Wysoki poziom glukozy we krwi rano i niski po jedzeniu

Spisu treści:

Anonim

Może Cię zaskoczyć wysoki odczyt poziomu glukozy we krwi rano, mimo że poszedłeś spać z dobrym odczytem poprzedniej nocy. Albo poziom glukozy we krwi po posiłku może być niższy niż odczyt przed zjedzeniem. Niezwykłe wahania poziomu glukozy we krwi mogą być frustrujące dla diabetyków i mają na nie wpływ wiele czynników. Prowadzenie dobrego rejestru swojej diety, leków i poziomu glukozy we krwi może często pomóc rozwiązać zagadkę.

Poziomy glukozy we krwi i dzienniki żywności są pomocnymi narzędziami do kontrolowania cukrzycy. Źródło: nensuria / iStock / Getty Images

Przyczyny wysokiej glukozy

Zjawisko świtu może wpływać na poranne odczyty stężenia glukozy we krwi. Źródło: Purestock / Purestock / Getty Images

Strategie

Twój endokrynolog może pomóc ustalić przyczynę wysokiego poziomu glukozy we krwi. Źródło: kimberrywood / iStock / Getty Images

Aby wykluczyć, że wysoki poziom glukozy we krwi jest spowodowany świtem, endokrynolog może poprosić Cię o zjedzenie obiadu o niskiej zawartości tłuszczu i kontrolowanej zawartości węglowodanów, utrzymanie zwykłej aktywności fizycznej i sprawdzanie poziomu glukozy we krwi około 2 lub 3 rano przez kilka dni. Twój lekarz pomoże ci ustalić, czy masz fenomen poranka, i odpowiednio dostosujesz leki. Jeśli fluktuacja wynika z jedzenia, dietetyk może zmienić plan posiłków i może zasugerować pominięcie przekąski przed snem lub zmianę rodzaju przekąski na chude białko, zmianę obiadu lub lekkie ćwiczenia po kolacji.

Przyczyny niskiej glukozy

Budzenie się z wyższym poziomem glukozy zmieni to, co jesz podczas śniadania. Źródło: mathieu boivin / iStock / Getty Images

Kiedy obudzisz się z wyższym poziomem glukozy we krwi, prawdopodobnie zjesz mniej węglowodanów podczas śniadania lub zwiększysz leki, aby obniżyć poziom glukozy we krwi. Bądź przy tym bardzo ostrożny, ponieważ twoje ciało jest zwykle bardziej wrażliwe na insulinę po przebudzeniu i jest bardziej aktywne fizycznie. Może dojść do hipoglikemii. Aby obniżyć poziom glukozy we krwi po posiłkach przy innych posiłkach, zwróć uwagę, jeśli zwiększyłeś aktywność, ponieważ ćwiczenia sprawiają, że twoje leki są znacznie bardziej skuteczne w obniżaniu poziomu glukozy we krwi. Niektóre osoby mają stan zwany reaktywną hipoglikemią, w której niski poziom glukozy we krwi występuje po posiłku. Osoby te skorzystają na spotkaniu z dietetykiem, aby opracować plan posiłków regulujący czas uwalniania glukozy i wydzielania insuliny.

streszczenie

Wahania glukozy we krwi u diabetyków są bardzo częste. Źródło: AndreyPopov / iStock / Getty Images

Wahania poziomu glukozy we krwi u diabetyków są bardzo częste i zwykle można rozwiązać problem, sprawdzając częściej poziom glukozy we krwi i zwracając uwagę na styl życia i leki. Ponieważ przy próbie wyjaśnienia nietypowego wzorca zaangażowanych jest tak wiele czynników, poproś edukatora cukrzycy, aby przeszkolił Cię w czytaniu wzoru glukozy we krwi i skonsultuj się z lekarzem przed dokonaniem jakichkolwiek dużych korekt.

Czy to nagły wypadek?

Jeśli wystąpią poważne objawy medyczne, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Wysoki poziom glukozy we krwi rano i niski po jedzeniu