Zagrożenia dla zdrowia oleju kukurydzianego

Spisu treści:

Anonim

Według Soyatech olej kukurydziany jest ekstrahowany z zarodków kukurydzy, butelkowany do użytku konsumenckiego w gotowaniu i stosowany komercyjnie w margarynie i smażonych przekąskach. Olej kukurydziany ma wysoką zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i jest odporny na utlenianie. Udoskonalenie oleju kukurydzianego usuwa wolne kwasy tłuszczowe z surowego oleju kukurydzianego, dzięki czemu gotowy produkt ma doskonałe właściwości smażenia, odporność na wędzenie i odbarwienie, zachowanie smaku i strawność, zgodnie z Corn Refiners Association.

Olej kukurydziany ma wysoką zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Źródło: SimonSkafar / iStock / Getty Images

Toksyczność wątroby, nerek i innych narządów

Genetycznie zmodyfikowany olej kukurydziany może zwiększać ryzyko toksyczności w wątrobie, nerkach, nadnerczach, śledzionie i sercu. Źródło: Algefoto / iStock / Getty Images

Według Soyatech wiele marek oleju kukurydzianego pochodzi z kukurydzy uprawianej na całym świecie, która jest genetycznie zmodyfikowana pod kątem odporności na herbicydy i pestycydy. Genetycznie zmodyfikowana kukurydza jest stosunkowo nowa w dietach dla ludzi i zwierząt. Krótko- i długoterminowe konsekwencje zdrowotne wynikające ze spożycia zmodyfikowanej genetycznie kukurydzy nie są całkowicie znane. Badania przeprowadzone przez Joela Spiroux de Vendomoisa opublikowane w „International Journal of Biological Science” w 2009 r. Donoszą, że spożywanie zmodyfikowanej genetycznie kukurydzy powoduje toksyczność wątroby, nerek, nadnerczy, śledziony i serca u szczurów. Badania pokazują, że poziom toksyczności jest często zależny od dawki, co oznacza, że ​​wraz ze wzrostem spożycia zmodyfikowanej genetycznie kukurydzy wzrasta poziom toksyczności.

Zwiększone ryzyko raka

Olej kukurydziany jest popularny do smażenia, ale może zwiększać ryzyko raka. Źródło: Sheila_Fitzgerald / iStock / Getty Images

Jedzenie produktów smażonych, gotowanych lub przygotowywanych z olejem kukurydzianym może zwiększać ryzyko raka. Olej kukurydziany zawiera dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie kwasów tłuszczowych omega-6. Według Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych 1 łyżka. oleju kukurydzianego zawiera 7, 436 gramów wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, 7, 239 gramów kwasów tłuszczowych omega-6 i zero g kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-6 przyspieszają wzrost komórek rakowych, takich jak komórki raka prostaty, i wzrost guza, podczas gdy kwasy tłuszczowe omega-3 chronią organizm przed rakiem, zgodnie z badaniami Isabelle Berquin opublikowanymi w „Journal of Clinical Investigation” w 2007. Większość kwasów tłuszczowych omega-6 z olejów roślinnych, takich jak olej kukurydziany, jest dostępna jako kwas linolowy, który jest przekształcany w kwas arachidonowy w organizmie, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Badania przeprowadzone przez MD Browna opublikowane w „British Journal of Cancer” w 2010 r. Pokazują, że kwas arachidonowy, rodzaj kwasu tłuszczowego omega-6, promuje raka prostaty i wspiera rozprzestrzenianie się raka do kości. Stosunek dietetyczny kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 wynosił od jednego do dwóch około 60 lat temu, aw 2006 roku około 25 do jednego.

Przybranie na wadze

Olej kukurydziany może zwiększyć Twoją wagę. Źródło: Arne Trautmann / iStock / Getty Images

Otyłość jest na poziomie epidemicznym w Stanach Zjednoczonych. Ponad dwie trzecie dorosłych Amerykanów ma nadwagę lub otyłość, zgodnie z badaniami Katherine Flegel opublikowanymi w „Journal of American Medical Association” w 2010 r. Badania M. Takeda opublikowane w „Nutrition” w 2001 r. Wykazały, że myszy, którym podano wybór, w dalszym ciągu przejadać się jedzeniem z olejem kukurydzianym przez długi czas, zwiększając spożycie kalorii i wywołując otyłość, w porównaniu z myszami, które są karmione cukrem lub żadnym pokarmem. Badania pokazują również, że myszy karmione olejem kukurydzianym mają wyższy przyrost masy ciała i stłuszczenie wątroby w porównaniu z myszami karmionymi cukrem lub bez pokarmu.

Zagrożenia dla zdrowia oleju kukurydzianego