Jod lub jodek to śladowy minerał występujący w wodzie oceanicznej, w oceanicznych roślinach i zwierzętach oraz w glebach sąsiadujących z oceanami. Główną rolą jodu w metabolizmie człowieka jest wytwarzanie hormonów tarczycy. Hormony te - tyroksyna lub T4 i trijodotyronina lub T3 - są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju, funkcji neurologicznych, produkcji energii komórkowej i syntezy białek. Na każdą komórkę i tkankę w twoim ciele wpływają hormony tarczycy, a brak produkcji hormonu tarczycy prowadzi do ogólnego spowolnienia czynności organizmu. Chociaż jod jest niezbędny dla twojego zdrowia, suplementacja tym składnikiem odżywczym zwykle nie jest zalecana, gdy przyjmujesz lewotyroksynę w przypadku źle funkcjonującej tarczycy.
Jod w syntezie hormonów
Twoje ciało zawiera tylko kilka miligramów jodku, jonowej formy jodu, a znaczna jego część jest skoncentrowana w tarczycy. Komórki tarczycy są biegłe w wychwytywaniu jodu z krwiobiegu i łączeniu go z aminokwasem tyrozyny, aby wytworzyć T3 i T4. Tarczyca następnie przechowuje T3 i T4, dopóki ich uwalnianie nie zostanie wyzwolone przez hormon stymulujący tarczycę lub TSH, hormon wydzielany przez przysadkę mózgową. Ilekroć poziom hormonów tarczycy we krwi spada, przysadka uwalnia więcej TSH, co powoduje, że tarczyca zatrzymuje więcej jodu i uwalnia więcej hormonów tarczycy.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy, stan wynikający z niewystarczającej produkcji hormonów tarczycy, dotyka prawie 2 procent populacji amerykańskiej. Zapalenie tarczycy Hashimoto, choroba autoimmunologiczna uszkadzająca komórki tarczycy, jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w USA. Chirurgiczne usunięcie tarczycy i radioterapia w leczeniu innych chorób tarczycy są również częstymi przyczynami niedoczynności tarczycy. Gdy tarczyca przestaje działać, nie zatrzymuje już jodu ani nie wytwarza T3 lub T4 i musisz wziąć hormony tarczycy, aby zachować zdrowie.
Jod Niepotrzebne
Lewotyroksyna jest syntetyczną wersją T4. Jest stosowany w leczeniu osób z niedoczynnością tarczycy z dowolnej przyczyny. Lewotyroksyna może być przekształcana w T3 w organizmie, więc wystarczy tylko jeden lek, aby dostarczyć oba hormony. Ponieważ lewotyroksyna zawiera już jod, nie trzeba przyjmować dodatkowego jodu w leczeniu niedoczynności tarczycy. Jakikolwiek dodatkowy jod, który spożyjesz, nie zostanie włączony do nowych hormonów tarczycy, ponieważ funkcję twojej tarczycy zastępuje lewotyroksyna. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem z 1992 r. Opublikowanym w „International Journal for Vitamin and Nutrition Research”, każdy dodatkowy jod uzyskany z suplementów zostanie wydalony z moczem, kałem i potem.
