Batony są wygodne, ponieważ można je zabrać prawie wszędzie, a baton proteinowy bez cukru może być lepszym wyborem niż baton wysokobiałkowy z mniejszą ilością białka, jeśli próbujesz regulować poziom cukru we krwi lub kontrolować swoją wagę. Bezcukrowy baton proteinowy powinien zaspokoić Twoje indywidualne potrzeby w zakresie kalorii i składników odżywczych i powinien dobrze smakować. Do wyboru jest wiele marek batonów bez cukru.
Optymalne batony proteinowe
Batony dietetyczne Optimal Protein to batony wysokobiałkowe, które są nie tylko wolne od cukru, ale także wolne od żelatyny, składnika pochodzenia zwierzęcego. Każdy baton ma 190 kalorii i 2, 5 tłuszczu ogółem, w tym 1, 5 g tłuszczu nasyconego. Mają 20 g wysokiej jakości białka z serwatki i soi, które zapewniają każdy z niezbędnych aminokwasów, które musisz uzyskać z diety, zgodnie z Harvard School of Public Health. Batony zawierają 18 g alkoholi cukrowych i mają sukralozę jako nieodżywczą substancję słodzącą.
Czekoladowe batony wysokobiałkowe
Czekoladowe batoniki proteinowe od HealthSmart są dobrym wyborem dla mniejszych przekąsek, ponieważ każda waży tylko 34 g lub nieco ponad uncję i ma 95 do 100 kalorii. Mają 9 g białka z serwatki i soi i są szczególnie przydatne do zwiększenia spożycia błonnika pokarmowego, który jest składnikiem odżywczym. Każdy baton ma 9 g błonnika, czyli 36 procent dziennej wartości. Batony zawierają tylko 4 g alkoholi cukrowych, a smaki obejmują ciasteczka i śmietanę, potrójną krówkę czekoladową, masło orzechowe, karmel nerkowca i żółwia czekoladowego.
Baton dietetyczny Doctor's Carb-Rite
ThinkThin batony wysokobiałkowe
Thinkthin batony wysokobiałkowe mogą być dobrym wyborem, jeśli chcesz spróbować smaków, które nie są powszechne wśród innych batonów proteinowych bez cukru. Batoniki ThinkThin są dostępne w truskawkach pokrytych czekoladą, czekoladowym espresso, ciemnej czekolady, kremów mandarynkowych, kremu cytrynowego i białej czekolady. Każdy z nich ma 230 kalorii, 9 g tłuszczu i 3 g tłuszczów nasyconych i ma 20 g białka serwatki, kazeinianu i soi. Mają one 25 g węglowodanów ogółem, w tym 14 g alkoholi cukrowych.
