Chłoniak jest poważną chorobą wymagającą interwencji medycznej, ale masz dostęp do cennego narzędzia do walki z rakiem w postaci jedzenia. Możesz wykorzystać dietę chłoniaka, aby odegrać rolę w swoim schemacie leczenia.
Podobnie jak wyższe spożycie pożywnych pokarmów wiąże się z niższą częstością występowania chłoniaków, tak również wyższe spożycie mniej odżywczych pokarmów wiąże się ze zwiększoną zapadalnością, podsumowano badanie z 2012 r. Opublikowane w Pan African Medical Journal. Oprócz przestrzegania planu żywieniowego, który maksymalizuje prawdopodobieństwo przeżycia, pacjenci z chłoniakiem mogą również wymagać specjalnych praktyk żywieniowych w celu opanowania skutków ubocznych leczenia.
Pokarmy, które pomagają zwalczać raka
Dobrą zasadą jest koncentracja diety na produktach roślinnych, takich jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe. Te składniki dietetyczne są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, błonnika i kwasu foliowego, z których wszystkie mają wartość w walce z rozwojem i postępem nowotworu. Badanie z 2011 r. Opublikowane w czasopiśmie Leukemia and Lymphoma sugeruje, że spożywanie większej liczby owoców i warzyw cytrusowych może zwiększyć przeżycie u pacjentów z chłoniakiem nieziarniczym.
Według Towarzystwa Leukemia i Chłoniak powinieneś wyznaczyć sobie cel spożywania od 5 do 10 porcji owoców i warzyw dziennie. Zjedz przynajmniej jedną porcję warzyw krzyżowych dziennie, takich jak kapusta, brokuły, kalafior, jarmuż, brukselka, rzeżucha i rzodkiewki.
Dieta, która zmniejsza ryzyko raka
Harvard Health Publishing zaleca dietę Światowego Funduszu Badań nad Rakiem / American Institute for Cancer Research (WCRF / AICR), która podkreśla dietę roślinną, która ogranicza spożycie czerwonego mięsa do nie więcej niż 18 uncji tygodniowo. Ten plan żywieniowy kładzie również duży nacisk na unikanie słodkich napojów, przetworzonej żywności i alkoholu. W raporcie WCRF / AICR 2018, zatytułowanym Dieta, odżywianie, aktywność fizyczna i rak: globalna perspektywa, naukowcy odkryli, że im więcej osób postępuje zgodnie z zaleceniami organizacji, tym mniejsza jest ich częstość występowania raka.
Przykład korzystnej diety
Przykładem diety roślinnej jest dieta śródziemnomorska, którą badanie z 2018 roku opublikowane w International Journal of Cancer wskazuje, że może być odwrotnie związane z ryzykiem chłoniaka. Składa się z owoców, warzyw, orzechów, produktów pełnoziarnistych, oliwy z oliwek, roślin strączkowych i tłustych ryb. Rośliny strączkowe i ryby są źródłem białka, podczas gdy orzechy, oliwa z oliwek i ryby są źródłami zdrowego tłuszczu.
Praktyki, które minimalizują efekty chemioterapii
National Cancer Institute donosi, że aż 80 procent pacjentów z rakiem cierpi na nudności i wymioty, problemy, które znacznie obniżają jakość życia. Osoby z takimi chorobami często nie interesują się jedzeniem i piciem, co może prowadzić do niedożywienia i odwodnienia.
Dobra dieta chłoniaka powinna obejmować środki pomagające opanować skutki uboczne chemioterapii. Cancer Treatment Centers of America podaje kilka zaleceń dotyczących radzenia sobie z zaburzeniami trawienia związanymi z leczeniem. Na przykład, zamiast całkowicie pomijać posiłek, pacjenci powinni próbować jeść małe, nijakie posiłki co dwie godziny. Mogą również znaleźć zimne potrawy łatwiejsze do tolerowania niż gorące. Pomóc może również imbir i mięta pieprzowa, dwa naturalne środki przeciw nudnościom.
Dieta po przeszczepach komórek macierzystych
Ludzie z chłoniakiem, którzy przeszli przeszczep komórek macierzystych, mogą doświadczyć neutropenii , stanu obejmującego niski poziom neutrofili , białych krwinek, które chronią przed infekcjami, mówi American Cancer Society. Kiedy tak się dzieje, pacjenci są narażeni na zachorowanie na bakterie w jedzeniu i napojach. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, lekarze mogą zalecić dietę neutropeniczną, która zabrania spożywania świeżych produktów i niepasteryzowanych produktów mlecznych, a także niedogotowanego mięsa i ryb.
