Szczególne substancje chemiczne zawarte w soi, zwane izoflawonami, mogą oferować szereg korzyści zdrowotnych, szczególnie u kobiet po menopauzie. Centrum Memorial Sloan Kettering Cancer Center informuje jednak o mieszanych wynikach badań dotyczących wpływu na różne warunki. Substancje te mają słabe działanie estrogenowe, co może przynieść korzyści w okresie menopauzy, gdy spadek poziomu estrogenu wywołuje nieprzyjemne objawy. Spożywanie izoflawonów może również zmniejszać ryzyko stanów wynikających z nadmiernej produkcji estrogenu. W tym przypadku estrogeny roślinne wiążą się z miejscami receptora estrogenowego w komórkach, co zapobiega przyłączaniu się nadmiaru estrogenu w organizmie i wywieraniu jego negatywnych skutków. Z drugiej strony estrogen w izoflawonach może okazać się problematyczny w niektórych przypadkach, szczególnie jeśli jest przyjmowany w postaci suplementu. Istnieją pewne obawy dotyczące stosowania izolowanych izoflawonów i należy porozmawiać z lekarzem o tym, czy należy je stosować w celu rozwiązania problemów zdrowotnych.
Sugerowane dawki
Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland sugerowano, że następujące ilości izoflawonów sojowych spożywane codziennie w celu rozwiązania różnych problemów zdrowotnych: wysoki poziom cholesterolu, 50 mg; zdrowie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi, od 40 mg do 80 mg; zdrowie kości, 50 mg; i uderzenia gorąca, od 40 mg do 80 mg. Centrum medyczne University of Pittsburgh donosi o standardowej dawce od 40 mg do 80 mg na dobę, w zależności od stanu.
Izoflawony i nowotwory u kobiet
Estrogen może stymulować wzrost raka piersi i komórek raka macicy. Ze względu na estrogenną aktywność izoflawonów, istnieją obawy dotyczące stosowania izoflawonów, jeśli obecnie masz lub miałeś w przeszłości te hormonowrażliwe nowotwory. Według UPMC badania wskazują, że wydaje się, że estrogen w soi nie stanowi takiego samego ryzyka jak estrogen w organizmie, ale podkreśla, że nie przeprowadzono dużych badań potwierdzających to. Z tego powodu nie należy suplementować izoflawonów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Mogą również zmniejszać skuteczność tamoksyfenu w leczeniu raka piersi.
Inne problemy związane z hormonami
Wydaje się, że spożywanie produktów sojowych w normalnych ilościach podczas ciąży lub karmienia piersią stanowi niewielkie ryzyko. Jednak nadmierne spożycie, zarówno w postaci żywności, jak i suplementów, może mieć negatywny wpływ hormonalny na nienarodzone dziecko. Nie wiadomo jednoznacznie, czy soja wpływa negatywnie na tarczycę u osób o słabym funkcjonowaniu. Niektóre badania wykazały, że upośledza funkcję tarczycy, podczas gdy inne wykazały, że nie wywierała żadnego działania ani nawet zwiększała produkcji hormonu tarczycy. Wydaje się, że soja ma złożony wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy powinieneś uzupełniać izoflawony.
Interakcje z lekami
Oprócz potencjalnie negatywnych interakcji z tamoksyfenem, izoflawony mogą również oddziaływać z innymi lekami. Ze względu na potencjalny wpływ na wchłanianie hormonu tarczycy, należy przyjmować suplementy izoflawonu i leki zastępujące hormony w odstępie kilku godzin, pod warunkiem, że lekarz wyraził zgodę na ich stosowanie. Izoflawony mogą potencjalnie oddziaływać z hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi, ale badania UPMC wskazują, że tak nie jest. Suplementy te mogą również wchodzić w interakcje z raloksyfenem, lekiem przeciw osteoporozie.
