Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Szczególnie wpływa na tworzenie i zdrowie czerwonych krwinek. Ponieważ witamina D jest potrzebna, aby czerwone krwinki mogły używać żelaza, niedobór witaminy D jest związany z niedokrwistością. Poważny niedobór witaminy D może również prowadzić do poważniejszych chorób.
Funkcjonować
Witamina D jest wymagana do metabolizmu kości i minerałów, a także do wzmocnienia mięśni i funkcjonowania układu odpornościowego, zgodnie z artykułem opublikowanym w 2010 r. W „Annals of Hematology”. Jest to również związane z niedokrwistością, która polega na braku wystarczającej liczby czerwonych krwinek do dostarczenia tlenu do tkanek organizmu. Ludzie z niedokrwistością często czują się zmęczeni.
Dowód
Witamina D jest niezbędna do wielu funkcji w różnych tkankach w całym ciele. Naukowcy odkryli to, ponieważ istnieje związek między niedoborem witaminy D a niedokrwistością. W próbie pacjentów z przewlekłą chorobą nerek 41% pacjentów spełniło kryteria niedokrwistości zgodnie z wynikami badania opublikowanego w 2010 r. W „Kidney International”. Ci, którzy mieli niedobór witaminy D, mieli ponad pięciokrotny wzrost częstości występowania niedokrwistości w porównaniu do tych, którzy nie mieli niedoboru witaminy D. Jednak naukowcy zauważają, że nie są pewni, czy skutki są przyczynowe. W szczególności trudno jest ustalić, czy niedobory witaminy D prowadzą do anemii, czy też niedokrwistość powoduje niedobory witaminy D.
Rodzaj
25D i D, 1, 25 to dwie różne formy witaminy D. Typ D, 1, 25 jest aktywną formą witaminy D, która jest ściśle regulowana przez organizm. W szczególności D, 1, 25 spożywane w diecie jest mało prawdopodobne w tygodniach później w moczu. Forma witaminy D 25D wiąże się z receptorami witaminowymi w organizmie, powodując, że D, 1, 25 jest nieaktywna. Tak więc równowaga między dwoma rodzajami witaminy D jest ważna, aby działały prawidłowo.
Proces
Według naukowców w „Annals of Hematology”, gdy występuje niedobór 25D, istnieje zwiększone ryzyko retikulocytozy. Retikulocytoza to wzrost niedojrzałych krwinek czerwonych. Kiedy wytwarzane są niedojrzałe czerwone krwinki, prowadzi to do anemii. Niedobór witaminy D jest również związany ze zmniejszoną zdolnością do działania czerwonych krwinek.
Wyniki
Gdy występuje niedobór witaminy D, nieprawidłowo działające czerwone krwinki mogą prowadzić do deformacji szkieletu i innych problemów zdrowotnych. Podczas epidemii plagi krzywicy w latach 1900. niewystarczająca ekspozycja na słońce spowodowała, że wiele dzieci miało opóźniony wzrost, osłabienie mięśni, deformacje szkieletu i tężyczkę, co prowadzi do mimowolnej kontroli mięśni w wyniku choroby krzywicy. Po wprowadzeniu mandatu, aby mleko było wzbogacane witaminą D, stan ten prawie całkowicie zniknął od tego czasu.
