Głóg, zwany także majowym, to gęsty, kolczasty krzew związany z rodziną róż, który rośnie na obszarach o wilgotnym klimacie na całym świecie. Herbata z głogu jest najbardziej znana z zastosowań leczniczych, a przede wszystkim ze względu na jej układ sercowo-naczyniowy. Substancje czynne pochodzą z liści, kwiatów i owoców, które mają nieprzyjemny zapach i lekko gorzki smak. Według AltMD.com wiele kultur w całej historii uznało właściwości głogu za uzdrawiające serce, w tym starożytni Grecy i rdzenni Amerykanie. Przed użyciem herbaty głogowej w celach leczniczych należy skonsultować się z lekarzem.
Zdrowie sercowo-naczyniowe
Herbata głogowa jest tradycyjnie stosowana do leczenia i zapobiegania zaburzeniom sercowo-naczyniowym. Uważa się, że mechanizmem działania jest zawartość przeciwutleniacza głogu, która powoduje rozszerzenie mięśni gładkich serca i naczyń krwionośnych, obniżając ich opór i zwiększając przepływ krwi. Następujące choroby serca mogą skorzystać z otwarcia naczyń sercowo-naczyniowych: dusznica bolesna, miażdżyca, zastoinowa niewydolność serca i nadciśnienie. Ponadto, spożywanie herbaty głogu może zwiększyć siłę i częstotliwość skurczów serca, zgodnie ze stroną AltMD.com.
Niepokój
Herbata głogowa jest również przydatna w leczeniu lęku. Podstawowymi objawami lękowymi, które skutecznie leczy głóg, są ucisk w klatce piersiowej i kołatanie serca. AltMD.com wyjaśnia, że głóg może mieć taki sam mechanizm działania w przypadku lęku, jak w przypadku chorób serca, co zmniejsza opór przepływu krwi w ciele, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi i napięcie.
Zalecenia dotyczące przygotowania i dawkowania
Przygotuj herbatę głogową, gotując na wolnym ogniu 1 łyżkę suszonych jagód w 2 szklankach wody przez 10–15 minut. Możesz pić herbatę do trzech razy dziennie. Nadmiar herbaty przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku z 1 łyżką soku z cytryny, aby zachować aktywne składniki. Nie używaj herbaty głogu jako leczenia jednocześnie z lekami obniżającymi ciśnienie krwi bez nadzoru lekarskiego, ponieważ może to poprawić działanie tych leków, zgodnie z HerbCompanion.com.
