Wiele kultur używało zarówno czosnku, jak i pieprzu cayenne w tradycyjnej medycynie od tysięcy lat. Każda z tych produktów leczniczych ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić przed rakiem. Czosnek jest najczęściej badany pod kątem jego roli w promowaniu zdrowia serca i wzmacnianiu funkcji odpornościowych, podczas gdy pieprz cayenne jest najbardziej znany z tego, że może powodować utratę masy ciała i zmniejszać ból.
Ankieta badań nad czosnkiem
Czosnek jest ziołem o wielu potencjalnych zastosowaniach, chociaż MedlinePlus ocenia go jako potencjalnie skuteczny w pięciu zastosowaniach, w tym w nadciśnieniu, miażdżycy tętnic (stwardnieniu tętnic), raku okrężnicy, ukąszeniach kleszczowych i zakażeniach grzybiczych skóry. Według University of Maryland Medical Center czosnek jest najbardziej znany ze swojej roli w zapobieganiu chorobom serca, chociaż dowody w tym obszarze są mieszane. Ale czosnek służy jako rozcieńczalnik krwi, co samo w sobie może pomóc w zapobieganiu zawałom serca i udarom. Czosnek może mieć również pewną skuteczność w leczeniu przeziębienia.
Stymuluj swój układ odpornościowy za pomocą czosnku
W artykule opublikowanym w 2001 roku w „The Journal of Nutrition” zauważono, że zdolność czosnku do zapobiegania wzrostowi komórek rakowych może być jedną z jego najbardziej niezwykłych korzyści. Według autorów czosnek ma właściwości detoksykacyjne, a także może stymulować związki przeciwutleniające. Czosnek może również służyć jako silny wzmacniacz odpornościowy, który zwiększa jego skuteczność jako środka zapobiegającego rakowi. Działa poprzez stymulowanie różnych białych krwinek, które zwalczają infekcje i choroby. Według autorów badania, gdy utrzymuje się stymulacja układu odpornościowego, ryzyko raka można znacznie zmniejszyć.
Cayenne Pepper na ból
Capsicum annuum, znany również jako pieprz cayenne, zawiera substancję zwaną kapsaicyną, która ma wiele potencjalnych korzyści, w tym zmniejszenie bólu. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zauważa, że kapsaicyna była stosowana jako doustny lek na słaby apetyt i problemy żołądkowe, a także w celu poprawy krążenia. Kremy kapsaicynowe są często stosowane miejscowo w leczeniu łuszczycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów, bólu nerwów, bólu półpaśca po operacji i bólu dolnej części pleców.
Zwiększ utratę wagi dzięki Cayenne
Według artykułu z 2011 r. Opublikowanego w „European Journal of Pharmacology” kapsaicynoidy, substancje czynne w pieprzu cayenne, mają szereg działań prozdrowotnych, w tym przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciw otyłości. W artykule z 2012 r. Opublikowanym w „Apetycie” zauważono również potencjał cayenne i pieprzu w promowaniu odchudzania. Ponadto autorzy wspominają o zdolności kapsaicynoidów do zwiększania produkcji energii, promowania spalania tłuszczu i zmniejszania apetytu. Te połączone efekty mogą uczynić pieprz cayenne korzystną częścią programu odchudzania.
