Istnieje kilka powodów, dla których nos może być krzywy, złamania nosa są jednymi z najczęstszych. Ponadto cechą często widzianą na twarzy osób starszych jest krzywy i opadający nos. Przez całe życie nos nadal rośnie, a chrząstka w dolnej części może osłabiać się, a następnie oddzielać od górnej części nosa. Często daje to wrażenie, że garb rozwinął się na grzbiecie nosa. Chirurg plastyczny może wykonać operację, aby poprawić kształt krzywoszego nosa, lub możesz spróbować ćwiczeń twarzy mających na celu wzmocnienie mięśni nosa.
Skracacz do nosa
Skracacz do nosa został opracowany przez twórcę „Facercise” Carole Maggio. Twierdzi, że ćwiczenie pomoże stworzyć prosty nos poprzez podniesienie opadającej końcówki nosa. Palcem wskazującym popchnij czubek nosa do góry. Skurcz mięsień, wyginając nos w dół, w kierunku oporu palca. Powtórz 35 razy, za każdym razem koncentrując się na mięśniu, zmuszając palec do opuszczenia. Podczas wykonywania ćwiczenia utrzymuj stały oddech. Aby uzyskać maksymalne wyniki, wykonaj ćwiczenie skracacza nosa dwa razy dziennie.
Nos Shaper
Juliette Kando, autorka książki „Natural Facelift”, mówi, że ponieważ górna część nosa jest wykonana z litej kości, a środkowa część z chrząstki, tych części nosa nie można poprawić poprzez ćwiczenia. Jednak według Kando nozdrza są wykonane z bardzo silnego mięśnia i dzięki ćwiczeniu nozdrzy można zmienić ogólny kształt nosa. Kando zaleca umieszczanie palców wskazujących po obu stronach nosa i rozszerzanie nozdrzy, wykonując niewielki ruch mięśniami powyżej górnej wargi. Wywołaj opór, utrzymując palce na miejscu przeciwko ruchowi nozdrzy. Powtarzaj to ćwiczenie tak często, jak to możliwe, aż twój nos nabierze bardziej symetrycznego kształtu.
Wynagrodzenie
Według strony internetowej BMI Healthcare zabieg plastyczny nosa jest jedynym sposobem na zmianę kształtu nosa. Jednak opinie w „Carole Maggio Facercise” twierdzą, że jej ćwiczenia pomogły ludziom wyprostować nos nawet po złamaniu nosa.
