Sztywny kark nie jest zabawny. Masz ograniczony ruch górnej części ciała, a ból może promieniować na ramiona i plecy z powodu napinania mięśni górnej części pleców i szyi. Jeśli sztywność szyi lub ból szyi jest wynikiem urazu głowy lub szyi, przed zastosowaniem alternatywnych metod złagodzenia sztywności skonsultuj się z lekarzem. Jeśli jednak twoja szyja jest sztywna, ponieważ źle spałeś lub zbyt ciężko trenowałeś na siłowni, ciepłe olej rycynowy może przynieść ulgę.
Olej rycynowy
Olej wyciskany z błyszczącej fasoli rośliny rycynowej, lub Ricinus communis, ma historię zastosowań zdrowotnych już w starożytnym Egipcie, zgodnie z „Gale Encyclopedia of Alternative Medicine”. Chociaż cała fasola rycynowa zawiera rycynę, śmiertelną truciznę, wyekstrahowany olej nie zawiera. Olej rycynowy stosowany od stuleci jako środek na zaparcia lub w celu pozbycia się wnętrzności skażonej żywności jest dziś dostępny w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych sklepach spożywczych.
Historia zabiegów na olej rycynowy
Zewnętrzne zabiegi z użyciem oleju rycynowego na dolegliwości mięśniowe i narządowe są stosunkowo nowe, według Williama A. McGareya, MD, autora książki „Olej, który leczy: sukcesy lekarza z olejami rycynowymi”. Dr McGarey studiował historię leczenia olejem rycynowym zgodnie z zaleceniami psychicznego Edgara Cayce'a, który zasugerował leczenie w transie.
Przekonany, że coś mu się podoba, McGarey zebrał anegdotyczne wyniki od setek pacjentów, którzy zastosowali się do sugestii Cayce'a o stosowaniu miejscowego oleju rycynowego, i wykorzystał wyniki badań do zebrania informacji z jego książki.
Proces leczenia
Według McGarey poprawnym sposobem stosowania oleju rycynowego w celu złagodzenia sztywności lub bólu mięśni jest wykonanie pakietu oleju rycynowego. Polega to na użyciu kawałka wełnianej tkaniny flanelowej o wymiarach około 16 cali kwadratowych, złożonego na ćwiartki. McGarey instruuje swoich czytelników, aby podgrzewali olej rycynowy, aż będzie bardzo ciepły, ale nie gorący, i nasycili złożoną flanelę olejem, delikatnie wyciskając nadmiar oleju. Następnie pacjent nakłada ciepłą i oleistą flanelę na sztywny mięsień i przykrywa flanelę kawałkiem plastikowej folii, aby olej nie zabrudził odzieży ani mebli. Następnie pacjent przykrywa plastikową folię ręcznikiem, a następnie podkładką grzewczą, aby olej był możliwie gorący, nie powodując dyskomfortu.
Po godzinie pacjent wyjmuje paczkę, zapisuje ją do przyszłych zastosowań i myje gęsty olej ze skóry za pomocą kombinacji sody oczyszczonej i ciepłej wody. W razie potrzeby pacjent może powtarzać leczenie codziennie przez godzinę.
Uwagi
Chociaż ciepło pakietu olejów rycynowych może być kojące i pocieszające na sztywnej szyi, brakuje badań medycznych potwierdzających zalety oleju rycynowego do tego celu. W swojej książce dr McGarey cytuje Cayce'a mówiącego: „wszelkie uzdrowienie każdej natury polega na zmianie wibracji od wewnątrz”. McGarey przypisuje sukces pakietów olejów rycynowych ich zdolności do zwiększania wibracji w uszkodzonych lub chorych mięśniach i narządach, przywracając je z powrotem do zdrowszych wibracji.
