Kofeina jest popularnym sposobem, aby pomóc ci się obudzić lub pozostać dłużej, ale może mieć negatywne skutki uboczne, które mogą wpływać na twoją wizję. Jeśli widzisz migające zygzakowate światła, być może spożyłeś za dużo kofeiny, powodując objawy przedawkowania. Przestań spożywać kofeinę, dopóki lekarz nie zobaczy Cię.
Informacje o kofeinie
Kofeina naturalnie występuje w ziarnach kakaowych, ziarnach kawy i herbacie i jest wytwarzana syntetycznie do stosowania w niektórych lekach i napojach. Substancja ta jest lekiem pobudzającym, który szybko dostaje się do krwioobiegu i wpływa na mózg. Kofeina pomaga stymulować umysł i sprawia, że czujesz się, jakbyś miał więcej energii. Jednak jego działanie pobudzające może również powodować nieprzyjemne skutki uboczne, w tym roztrzęsienie, lęk i niemożność zaśnięcia. Suplementy kofeinowe nie są przeznaczone do długotrwałego stosowania i nie należy ich w ogóle stosować bez zgody lekarza.
Częsty efekt uboczny
Spożywanie kofeiny ma szeroki zakres potencjalnych skutków ubocznych, które mogą wpływać na różne części ciała. U niektórych osób nawet umiarkowane spożycie kofeiny może spowodować wzrost lub spadek poziomu cukru we krwi, co powoduje niewyraźne widzenie. Typowe objawy niewyraźnego widzenia obejmują niemożność wyraźnego widzenia, co może powodować pocieranie oczu lub zezowanie. Wraz z niewyraźnym widzeniem wysoki poziom cukru we krwi może również powodować zaczerwienienie skóry, zwiększone oddawanie moczu, utratę apetytu, nudności, żołądek i problemy z oddychaniem. Spadek cukru we krwi może również powodować dezorientację psychiczną, chłód skóry, nadmierny głód, przyspieszenie akcji serca, nudności, drżenie i splątanie, zgodnie ze stroną internetową Mayo Clinic.
Przedawkować
Widzenie błysków światła może wskazywać na przedawkowanie kofeiny. Witryna Drugs.com zaleca, aby nie spożywać więcej niż 1000 mg kofeiny w ciągu 24 godzin, czyli około 7-1 / 2 8 uncji. filiżanki kawy. Objawy poważnego przedawkowania - które mogą prowadzić do śmierci i wymagają natychmiastowej pomocy medycznej - obejmują drgawki, splątanie psychiczne, przyspieszone bicie serca, gorączkę, problemy z oddychaniem i drgawki. Oznaki przedawkowania, które mogą nie wymagać natychmiastowej pomocy medycznej, obejmują zwiększone oddawanie moczu, niemożność zaśnięcia i biegunkę.
Uwagi
Możesz przypadkowo przedawkować, jeśli spożywasz różne produkty zawierające kofeinę. Na przykład możesz zażywać lek przeciwbólowy z kofeiną, pić kawę i napój energetyczny oraz zażywać tabletki kofeinowe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat bezpiecznej dla ciebie dziennej dawki kofeiny.
