Trader Joe's ma sezon nagród (kto wiedział ?!), w którym wypuszcza czerwony dywan dla swoich ulubionych klientów.
Każdego roku - trwa 11 lat i jest coraz liczniejsze, ICYMI - TJ prosi swoich klientów, aby głosowali na swoje ulubione produkty w różnych kategoriach, od przekąsek po pierwsze dania. Udostępniamy wyniki tegorocznych laureatów corocznych nagród Customer Choice Awards, wraz z którymi produkty są również zatwierdzone przez dietetyka.
1. Najpopularniejsze ogólnie: wszystko oprócz przypraw bajgla
Nie będzie tu żadnych argumentów - od czasu debiutu kilka lat temu był to podstawowy element mojej szafki na przyprawy. Dotyczy to wszystkiego, od łososia po tosty z awokado.
Składniki obejmują nasiona sezamu, płatki soli morskiej, suszony mielony czosnek, suszoną mieloną cebulę, czarne sezamowe nasiona i mak - czego nie lubić? Kluczem jest jednak obserwowanie swoich porcji. Łyżeczka przyprawy ma 320 miligramów, co stanowi około 10 procent twoich codziennych potrzeb.
2. Najpopularniejsze Entrée: Mandarin Orange Chicken
Lista składników na tym nie jest gwiezdna: użyte mięso to wysoko przetworzone ciemne mięso z kurczaka, a najważniejszym składnikiem sosu jest cukier.
Zamiana: Zamiast tego wypróbuj TJ's Butter Chicken, drugie miejsce w kategorii Ulubiony Entrée. Ma mniej cukru - zaledwie 2 gramy w porównaniu z 6 gramami kurczaka mandarynkowego - a pierwszym składnikiem jest pierś z kurczaka, a następnie całe obrane pomidory i cebula. Jest również wyposażony w ryż basmati, więc jest to wszystko w jednym, podczas gdy ulubieniec fanów nie.
3. Najpopularniejszy wegański / wegetariański produkt: Gnocchi z kalafiora
Kalafior Gnocchi jest ulubieńcem zarówno kupujących, jak i dietetyków. Kubek tradycyjnego gnocchi ma około 260 kalorii, 55 gramów węglowodanów i 2, 5 gramów błonnika. Z drugiej strony wersja Cauli TJ ma tylko 140 kalorii, 22 gramów węglowodanów i 6 gramów błonnika.
Dodatkowo, dostajesz więcej warzyw - kalafior jest najważniejszym składnikiem tego światła. Jak podaje CDC, większość z nas, podobnie jak 90 procent Amerykanów, nie je wystarczającej ilości owoców lub warzyw. Dodanie tego wyboru do kolejnego zaciągu Trader Joe może po prostu pomóc Ci zakraść więcej warzyw do planu posiłków.
4. Najpopularniejsze słodkie przysmaki: ciemne czekoladowe kubki z masłem orzechowym
Chociaż ten spin na kubkach Reese może smakować świetnie, ma wysoką zawartość tłuszczów nasyconych (porcja zapewnia 30 procent zalecanego dziennego spożycia, dzięki masłu kakaowemu w czekoladzie) i zawiera olej palmowy, który nie jest świetny dla środowiska lub przyrody, ponieważ jego pozyskiwanie przyczynia się do wylesiania, zgodnie z wyjaśnieniami World Wildlife Fund.
Zamiana: Zamiast tego wypróbuj Mini 100-kaloryczne, 70-procentowe batoniki ciemnej czekolady TJ - wciąż mają dużo tłuszczów nasyconych, ale nie zawierają oleju palmowego.
5. Najpopularniejsza przekąska: chipsy bananowe
Są one porównywalne do chipsów ziemniaczanych, więc nie podnoszą aprobaty z żywieniowego punktu widzenia. W TJ jest wiele innych zdrowszych i smaczniejszych przekąsek.
Zamiana: Zamiast chipsów babki, spróbuj Organiczny Popcorn Z Oliwa Z Oliwek lub Chipsy Zesty Nacho Jarmuż. To powiedziawszy, jeśli masz ochotę na chipsy z babki lancetowatej, ciesz się nimi z umiarem - lub jeszcze lepiej, używaj ich jako pojazdu, aby dostać się do innych zdrowszych potraw, takich jak dip fasolowy lub hummus.
6. Najpopularniejsze napoje: niemleczne napoje owsiane
Trader Joe's faktycznie ma dwa niemleczne napoje owsiane i chociaż oba są dobre, wersja stabilna na półce wygrywa pod względem odżywczym. Lista składników tego jest prosta: woda i zhydrolizowany owies. Wersja chłodzona, łatwo psująca się ma więcej zagęszczaczy i dodatków.
Oba są porównywalne pod względem odżywczym z innymi popularnymi markami mleka owsianego, ale kosztują znacznie mniej - zaledwie 3, 99 USD za karton o wadze 64 uncji w porównaniu do ponad 5 USD za inne marki i 2, 29 USD za karton o pojemności 32 uncji w porównaniu do 4, 49 USD w przypadku innych marek.
7. Najpopularniejsze produkty: Teeny Tiny Awokado
Produkować z wbudowaną kontrolą porcji? Jest to jedna z najlepszych ofert nagród Customer Choice Awards. Te torebki malutkich awokado, zwane także „jednorazowymi awokado Hass”, jak opisał Trader Joe, mogą również pomóc ograniczyć marnotrawstwo żywności, ponieważ nie wyrzucicie resztek awokado do lodówki na brązowe.
Dostajesz sześć awokado na torbę (około 2, 99 USD na torbę), więc będziesz mieć oko na to, jak szybko dojrzewają.
Wskazówka
8. Najpopularniejszy ser: nieoczekiwany ser cheddar
To jest ser, który możemy pominąć. Podobnie jak inne sery, chcesz je jeść z umiarem ze względu na zawartość tłuszczów nasyconych. A dzięki mocnemu i zaskakującemu smakowi możesz jeść mniej bez większego wysiłku.
„Niespodziewana” jest tutaj to, że starzejący się cheddar nabiera dojrzałego parmezanu, który pakuje więcej umami. Lista składników jest również prosta: mleko pasteryzowane, kultury serów, sól i enzymy.
