reese nie przyznał się jeszcze do tego planu posiłków, który zaleca zwolennikom uzupełnienie śniadania i lunchu o około 14 słoików z jedzeniem dla niemowląt, dziwna natura diety cieszy się dużym zainteresowaniem mediów. Podobno dietę promowało hollywoodzkie studio fitness Tracy Anderson. Jennifer Aniston była również cytowana jako celebrytka, która wypróbowała plan.
4. Dieta 16–8
Według Starpulse, aby uzyskać szczupłą sylwetkę i zbudować mięśnie do gry w Wolverine, Hugh Jackman musiał przyjąć rygorystyczny plan ćwiczeń i diety, który wymagał spożywania 5000 kalorii dziennie między godziną 10 rano a godziną 18.00 Jackman powiedział Entertainment Weekly: jestem z natury chudą osobą, więc jem niedorzeczne ilości jedzenia. Robię to, że jem wszystko w ciągu ośmiu godzin. Nazywa się to dietą 16-8. Przez 16 godzin dziennie pościłem, więc nie jem. Więc między 10 rano a 6 w nocy - właśnie dlatego odbijam, bo dosłownie zjadłem stek przed wyjściem - jem 5000
Źródło: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty ImagesWedług Starpulse, aby uzyskać szczupłą sylwetkę i zbudować mięśnie do gry w Wolverine, Hugh Jackman musiał przyjąć rygorystyczny plan ćwiczeń i diety, który wymagał spożywania 5000 kalorii dziennie między godziną 10 rano a godziną 18.00 Jackman powiedział Entertainment Weekly: jestem z natury chudą osobą, więc jem niedorzeczne ilości jedzenia. Robię to, że jem wszystko w ciągu ośmiu godzin. Nazywa się to dietą 16-8. Przez 16 godzin dziennie pościłem, więc nie jem. Więc między 10 rano a 6 w nocy - właśnie dlatego odbijam, bo dosłownie zjadłem stek przed wyjściem - jem 5000
5. Dieta Cookie
Zanim została mamą, Nicole „Snooki” Polizzi, gwiazdor reality „Jersey Shore”, zwróciła się do diety dr Siegala, by schudnąć. „Zjadam sześć ciastek dziennie, a potem mam na przykład kurczaka na obiad lub rybę - coś zdrowego” - powiedział Snooki „Access Hollywood”. Ciasteczka biorące udział w planie mają różne smaki, takie jak chipsy czekoladowe, rodzynki owsiane, klasyczna jagoda, banan i kokos. W diecie, która istnieje od lat 70. XX wieku, dodano również ciasteczka Plan 10x, które są całkowicie naturalne, koszerne i wegetariańskie.
Źródło: Ilya S. Savenok / Getty Images Entertainment / Getty ImagesZanim została mamą, Nicole „Snooki” Polizzi, gwiazdor reality „Jersey Shore”, zwróciła się do diety dr Siegala, by schudnąć. „Zjadam sześć ciastek dziennie, a potem mam na przykład kurczaka na obiad lub rybę - coś zdrowego” - powiedział Snooki „Access Hollywood”. Ciasteczka biorące udział w planie mają różne smaki, takie jak chipsy czekoladowe, rodzynki owsiane, klasyczna jagoda, banan i kokos. W diecie, która istnieje od lat 70. XX wieku, dodano również ciasteczka Plan 10x, które są całkowicie naturalne, koszerne i wegetariańskie.
6. Dieta pięciu rąk
Według magazynu Grazia, po urodzeniu córki Harper Seven, dawnej Spice Girl i potentat mody Victoria Beckham, zgodnie z doniesieniami Grazia, postawiła się na diecie Five Hands, aby powrócić do swojej wagi przed urodzeniem dziecka. Plan wymaga od ciebie jedzenia tylko pięciu porcji produktów wysokobiałkowych, takich jak jajecznica, jagody goji, orzechy i wędzony łosoś, podczas picia dużej ilości wody i przekąsek na zielonych warzywach.
Źródło: John Shearer / WireImage / Getty ImagesWedług magazynu Grazia, po urodzeniu córki Harper Seven, dawnej Spice Girl i potentat mody Victoria Beckham, zgodnie z doniesieniami Grazia, postawiła się na diecie Five Hands, aby powrócić do swojej wagi przed urodzeniem dziecka. Plan wymaga od ciebie jedzenia tylko pięciu porcji produktów wysokobiałkowych, takich jak jajecznica, jagody goji, orzechy i wędzony łosoś, podczas picia dużej ilości wody i przekąsek na zielonych warzywach.
7. Dieta z octu jabłkowego
Aktorka Megan Fox, najbardziej znana z roli w filmie „Transformatory”, została ostrzelana za promowanie diety z octu jabłkowego, która wzywa ludzi do robienia zdjęć, aby oczyścić swoje systemy i pozbyć się masy wody, zgodnie z ThatsFit.com. „Nie jestem zwolenniczką diety ani ćwiczeń, ponieważ jestem leniwa i mam naprawdę duży łakomczuch, więc muszę od czasu do czasu czyścić oczy z powodu ilości cukru, którą biorę”, powiedziała The Herald -Słońce.
Źródło: Kevin Winter / Getty ImagesAktorka Megan Fox, najbardziej znana z roli w filmie „Transformatory”, została ostrzelana za promowanie diety z octu jabłkowego, która wzywa ludzi do robienia zdjęć, aby oczyścić swoje systemy i pozbyć się masy wody, zgodnie z ThatsFit.com. „Nie jestem zwolenniczką diety ani ćwiczeń, ponieważ jestem leniwa i mam naprawdę duży słodycze, więc muszę od czasu do czasu czyścić oczy z powodu ilości cukru, którą biorę”, powiedziała The Herald -Słońce.
8. Dieta frutariańska
Fruitarianizm, jak sama nazwa wskazuje, to dieta składająca się wyłącznie z jedzenia owoców, a czasem orzechów (bez produktów pochodzenia zwierzęcego i zbóż). Fruitarianizm to także dieta, którą faworyzował zmarły założyciel Apple, Inc., Steve Jobs. W związku z tym, aby przygotować się do odegrania głównej roli w filmie „Jobs”, aktor Ashton Kutcher przestrzegał diety frutarian. The Guardian donosi, że po diecie Kutcher wylądował w szpitalu z problemami trzustki. Istnieje wielu krytyków, którzy twierdzą, że praktycznie niemożliwe jest uzyskanie wszystkich składników odżywczych niezbędnych do przeżycia na diecie frutarian.
Źródło: Justin Sullivan / Getty ImagesFruitarianizm, jak sama nazwa wskazuje, to dieta składająca się wyłącznie z jedzenia owoców, a czasem orzechów (bez produktów pochodzenia zwierzęcego i zbóż). Fruitarianizm to także dieta, którą faworyzował zmarły założyciel Apple, Inc., Steve Jobs. W związku z tym, aby przygotować się do odegrania głównej roli w filmie „Jobs”, aktor Ashton Kutcher przestrzegał diety frutarian. The Guardian donosi, że po diecie Kutcher wylądował w szpitalu z problemami trzustki. Istnieje wielu krytyków, którzy twierdzą, że praktycznie niemożliwe jest uzyskanie wszystkich składników odżywczych niezbędnych do przeżycia na diecie frutarian.
9. Dieta pH
Aktorka „Spider-Mana” Kirsten Dunst przestrzegała diety pH (znanej również jako dieta alkaliczna), według Sydney Morning Herald. Filozofia leżąca u podstaw diety polega na tym, że pokarmy wytwarzające kwasy, takie jak mięso i nabiał, nadmiernie obciążają organizm, promując przyrost masy ciała i stany zapalne. Zachęcamy wyznawców do jedzenia prawie wszystkich zielonych warzyw, aby „zalkalizować” ich ciała.
Źródło: Jason Merritt / Getty ImagesAktorka „Spider-Mana” Kirsten Dunst przestrzegała diety pH (znanej również jako dieta alkaliczna), według Sydney Morning Herald. Filozofia leżąca u podstaw diety polega na tym, że pokarmy wytwarzające kwasy, takie jak mięso i nabiał, nadmiernie obciążają organizm, promując przyrost masy ciała i stany zapalne. Zachęcamy wyznawców do jedzenia prawie wszystkich zielonych warzyw, aby „zalkalizować” ich ciała.
10. 7-dniowa dieta kolorowa
Według Cosmopolitan piosenkarka Christina Aguilera odchudziła się dzięki 7-dniowej kolorowej diecie, która polega na spożywaniu żywności tylko jednego koloru każdego dnia. Naśladowca zaczyna od białego jedzenia, a następnie czerwonego, następnie zielonego, pomarańczowego, fioletowego, żółtego, a następnie wszystkich kolorów w ostatnim dniu planu. 7-dniowa kolorowa dieta została opisana w książce o tym samym tytule przez autora Mindy Weisel.
Źródło: Jason Merritt / Getty ImagesWedług Cosmopolitan piosenkarka Christina Aguilera odchudziła się dzięki 7-dniowej kolorowej diecie, która polega na spożywaniu żywności tylko jednego koloru każdego dnia. Naśladowca zaczyna od białego jedzenia, a następnie czerwonego, następnie zielonego, pomarańczowego, fioletowego, żółtego, a następnie wszystkich kolorów w ostatnim dniu planu. 7-dniowa kolorowa dieta została opisana w książce o tym samym tytule przez autora Mindy Weisel.
11. Dieta Smoothie
Kiedy Jessica Simpson chciała zrzucić wagę po urodzeniu córki Maxwella w 2012 roku, zwróciła się do Weight Watchers i specjalnej diety smoothie, którą jej osobisty szef kuchni wymyślił, aby dopasować się do planu, zgodnie ze stroną internetową The Stir. Czteromiesięczny plan obejmuje 15-dniową dietę w postaci koktajli, aby zacząć od pięciu dni trzech koktajli i dwóch zdrowych przekąsek, a następnie pięciu dni dwóch koktajli z dwoma zdrowymi przekąskami i jednym posiłkiem, a następnie pięciu dni jednego koktajlu, dwie przekąski i dwa posiłki.
Źródło: Jamie McCarthy / Getty ImagesKiedy Jessica Simpson chciała zrzucić wagę po urodzeniu córki Maxwella w 2012 roku, zwróciła się do Weight Watchers i specjalnej diety smoothie, którą jej osobisty szef kuchni wymyślił, aby dopasować się do planu, zgodnie ze stroną internetową The Stir. Czteromiesięczny plan obejmuje 15-dniową dietę w postaci koktajli, aby zacząć od pięciu dni trzech koktajli i dwóch zdrowych przekąsek, a następnie pięciu dni dwóch koktajli z dwoma zdrowymi przekąskami i jednym posiłkiem, a następnie pięciu dni jednego koktajlu, dwie przekąski i dwa posiłki.
12. Wysoce ograniczona dieta kaloryczna
Za rolę w filmie w „The Dallas Buyer's Club”, gdzie gra pacjenta z HIV, Matthew McConaughey musiał zrzucić 30 funtów. Podczas rozmowy z Larrym Kingiem z CNN McConaughey powiedział: „Gram faceta, który był chory i chciałby być zdrowszy, ale nie był”. Jak stracił całą wagę? Według Daily Mail McConaughey ćwiczył cardio, pił herbatę i zjadał tylko pięć uncji wysokobiałkowego i niskowęglowodanowego jedzenia każdego dnia.
Źródło: Jamie McCarthy / Getty ImagesZa rolę w filmie w „The Dallas Buyer's Club”, gdzie gra pacjenta z HIV, Matthew McConaughey musiał zrzucić 30 funtów. Podczas rozmowy z Larrym Kingiem z CNN McConaughey powiedział: „Gram faceta, który był chory i chciałby być zdrowszy, ale nie był”. Jak stracił całą wagę? Według Daily Mail McConaughey ćwiczył cardio, pił herbatę i zjadał tylko pięć uncji wysokobiałkowego i niskowęglowodanowego jedzenia każdego dnia.
13. Dieta surowej żywności
Według Raw Eating Diet Raw Food Diet przyciąga wielu celebrytów, w tym aktorki Amandę Seyfried i Umę Thurman. Nazwa tej diety mówi wszystko - wyznawcy jedzą tylko surowe jedzenie. Nic nie da się ugotować powyżej 115 stopni Fahrenheita. Zwolennicy planu lubią to, ponieważ nigdy nie muszą liczyć kalorii, tłuszczów lub węglowodanów, o ile przestrzegają podstawowych zasad diety surowej żywności. Brzmi chłodno.
Źródło: Jason Merritt / Getty ImagesWedług Raw Eating Diet Raw Food Diet przyciąga wielu celebrytów, w tym aktorki Amandę Seyfried i Umę Thurman. Nazwa tej diety mówi wszystko - wyznawcy jedzą tylko surowe jedzenie. Nic nie da się ugotować powyżej 115 stopni Fahrenheita. Zwolennicy planu lubią to, ponieważ nigdy nie muszą liczyć kalorii, tłuszczów lub węglowodanów, o ile przestrzegają podstawowych zasad diety surowej żywności. Brzmi chłodno.
Co myślisz?
Czy te diety brzmią dla ciebie jak kukułka? Czy kiedykolwiek próbowałeś któregoś z nich? Czy miałeś doświadczenie z innymi nietypowymi technikami diety? Udostępnij go nam, zostawiając komentarz poniżej.
Źródło: Francesco Ridolfi / Getty ImagesCzy te diety brzmią dla ciebie jak kukułka? Czy kiedykolwiek próbowałeś któregoś z nich? Czy miałeś doświadczenie z innymi nietypowymi technikami diety? Udostępnij go nam, zostawiając komentarz poniżej.
