Koenzym Q10 jest wymagany przez każdą komórkę w twoim ciele. Według Linusa Paulinga, większość substancji powstaje, ale można ją zdobyć, jedząc mięso i owoce morza. Istnieją dwie formy koenzymu Q10. Ubichinon znajduje się w większości suplementów koenzymu Q10. Ciało zmienia ubichinon w postać przeciwutleniacza, ubichinol, który następnie dostaje się do krwi w lipoproteinach i przenosi się do różnych tkanek. Ubichinol można również kupić jako suplement. Suplementy koenzymu Q10 nie są regulowane przez Food and Drug Administration. Koenzym Q10 może być pomocny w wielu stanach.
Ciśnienie krwi
Według MedlinePlus badania pokazują, że koenzym Q10 może obniżać ciśnienie krwi. Jeśli zażywasz leki na nadciśnienie, możesz zmniejszyć dawkę. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w lekach skonsultuj się z lekarzem. Istnieją pewne dowody na to, że koenzym Q10 skutecznie obniża izolowane nadciśnienie skurczowe nawet o 26 procent. Izolowane skurczowe nadciśnienie opisuje stan, w którym tylko skurczowa lub najwyższa liczba pobrana podczas odczytu ciśnienia krwi jest wysoka. Często występuje to u osób starszych.
Atak serca
Według MedlinePlus rozpoczęcie koenzymu Q10 w ciągu 72 godzin od zawału serca i kontynuowanie go przez jeden rok wydaje się zmniejszać ryzyko kolejnych nieśmiertelnych zawałów serca.
Nowotwór
American Cancer Institute donosi, że badania przeprowadzone w laboratoriach, niektóre z wykorzystaniem zwierząt, wskazują, że koenzym Q10 może pomóc organizmowi w zwalczaniu infekcji i niektórych nowotworów. W laboratorium koenzym Q10 zatrzymał wzrost komórek rakowych. Pomagał również chronić serca zwierząt otrzymujących przeciwnowotworowy lek do chemioterapii o nazwie doksorubicyna, który może uszkadzać mięśnie serca. Nadal należy przeprowadzić badania, aby udowodnić skuteczność u ludzi.
Migreny
Według MedlinePlus koenzym Q10 przyjmowany doustnie pomaga zapobiegać migrenowym bólom głowy. Wydaje się, że zmniejsza częstość migreny nawet o 30 procent u dorosłych, chociaż uzyskanie korzyści może zająć nawet trzy miesiące. Nie wykazuje korzyści w leczeniu istniejących migren.
Choroba Parkinsona
Niektóre badania wskazują, że koenzym Q10 spowalnia spadek liczby ludzi we wczesnych stadiach choroby Parkinsona. MedlinePlus nie wydaje się jednak pomagać osobom z chorobą Parkinsona w średnim stadium.
Skutki uboczne i interakcje
Skutki uboczne suplementacji koenzymem Q10 różnią się w zależności od MedlinePlus. Niektóre osoby odczuwają utratę apetytu, nudności, wymioty, biegunkę lub alergiczne wysypki skórne. Efekty te można zwykle zmniejszyć, dzieląc dawkę i przyjmując ją o różnych porach dnia. Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny zachować ostrożność podczas stosowania koenzymu Q10, ponieważ może to dodatkowo obniżyć ciśnienie krwi. Dzieci i kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny używać go wyłącznie pod nadzorem lekarza. Istnieje możliwość interakcji z niektórymi chemioterapiami i lekami na nadciśnienie oraz z rozcieńczalnikiem krwi, warfaryną. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem koenzymu Q10.
