Czyraki lub ropnie skóry są infekcjami złożonymi z zaczerwienionych, delikatnych obszarów na skórze. Często te czyraki tworzą głowę wypełnioną ropą, płynem wytworzonym z białych krwinek, bakterii i białek. Ropę tę może opróżnić lekarz lub może samoistnie pęknąć z ropnia. Formą wrzenia jest trądzik torbielowaty, który występuje, gdy kanały olejowe zostają zablokowane i zostają zainfekowane. Dowody naukowe wskazują obecnie, że niektóre pokarmy powodują zaostrzenie trądziku torbielowatego.
Cukier
Społeczność naukowa od dawna puchła cukier jako przyczyna torbielowatej trądziku, ale artykuł z 2009 roku w New York Times analizuje badania z 2007 roku łączące słodką żywność z wysokim indeksem glikemicznym i wykwitami skórnymi. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym szybko podnoszą poziom glukozy we krwi, przepłukując ciało insuliną i innymi hormonami. Naukowcy przypuszczają, że ten przypływ insuliny i hormonów może stymulować produkcję oleju i wywoływać torbielowaty trądzik.
Smar
Kontakt ze smarem i olejem kuchennym z restauracji szybkiej obsługi często może podrażnić torbielowaty trądzik lub spowodować erupcję. Ten kontakt może pochodzić z pracy w sklepie typu fast food lub z diety składającej się głównie z fast foodów. Dr Mark Hyman pisze w kolumnie dla strony internetowej Huffington Post, że nasycone tłuszcze i przetworzone oleje roślinne, takie jak olej sojowy i kukurydziany, zwiększają insulinopodobne hormony wzrostu, które stymulują i rozpalają mieszki włosowe powodujące trądzik. Z drugiej strony tłuszcze omega-3 z oleju rybnego mają właściwości przeciwzapalne i mogą pomóc uspokoić skórę.
Mleczarnia
Hyman donosi ponadto, że dwa duże kontrolowane badania kliniczne sugerowały, że mleko krowie zwiększyło liczbę osób, które zachorowały na trądzik i nasilenie wyprysków. Uważa się, że mleko krowie przyspiesza poziom hormonów wywołujących erupcję i insuliny. Podnosi także poziom hormonów anabolicznych, których używają sportowcy i kulturyści, aby stać się bardziej muskularni - na przykład androgeny, takie jak testosteron. Androgeny stymulują skórę w negatywny sposób, często powodując torbielowaty trądzik.
Wysokie glikemiczne węglowodany
Inne źródło torbielowatego trądziku można znaleźć w spiżarni. Wykazano, że dieta składająca się głównie z pokarmów o wysokiej glikemii - białego chleba, białego ryżu, makaronu z białej mąki, słodkich płatków zbożowych nie z pełnych ziaren - zwiększa nasilenie trądziku. Badanie z 2009 r. Opublikowane w „Journal of the American Academy of Dermatology” wykazało „dość przekonujące dowody na to, że diety o wysokim ładunku glikemicznym mogą zaostrzać trądzik”. Ponownie, skok insuliny wynikający ze spożywania węglowodanów o wysokiej glikemii powoduje, że skóra nadmiernie produkuje olej, co prowadzi do wyprysków.
