Ananasy i sok ananasowy zawierają bromelainę, kombinację enzymów trawiących białka, których nie ma nigdzie indziej. Historycznie rzecz biorąc, ludzie w Ameryce Południowej używali ananasa do leczenia dolegliwości żołądkowych i stanów zapalnych, twierdzi University of Maryland Medical Center. Współcześni naukowcy badali skuteczność bromelainy w leczeniu wielu schorzeń, ale potrzebne są dodatkowe badania w celu potwierdzenia potencjalnej wartości bromelainy i zalecanej metody dawkowania / podawania większości z nich. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem bromelainy w celu leczenia jakiegokolwiek schorzenia.
Świeży Sok Ananasowy vs. Bromelaina
UMMC zaleca uzupełnianie tabletek bromelainowych zamiast świeżego soku ananasowego, twierdząc, że sok ananasowy nie ma wystarczająco wysokich stężeń bromelainy, aby był skuteczny. Jednak Dole Nutrition Lab nie zgadza się, wyjaśniając, że świeży, a nawet mrożony sok ananasowy wykazał większą aktywność enzymatyczną w porównaniu do sześciu suplementów bromelainowych. Ci badacze podkreślają, że oprócz bromelainy sok ananasowy jest również doskonałym źródłem zarówno witaminy C, jak i manganu.
Bromelaina na zapalenie stawów
Przydatność Bromelaina w leczeniu zapalenia stawów pozostaje kwestią sporną. Badanie opublikowane w czasopiśmie medycznym „QJM” z grudnia 2006 r. Wykazało, że 800 miligramów bromelainy dziennie nie miało wpływu na zapalenie kości i stawów kolana. Jednak naukowcy odkryli, że pacjenci z bolesnym zapaleniem kości i stawów biodrowych doświadczyli podobnej poprawy objawów, niezależnie od tego, czy przyjmowali niesteroidowy preparat przeciwzapalny lub doustny preparat enzymatyczny, który jest kombinacją bromelainy, trypsyny i rutozydu, jak podano w numerze „Styczeń-luty 2006” Reumatologia kliniczna i eksperymentalna. ”
Bromelaina do łagodzenia bólu
Zdolność Bromelaina do łagodzenia bólu w celach ogólnych jest nadal niepewna. Badania zgłoszone w wydaniu „Phytomedicine” z grudnia 2002 r. Wykazały, że dawki zarówno 200, jak i 400 mg bromelainy dziennie pomagają zmniejszyć ból kolana u zdrowych osób dorosłych. Jednak badanie opublikowane w numerze „Clinical Journal of Sport Medicine” z listopada 2002 r. Wykazało, że ani ibuprofen, ani bromelaina nie pomogły uczestnikom badania odczuć ulgi od opóźnionego bólu mięśni.
Bromelaina na obrzęki i stany zapalne
Bromelaina obiecuje leczenie obrzęków i stanów zapalnych. Doustna suplementacja bromelainą sprzyjała szybszemu gojeniu się u szczurów z ostrymi urazami ścięgien, zgodnie z badaniem opublikowanym w styczniowym wydaniu „Phytotherapy Research”. UMMC stwierdza, że bromelaina może skrócić czas gojenia się w przypadku kontuzji sportowych, zabiegów chirurgicznych, oparzeń i ran. Po zastosowaniu bezpośrednio na skórę, bromelaina może również pomóc zmniejszyć obrzęk po ukąszeniach i użądleniach.
Więcej możliwych zastosowań Bromelainy
Badanie zgłoszone w wydaniu „In Vivo” z marca i kwietnia 2005 r. Wykazało, że bromelaina znacznie poprawiła objawy zapalenia zatok u dzieci. Bromelaina może również zwiększać wchłanianie antybiotyków, wyjaśnia MedlinePlus, oprócz potencjalnego hamowania wzrostu guza i zmniejszania krzepnięcia krwi. Inne potencjalne zastosowania obejmują stosowanie bromelainy do zwalczania infekcji wirusowych i bakteryjnych, kataru siennego, zgagi, zespołu jelita drażliwego i innych dolegliwości trawiennych, zauważa UMMC.
