Nadmierne pocenie się pod pachami jest kłopotliwym problemem, prowadzącym do poplamionego ubrania, zapachu ciała, niepokoju, a nawet izolacji społecznej. W niektórych przypadkach pocenie się pod pachami można łatwo kontrolować poprzez prawidłowe stosowanie i stosowanie antyperspirantów. Jeśli jednak nadmierne pocenie się jest ciągłym problemem, który dotyka cię od ponad 6 miesięcy, lekarz może użyć terminu nadmierna potliwość - co może wymagać różnych opcji. Jeśli antyperspiranty dostępne bez recepty nie kontrolują potu, lekarz może zająć się innymi metodami leczenia, w tym antyperspirantami na receptę lub lekami, zastrzykami z botoksu lub innymi procedurami lub zabiegami chirurgicznymi w celu zmniejszenia lub zatrzymania pocenia się.
Krok 1
Podczas gdy dezodoranty pomagają kontrolować zapach związany z poceniem się pod pachami, nie zmniejszają ani nie zatrzymują pocenia się. Upewnij się, że Twój produkt pod pachami jest antyperspirantem, a jeśli wolisz, również dezodorantem. Antyperspiranty zatrzymują pocenie się, tymczasowo blokując gruczoły potowe pod pachami, co skłania twoje ciało do zmniejszenia lub zatrzymania przepływu potu.
Krok 2
Upewnij się, że używasz produktu poprawnie. American Academy of Dermatology zaleca stosowanie antyperspirantów na suchą skórę - w nocy. Ponieważ większość ludzi mniej pocą się w nocy, stosowanie produktu pod pachami przed snem pozwala aktywnym składnikom zatkać pory i zatrzymać pocenie się pod pachami, zanim obudzisz się rano. Nawet jeśli antyperspirant zmywa się podczas porannej kąpieli, te aktywne składniki działają przez co najmniej 24 godziny.
Krok 3
Jeśli twój antyperspirant nie działa, aby zatrzymać pocenie się, wypróbuj produkt o sile klinicznej. Produkty te zawierają większą ilość składnika aktywnego, którym zwykle jest związek na bazie glinu. Jeśli to nie zadziała, zapytaj lekarza, czy możesz wypróbować antyperspirant na receptę. Postępuj zgodnie z instrukcjami użytkowania, ponieważ te silniejsze produkty mogą prowadzić do większego podrażnienia skóry.
Krok 4
Noś odzież wykonaną z włókien naturalnych, takich jak bawełna lub jedwab, aby poprawić krążenie powietrza i utrzymać suchość skóry. Podczas ćwiczeń wybierz tkaniny syntetyczne, które mają za zadanie odprowadzać wilgoć ze skóry i zmniejszać pocenie się i nieprzyjemny zapach. Rozważ również użycie podszewek pod pachami lub chłonnych lub nieprzemakalnych podkoszulek, które są przeznaczone do wchłaniania potu.
Krok 5
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Bez recepty zwykły lub kliniczny antyperspirant o mocy
Podszewki pod pachami, chłonne lub odporne na pot podkoszulki
Wskazówka
Prowadź dziennik potu, zwracając uwagę na sytuacje i warunki, które skłaniają cię do większego pocenia się. Może się okazać, że lęk, ciepło, a nawet niektóre pokarmy powodują pocenie się. Omów swoje ustalenia z lekarzem.
Ostrzeżenie
Nadmierne pocenie się może być frustrującym problemem i powodować znaczny stres i niepokój u wszystkich osób dotkniętych chorobą. Poproś lekarza o skierowanie do dermatologa. Ten specjalista będzie świadomy różnorodnych dostępnych opcji leczenia, które pomogą ci poradzić sobie z tym stanem.
