Myśl o migrenie, a większość ludzi myśli o bólu głowy. Ale możesz cierpieć na migrenę obejmującą oczy, a niekoniecznie głowę - zwaną migreną oczną lub wzrokową. Według American Migraine Foundation istnieją dwa rodzaje: migreny z aurą i migreny siatkówki.
Według National Headache Foundation w przypadku migren z aurą możesz dostrzec plamy, koła, zygzaki lub kształty półksiężyca lub błyski światła, które trwają od zaledwie pięciu minut do nawet godziny. Zazwyczaj widzisz plamy i kształty w obu oczach, mówi Mayo Clinic. Objawy te mogą świadczyć o tym, że migrenowy ból głowy jest w drodze, czy nie. Jak zauważa Brigham & Women's Hospital, niektórzy ludzie nigdy nie odczuwają bólu głowy.
Według Cleveland Clinic od 15 do 20 procent osób cierpiących na migrenę doświadcza aury. Chociaż te zaburzenia mogą być niepokojące i zakłócać zdolność koncentracji na tym, co robisz, zwykle nie są poważne, mówi Mayo Clinic.
Migrena siatkówki występuje rzadko, ale może być poważna. W przypadku tego rodzaju migreny najbardziej prawdopodobnym objawem jest niemożność widzenia jednym okiem, przez co na krótką chwilę zmniejsza się widzenie, a następnie ból głowy. Ponieważ utrata wzroku może być również czymś poważnym, upewnij się, że natychmiast zwrócisz się do okulisty lub neurologa, aby zdiagnozować przyczynę i przepisać odpowiednie leczenie, stwierdza Mayo Clinic.
Jak pozbyć się migreny z aurą
„Leczysz migrenę oczną podobnie jak migrenę zwykłą” - mówi dr Danielle Wilhour, adiunkt neurologii w wydziale bólu głowy i neurochirurga na kampusie medycznym University of Colorado Anschutz. „Możesz wziąć różne leki, aby pozbyć się objawów, w tym tryptany, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i acetaminofen”. Tryptany, które blokują ścieżki bólu w mózgu, wymagają recepty.
Jest najbardziej skuteczny, jeśli zażywasz leki, gdy tylko zaczniesz mieć objawy wizualne, radzi Steven Lin, DO, neurolog z Healthcare Associates in Medicine w Staten Island, NY
Kroki samoopieki mogą być również częścią planu, aby szybciej pozbyć się migreny oka:
Odpocznij. Unikaj jasnego światła, wchodząc do domu, jeśli jesteś w słoneczny dzień na zewnątrz lub odsuwasz się od ekranu komputera. Przenieś się do pokoju, w którym światło nie jest ostre i zamknij oczy, zaleca American Migraine Foundation. Chłodna szmatka na karku lub na oczach lub czole również może przynieść ulgę.
Zjedz coś O ile nie jest to jeden z twoich czynników uruchamiających, kawałek czekolady może pomóc z powodu kofeiny.
Wypić drinka. Ważne jest, aby zachować nawodnienie, więc pij - najlepiej wodę.
Zrelaksować się. Znajdź to, co łagodzi stres i zrób to. Dla niektórych osób skuteczne jest formalne szkolenie relaksacyjne, takie jak biofeedback lub terapia poznawczo-behawioralna.
Zapytaj swojego lekarza o leki przeciw nudnościom. Niektórzy ludzie, którzy doświadczają migreny z aurą, również odczuwają mdłości. Jeśli to zrobisz, leki takie jak chlorpromazyna (torazyna), metoklopramid (Reglan) lub prochlorperazyna (Compro) mogą pomóc Ci poczuć się lepiej szybciej, zauważa Mayo Clinic.
Uncja zapobiegania
Możesz próbować zapobiegać migrenie za pomocą aury w taki sam sposób, jak każdą migrenę. Spróbuj wykonać następujące kroki, zgodnie z sugestią Mayo Clinic:
Odkryj swoje wyzwalacze. Prowadząc dziennik, możesz zobaczyć, co może wywołać migrenę. Po poznaniu wyzwalaczy możesz pracować, aby unikać ich w jak największym stopniu. Typowe wyzwalacze migreny to alkohol, owoce cytrusowe oraz pakowana i przetworzona żywność z chemikaliami, takimi jak MSG i azotany u hot dogów i wędlin.
Śpij dobrze. Nie śpij za długo lub za mało. Trzymaj się tej samej rutyny przed snem i rano, nawet w weekendy.
Jedz zgodnie z zegarem. Regularne rutynowe odżywianie pomoże ci uniknąć brakujących posiłków, co dla niektórych osób będzie wyzwalaczem.
Weź leki zapobiegające migrenie. Istnieje wiele nowych i skutecznych leków, a także leków stosowanych w innych schorzeniach, które pomagają zapobiegać migrenom. Obejmują one od leków biologicznych i botoksu po wysokie ciśnienie krwi, leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co jest dla Ciebie najlepsze w oparciu o częstotliwość twoich migren wzrokowych.
