Żeń-szeń jest popularnym suplementem ze względu na reklamowane korzyści zdrowotne, ale korzeń żeń-szenia, który zawiera najsilniejszy leczniczy poncz, to żeń-szeń Panax. Również nazywany żeń-szeniem azjatyckim lub koreańskim, pochodzi z Korei, Chin i Rosji. Żeń-szeń Panax, którego nie należy mylić z amerykańskim żeń-szeniem, jest silniejszy niż jego amerykański kuzyn, ponieważ zawiera liczne ginsenozydy - naturalne związki roślinne, które działają jak sterydy i są powiązane z korzyściami zdrowotnymi. Ponadto czerwony żeń-szeń Panax - nazywany czerwonym, gdy korzeń ma 6 lat lub więcej, jest uważany za silniejszy niż biały, młodszy żeń-szeń Panax. Według kompleksowej bazy danych leków naturalnych, która w oparciu o badania naukowe podsumowuje skuteczność i bezpieczeństwo suplementów ziołowych, wyciągi z korzenia żeń-szenia Panax wydają się poprawiać funkcje psychiczne, wzmacniać układ odpornościowy, poprawiać pożądanie i funkcje seksualne oraz łagodzić depresję.
Funkcja psychiczna
Wyciąg z żeń-szenia Panax może poprawić funkcje psychiczne u osób w średnim wieku, a także zmniejsza otępienie u osób z zaburzeniami poznawczymi. Małe badanie, opublikowane w sierpniowym wydaniu „European Journal of Neurology”, leczyło 15 osób z chorobą Alzheimera przez 12 tygodni dużymi dawkami żeń-szenia czerwonego. Osoby leczone żeń-szeniem poprawiły funkcjonalną i poznawczą wydajność w porównaniu z nieleczoną grupą kontrolną. Inne badania donoszą, żeń-szeń Panax może nieco poprawić myślenie lub zwiększyć koncentrację u dorosłych w średnim wieku. Jedno z badań wykazało, że pomogło dorosłym wykonywać arytmetykę mentalną i skupiać się bardziej, ale badania te są na wczesnym etapie i dokładnie nie wiadomo, w jaki sposób ekstrakt działa w celu poprawy funkcjonowania psychicznego. Inne badania wykazały również pozytywne efekty psychiczne, gdy żeń-szeń był łączony z Ginkgo biloba. Inne badania sugerują, że żeń-szeń Panax może wzmocnić układ odpornościowy, dzięki czemu ludzie mają lepsze samopoczucie i mają mniej przeziębienia i infekcji, gdy biorą ekstrakt w kapsułce przez kilka tygodni lub miesięcy.
Funkcje seksualne
Przez wieki uważano, że żeń-szeń zwiększa sprawność seksualną u mężczyzn, a kilka badań potwierdziło to twierdzenie. Raport z „The Journal of Urology” z listopada 2002 r. Wykazał, że 60 procent 45 mężczyzn otrzymujących czerwony żeń-szeń Panax zgłosiło poprawę erekcji po ośmiu tygodniach leczenia. W czasopiśmie „The Journal of Sexual Medicine” z kwietnia 2010 r. Podano, że 28 kobiet w wieku menopauzalnym, średnia wieku 51 lat, zgłosiło poprawę podniecenia seksualnego po zażyciu czerwonego żeń-szenia Panax. Żeń-szeń wydawał się również łagodzić depresję u kobiet. Inne badania, które koncentrowały się głównie na zwierzętach, również wykazały zwiększoną produkcję nasienia i sprawność seksualną po leczeniu żeń-szeniem Panax.
Nowe zabiegi z żeń-szeniem na horyzoncie
Naukowcy próbują żeń-szenia Panax, aby uzyskać szereg problemów medycznych u zwierząt laboratoryjnych, aby zobaczyć, jakie terapie wydają się obiecujące dla ludzi. Biorąc pod uwagę udane badania Alzheimera, naukowcy koncentrują się na możliwym leczeniu żeń-szenia w przypadku zaburzeń i urazów mózgu i układu nerwowego. Badanie we wrześniowym numerze czasopisma „Medycyna komplementarna i alternatywna oparta na dowodach” wykazało, że ekstrakt pomógł szczurom z urazami rdzenia kręgowego goić się szybciej. W innym badaniu z październikowego wydania „Phytomedicine”, który koncentruje się na leczeniu ekstraktem roślinnym, stwierdzono, że myszy zakażone niebezpieczną infekcją bakteryjną wywołaną przez paciorkowce pneumokokowe miały wyższe wskaźniki przeżycia, gdy były wcześniej leczone żeń-szeniem Panax.
Nieobsługiwane roszczenia
W kompleksowej bazie danych naturalnych leków nie znaleziono wyraźnych dowodów na to, że żeń-szeń Panax poprawił wyniki sportowe, ciśnienie krwi, raka, choroby serca lub zakażenie wirusem HIV. Pojawiły się również sprzeczne doniesienia o jego sukcesie w obniżaniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Eksperci zauważyli również, że ludzie powinni przyjmować wyciągi z żeń-szenia Panax tylko przez ograniczony czas, z zalecanymi przerwami co najmniej dwóch tygodni przed wznowieniem leczenia. Żeń-szeń Panax, jak wszystkie suplementy ziołowe, może wchodzić w interakcje z lekami na receptę i może pogorszyć warunki medyczne. Na przykład, gdy przyjmuje się go z napojami zawierającymi kofeinę, NIH ostrzega, że żeń-szeń Panax może zwiększyć częstość akcji serca. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego i nigdy nie przyjmuj suplementów, chyba że skonsultowano się z lekarzem, szczególnie jeśli jesteś w ciąży lub w trakcie operacji.
Ostrzeżenia
Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów ziołowych, trudno jest powiedzieć, ile zdrowych ginsenozydów żeń-szenia Panax jest zawartych w kapsułkach, ekstraktach i kremach sprzedawanych bez recepty. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie analizuje suplementów ziołowych tak dokładnie, jak reguluje leki. Konsumenci muszą ufać producentowi produktu, aby zgodnie z prawdą podawał odsetek ekstraktów na etykiecie suplementu. Należy pamiętać, że suplementy ziołowe mogą zawierać wiele związków i substancji chemicznych, które nie są podane na etykiecie.
