Chociaż Zumba została po raz pierwszy wprowadzona w Stanach Zjednoczonych w Miami w 1999 roku, inspirowana łaciną klasa taneczna powstała w Kolumbii ponad dziesięć lat wcześniej. Zumba, nazwana raczej „imprezą taneczną” niż treningiem, przerodziła się z improwizowanej klasy tanecznej w kolumbijskim studiu aerobiku w latach 80. w powszechne zjawisko ćwiczeń.
Wpływ łaciński
Chociaż program fitness Zumba rozpoczął się pod koniec lat 80., Zumba ma swoje korzenie w tańcach latynoskich, takich jak merengue, salsa, cumbia i samba, które w niektórych przypadkach sięgają XVII i XVIII wieku. Na przykład flamenco powstało w Hiszpanii w XVIII wieku. Cumbia, która powstała w Kolumbii jako napływ wpływów łacińskich i afrykańskich, pojawiła się na początku XIX wieku. Gra tych łacińskich rytmów i stylów tanecznych łączy się, by zdefiniować Zumbę.
: Najlepsze filmy z ćwiczeniami zumba
Pierwsza klasa
Alberto „Beto” Perez zainicjował klasę tańca latynoskiego, znaną teraz jako Zumba, w klasie aerobiku w Cali w Kolumbii w 1986 roku. Perez przyjechał uczyć pewnego dnia bez swojej tradycyjnej muzyki aerobowej, więc zastąpił wówczas muzykę latynoską. Klasa improwizowana była hitem wśród jego uczniów. Perez, wraz z Alberto Perlmanem i Alberto Aghionem, nazwali markę Zumba w 2001 roku, dwa lata po tym, jak Perez wprowadził inspirowaną łaciną klasę fitness w Stanach Zjednoczonych.
Wzrost Zumby
Po znacznym sukcesie infomerciali wprowadzonym w 2002 r. Zumba ugruntowała pozycję w amerykańskiej branży fitness. W 2007 r. Zumba rozprzestrzeniła się na sześć kontynentów i zyskała wiarygodność w takich organizacjach fitness, jak American Council on Exercise, Aerobics Fitness Association of America i IDEA Health and Fitness Association. Oryginalna klasa Zumba obejmowała stylizacje El Gran Combo i Las Chicas del Can, a brzmienie i charakter Zumby pozostają zakorzenione w muzyce i tańcu latynoskim.
Ewolucja
Zajęcia i filmy Zumba oferują intensywny trening sercowo-naczyniowy, który trwa średnio 50 minut do godziny. Od momentu powstania w 1986 r. Zumba ewoluowała i obejmuje nie tylko bardziej tradycyjne ćwiczenia tańca latynoskiego, ale także hip hop, reggaeton, pop i wiele innych. Oficjalni instruktorzy Zumba są szkoleni przez Akademię Zumba, z opcjami certyfikacji w zakresie ćwiczeń tonizujących, ćwiczeń na bazie wody, stepu, podstawowej Zumby i Zumby dostosowanych dla osób starszych i początkujących.
: Czy Men Do Zumba?
