Kofeina jest łatwo dostępnym stymulantem. Wiele osób polega na porannej dawce kofeiny z filiżanki kawy lub herbaty, a inni używają napojów bezalkoholowych lub energetycznych, aby utrzymać je przez cały dzień. Jeśli jesteś poza tym zdrowy, a spożycie kofeiny jest umiarkowane, nawyk kofeiny raczej nie będzie stanowić dla ciebie problemu. Jednak nadmierne spożycie kofeiny może wpływać na wchłanianie leków tarczycy i stymulować tarczycę.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest stanem, w którym wytwarzanie hormonów tarczycy jest nieodpowiednie dla potrzeb organizmu. Najczęstszą przyczyną jest zapalenie tarczycy Hashimoto, choroba autoimmunologiczna. Zmęczenie jest jednym z najbardziej zauważalnych objawów niedoczynności tarczycy, ale często jest subtelne, a ponieważ niedoczynność tarczycy występuje najczęściej u kobiet w średnim wieku i starszych, można ją po prostu stłumić jako oznakę starzenia się.
Nadmiar kofeiny
Według Mayo Clinic dwie do czterech filiżanek parzonej kawy prawdopodobnie nie spowoduje żadnych problemów, jeśli będziesz zdrowy. Nadmiar kofeiny może powodować szereg skutków ubocznych. Jeśli jesteś szczególnie wrażliwy na kofeinę lub jeśli spożywasz więcej niż cztery filiżanki kawy dziennie, możesz doświadczyć nieprzyjemnych efektów ubocznych. Nerwowość, drażliwość, bezsenność, zaburzenia żołądkowe i szybkie bicie serca mogą być oznakami zbyt dużej ilości kofeiny.
Jak kofeina wpływa na tarczycę
Kofeina może wpływać na hormony tarczycy i leki na tarczycę. Badanie opublikowane w lipcu 1983 r. W „Pediatric Research” donosiło, że kofeina podawana szczurom wpływała na T4, jeden z hormonów tarczycy, zwiększając produkcję po czterech godzinach od spożycia i zmniejszając produkcję po 24 godzinach. Inne badanie w czasopiśmie „Thyroid” z 2008 r. Donosiło, że picie kawy lub espresso z lewotyroksyną, hormonem zastępczym tarczycy podawanym w niedoczynności tarczycy, może zakłócać wchłanianie leku.
Spożycie kofeiny i tarczycy
Jeśli twoim głównym objawem niedoczynności tarczycy jest zmęczenie, może być kuszące samodzielne leczenie kofeiną. Jednak internista Jeremy Kaslow twierdzi, że kofeina stresuje tarczycę i należy jej unikać. Centrum medyczne University of Maryland mówi, że powinieneś porozmawiać z lekarzem przed zwiększeniem spożycia kofeiny, jeśli masz niedoczynność tarczycy, ponieważ kofeina może wpływać na niektóre warunki i wchodzić w interakcje z lekami.
